2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Təmizlənmiş şəkər demək olar ki, bütün məhsullarda - tortlar, büllur, peçenye, souslar, sendviçlər, şirələr, alkoqolsuz içkilər və s. Şübhəsiz ki, mağazadan aldığınız yeməklərin böyük bir hissəsində var.
Bu şəkər yüksək qan şəkəri, bədən çəkisi, ürək problemləri, diabet və digərləri ilə əlaqəli təhlükəli sağlamlıq şərtləri riski daşıyır. Həddindən artıq istehlak yaşlanmanı sürətləndirə bilər və sızanaq, dəri ləkələri, qara nöqtələr və s. Kimi dəri qüsurlarının meydana gəlməsinə səbəb ola bilər.
Buna görə bütün mütəxəssislər onun qəbulunun minimum ilə məhdudlaşdırılmasını tövsiyə edirlər ki, bu da öz növbəsində uyğun bir alternativ tapmaqla əlaqələndirilir.
Və nə düşünürsən? - Biri var. Tarixlər ən yaxşı təbii tatlandırıcılardan bəzilərinin şöhrətinə sahibdirlər.
Təbii ki, xurmanın şirin dadı onlara imkan verən şeydir şəkəri əvəz etmək. Əsrlər boyu Orta Şərqdə yüksək kalorili bir meyvə və bir yeməkdir. Mütəxəssislərin daha yaxşı bir şirin əvəzedici kimi tövsiyə etdiyi şey, yetişmiş xurmanın təxminən% 80 şəkər olmasıdır. Qalan% 20-si zülal, pəhriz lifi və sink, maqnezium, manqan və digərləri kimi digər elementlərdir.
Bu səbəbdən, yaxınlarda bilinən bir alternativ olaraq qəbul etsəniz tarix yapışdırınevdə hazırlaya biləcəyiniz tortların eyni, hətta ən xoş şirniyyatı sevdiyiniz şirniyyatları bu qədər cazibədar edən bəxş edə biləcəyinə əmin olacaqsınız.
Xurma yapışdırmaq üçün necə?
Sadəcə müəyyən miqdarda yetişmiş xurma, su və qarışdırıcı lazımdır.
1. Xurmanı bir neçə saat isti və ya ilıq suda saxlayın;
2. Meyvələri çıxarın və suya qənaət edin, atmayın;
3. Daxil edin tarixlər və batırıldıqları suyu bir qarışdırıcıda təmizləyin. Bir pastanın tutarlılığını əldə etməlidirlər;
4. Dadmaq üçün bir az duz və ya darçın əlavə edə bilərsiniz.
Tarix yapışdırın Sən hazırsan!
Şirin bir xurma şərbəti də edə bilərsiniz. Daha əvvəl toxumları çıxardıqdan sonra müəyyən bir miqdarda qaynatmaq lazımdır. Suyun qaynadandan tamamilə buxarlanmasına icazə verin. Daha sıx bir şərbət tutarlılığı əldə edəcəkdir.
Tövsiyə:
Dondurma Sendviç Günündə: İşdə öz şirniyyatınızı Necə Hazırlayacağınıza Dair Məlumat
Bu gün ABŞ-da qeyd edirik Dondurma sendviç günü . Bu, yayda yaylanan şirniyyatlardan biridir. Heç kim dondurma sendviçinin fikrinin nə vaxt və nə vaxt gəldiyini dəqiq bilmir, ancaq şəkillər insanların iyirminci əsrin əvvəllərində bu cür ləzzətləri yediklərini göstərir.
Öz Qoz Südünüzü özünüz Necə Hazırlayacağınıza Dair Məlumat
Heyvan südünə bitki mənşəli alternativ, laktoza dözümsüzlüyü olan və ya veganizmə keçməyə qərar verən insanlar tərəfindən getdikcə daha çox üstünlük verilən bir seçimdir. Tərəvəz südü B vitamini kompleksi, D vitamini, E vitamini, K vitamini mənbəyi olduğundan sağlam yemək istəyənlərin hamısının sevimlisidir, qoz südünün tərkibində fosfor, sink, dəmir, maqnezium, manqan, selenyum, omeqa-3 yağ turşuları və omeqa-6 yağ turşuları və bir dəst digər faydalı maddələr.
Mükəmməl Süngər Tortunu Necə Hazırlayacağınıza Dair Məlumat
Hər yaxşı tortun mərkəzində nəm yüngül və havadar süngər tortunun təməli dayanır. Üstü nə qədər parlaq və gözəl bir şəkildə bəzədilsə də, quru və ya bişməmiş bir süngər tort özəyi istənilən qənnadı şedevrini korlaya bilər. Xoşbəxtlikdən, mükəmməl süngər tortunu hazırlamaq olduqca asandır - reseptə sadiq qaldığınız və düzgün ölçülü qablardan istifadə etdiyiniz müddətdə.
Balkonda Bir Qutuda Rokanın Necə Böyüməsi Barədə Məlumat Verilmişdir
Bu barədə az şey məlumdur rokula - Yalnız bir neçə on il əvvəl tamamilə ekzotik və ya hətta bilinməyən bir şey sayılan salat, qədim Romalıların dövründən bəri istifadə olunur və çox faydalı olmasının yanında afrodizyak kimi də məşhur idi. Təxminən 18-ci əsrdə niyə başqa salatların əvəz olunduğu məlum deyildi və insanlar bunu unutmağa başladılar.
Mükəmməl İtalyan Pizzasını Necə Hazırlayacağınıza Dair Məlumat
Bu reseptə əməl edin və axşam yeməyinizdə ailənizə həqiqətən dadlı bir İtalyan pizzası verəcəksiniz. Xəmir məhsulları: un növü 500 - 1/2 kq May -10 duz -2 çay qaşığı oregano -1/2 çay qaşığı süd - 2 osh qaşıq. sarısı - 1 ədəd.
