2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
İsti suda yüngül bir masaj gündəlik stressi və baş ağrısını silmək üçün ideal bir yoldur, eyni zamanda yeni və müsbət enerji yığmağın bir yoludur.
Bunu daha təsirli etmək üçün ən yaxşısı bu zövqü axşam yatmazdan əvvəl yaratmaqdır. Küvetə 36 ilə 38 dərəcə arasında su doldurun, ancaq suda 15-20 dəqiqədən çox qalmayın.
Dərini müalicəyə hazırlamaq üçün əvvəlcə kiri və ölü hüceyrələri təmizləyən aşındırıcı bir vasitə ilə təmizləməlisiniz.
Soyma qarışığını aşağıdakı kimi hazırlayın: sadə bir qaydaya bir neçə xörək qaşığı şəkər əlavə edin və ya bir qabda şəkəri bir az zeytun yağı ilə qarışdırın. Gözəl, yumşaq dairəvi hərəkətlərlə tətbiq edin, sonra ilıq su ilə yuyun və yalnız sonra hamam hazırlayın.
Su ilə doldurulmuş çəlləkə bir stəkan əridilmiş bal və 1,5 litr süd əlavə etsəniz rahatlaşdırıcı müalicəniz çox təsirli olacaqdır. Qıcıqlanmaya meylli xüsusilə quru dəriniz varsa, bir litr isti südü üç xörək qaşığı ərinmiş bal ilə qarışdırın.
İkiqat zövq almaq və daha yaxşı dəriyə qulluq və rahatlama üçün iki litr südü altı böyük limonun sıxılmış suyu ilə qarışdırın və ya on düzəld limon efir yağı əlavə edib hamısını suya əlavə edin. Rahatlayın və zövq alın!
Tövsiyə:
Gözəl Bir Bədən Və Parlaq Dəri üçün Kefir Ilə Pəhriz
Kefir ən faydalı və tonik südlü içkilərdən biridir. Çox ehtiyac duyulan kalsium, dəmir, yod, A vitamini, B1 vitamini, B2 vitamini, B6 vitamini, D vitamini, faydalı bakteriyalar və bir dəst digər qiymətli maddələrin mənbəyidir. Onların sayəsində həzmi tənzimləyir, dərinin vəziyyətini yaxşılaşdırır, təzyiqi tənzimləyir və mədə-bağırsaq traktının vəziyyətini yaxşılaşdırır.
Ağıllı Ev Xanımı Yalnız Qarğıdalı Unu Ilə çörək Bişirir
1.) Rendənin təmizlənməsi - ev sürtgəcində sürtgəcdən keçirilmiş yumşaq pendir və ya sarı pendirdən sonra təmizlənməsi daha çətindir. Pendir / sarı pendir sürtüləndən sonra çiy kartofu sürtmək asandır. Kartoflar yapışqan sarı pendir sürtgəcdəki deliklərdən təmizləyəcəkdir.
Kurnaz Ev Xanımı: Süd Məhsulları Ilə Bağlı Süper Maraqlı Faktlar
Sevdiyiniz süd məhsulları, süd, kərə yağı və pendirlə bağlı dadlarından daha səmərəli istifadə edə biləcəyiniz bəzi maraqlı faktlar. Süd Süd qaynadılmadan qabın yuxarı kənarına bir az yağ sürtülürsə, qaynamaz. İsti südün üstünə bir buz kubu düşərsə, səthində heç bir krem əmələ gəlməz.
Tut Ilə Bir Ağac Seçin! Bu Bənzərsiz Meyvəsi Ilə üç Gözəl Fikir
Tut Bolqarıstanın müxtəlif bölgələrində bir çörek və ya bubonka olaraq bilinən, müalicəvi xüsusiyyətləri Yunanıstandakı həkimlər tərəfindən bilinən son dərəcə faydalı bir bitkidir. Fərqli ölkələr tam olaraq nə edə biləcəkləri barədə fərqli iddialar irəli sürdülər tut istifadə etmək , lakin xalq təbabətində bütün hissələrinin istifadə olunduğu bir həqiqətdir.
Sağlam Və Arıq Olmaq üçün Yüksək Yağlı Bir Karbohidrat Pəhrizi Ilə Alternativ Olun
Dəyişən pəhrizlər niyə sağlamlığımız üçün vacibdir? Diyetlərin növbələşməsi bizə qəribə gələ bilər. Niyə yüksək karbohidrat və yüksək yağlı pəhriz arasında alternativ var? İstədiyimiz nəticə olmadan qalmayacaq və eyni zamanda vaxtımızı, pulumuzu və zəhmətimizi boşa vermədikmi?
