2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Dünyadakı qidalanma mütəxəssisləri dəfələrlə müxtəlif rəng və konservantlardan ibarət olan qazlı içkilərin sağlamlıq üçün təhlükəli olmadığını qəbul etdilər.
Harvard Universitetindəki ABŞ tədqiqatçıları qazlı içkilərin ürək-damar sistemi üçün zərərli olduğunu söyləyirlər. Tədqiqatçılar eyni zamanda zərif cinsin nümayəndələrində ürək-damar xəstəlikləri riskinin artdığını söyləyirlər.
Geniş miqyaslı bir araşdırmada 35-60 yaş arası 80.000 qadın iştirak etmişdir. Mütəmadi olaraq şirin alkoqolsuz içkilər qəbul edən qadınların ürək problemi ilə qarşılaşma ehtimalı% 40 daha yüksək olduğu aşkar edilmişdir.
Ürək-damar xəstəlikləri riski yüksəkdir və qadın passiv həyat tərzi sürdükdə, kilolu olduqda, siqaret çəkəndir və alkoqoldan sui-istifadə edir.
Kardiologiya sahəsində Amerikalı mütəxəssislər alkoqolsuz içkilərin istehlakını minimuma endirməyi məsləhət görürlər. Bu mayelər ən yaxşı şəkildə içməli su və ya yaşıl çay ilə əvəz olunur.
Xüsusilə zərərlidir, çox miqdarda kofein və şəkər olan Coca-Cola. Amerikalı mütəxəssislərin müşahidələrinə görə, dünyada ən populyar içki istehlakı gənclər arasında iki dəfə artmışdır ki, bu da kardioloqları ciddi şəkildə narahat edir.
Tövsiyə:
Acılı Mədəyə Necə Təsir Göstərir
Acılı qidalar bir çox xalqın mətbəxində mövcuddur. Bunlar ən çox Şərq və Asiya üçün xarakterikdir, eyni zamanda cədvəlimizdə mühüm yer tutur. Alov dadı müxtəlif xəstəlikləri müalicə edir, cavanlaşdırır və kaloriləri yandırır. Acı bibərin populyarlığının ciddi səbəblərindən biri də bədənin soyuqdəymə və infeksiyalara qarşı müdafiəsini gücləndirməsidir.
Şokolad Incəldici Təsir Göstərir
Bir diyetoloqdan necə arıqlamaq istədiyinizi soruşsanız, şübhəsiz ki, sizə şokoladın ləzzətini qadağan edəcəkdir. Bununla birlikdə, şokoladın zayıflama təsiri olduğu ortaya çıxdı. Şokoladdakı bir qarışıq, uzun müddətli məşqlə eyni əzələ reaksiyasını stimullaşdıraraq hərəkətin təsirini təqlid edir.
Pırasa Antibakterial Təsir Göstərir
Pırasa son dərəcə faydalıdır sağlamlığımız üçün, lakin tez-tez qiymətləndirilmədən qalır. Nə qədər dadlı olsa da, bir çoxumuz xüsusi qoxusuna görə istifadəsini məhdudlaşdırırıq. Pırasa şəfalı faydaları insanlar üçün qədim dövrlərdən bəri bilinir.
Pəhriz ürək Sağlamlığına Necə Təsir Göstərir?
Gündəlik yeməyi seçdiyiniz qidalar ürək vəziyyətinizə təsir göstərir. Məhsulların düzgün seçilməsi uzun və tam bir ömürə səbəb olur və əksinə, yediyiniz şeyə fikir verməsəniz, infarkt və digər xəstəliklər riskini artıra bilərsiniz. Yağ Yağ menyunuzda olmalıdır.
Qazlı Içkilər ürək Tutmasına Səbəb Olur
İngilis mütəxəssislər həddindən artıq şəkər istehlakının ürək xəstəlikləri riskini əhəmiyyətli dərəcədə artırdığını söyləyirlər. Son bir araşdırmaya görə, qazlı içkilərdə olduğu kimi işlənmiş qidalarda olan həddindən artıq şəkər istehlakı ilə ürək xəstəliyi nəticəsində ölümlər arasında birbaşa əlaqə var.
