2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Yosun yabanı qəhvəyi dəniz yosunlarıdır. Bunlara fukuf da deyilir. Baltik dənizi, Şimali Amerika və Cəbəllütariq Boğazı sahillərində tapıla bilər.
Qəhvəyi yosunlar ən qiymətli qidalardan biridir. İnsan bədəninə lazım olan bütün elementlərlə zəngindir. Tərkibində selenyum, yod, manqan, kalium, kalsium, mis, sink, manqan və kobalt olan makro və mikroelementlər olan A, B1, B2 və C vitaminlərinin balanslaşdırılmış bir kompleksi var.
Bundan əlavə, hüceyrələrində sarı-qəhvəyi bir piqment var - xarakterik rənglərinə borclu olduqları fukoksantin, həmçinin x və xlorofil B və C Bunlar tərkibində efir yağları, alginik turşusu, fukoidan, laminarin və s.
Yosun yosunlarının bədənə verdiyi ən böyük faydalardan biri də əsasən endokrin sistemdədir. Tiroid bezi xəstəliklərinə qarşı uğurla mübarizə aparırlar.
Bu xüsusiyyət, deodinazın işləməsi üçün zəruri olan yüksək miqdarda yod (xüsusən diiodotirozin) və selenyum ilə əlaqədardır. Kelp tiroid funksiyasını optimallaşdırır. Bundan əlavə, bədəndəki metabolik prosesləri dəfələrlə yaxşılaşdırırlar.
Qəhvəyi yosunlar xolesterolu azaltmaq və mikrofloranı normallaşdırmaq üçün uğurla istifadə olunur. Damar divarlarında lipidlərin çökməsinin qarşısını alır.
Onların istehlakı qidanı bütün lazımi maddələrlə zənginləşdirir. Buna görə qidalanma zamanı istifadə olunur. Bundan əlavə, bədəndən bütün zəhərli yığınları - yalnız bədəndən deyil, beyindən də çıxarırlar.
Yosun yosunları maddələr mübadiləsini tənzimləyir və bəslənmədə tətbiq olunur. İştahı tənzimləyərək arıqlamağa kömək edirlər.
Bütün göz xəstəlikləri və retina zədələnmələrinin profilaktik müalicəsi üçün istifadə olunur. Uşaqlarda sümük və oynaq xəstəlikləri üçün tövsiyə olunur. Bundan əlavə, onların sinir sistemini sakitləşdirdiyi və beyni gücləndirdiyi göstərilmişdir.
Məlum olduğu kimi, yosun yosunları ümumi sağlamlığı yaxşılaşdırır. Bununla birlikdə, bəzi hallarda istehlak edilməməlidir: hamiləlik və laktasiya dövründə, həmçinin tiroid funksiyası və ürək problemində artanlardan.
Doza həddindən artıq dozada ürək dərəcəsi artmış və qan təzyiqi artmış ola bilər.
Tövsiyə:
Özünüzə Kömək Edin! Sümüklərin Və Oynaqların Möhkəmləndirilməsi üçün Təbii Vasitədir
Təbii dərmanlar müalicəyə əlavə və ya hətta əsas vasitədir sümüklərin və oynaqların möhkəmləndirilməsi (işdən asılı olaraq). Özünüzə inanılmaz dərəcədə dadlı və ən əsası tamamilə təbii, sağlam sümüklər və oynaqlar üçün resept . İllər keçdikcə vücudumuzun istər-istəməz tükəndiyini nəzərə almaq lazımdır.
Dənizdən əvvəl Asan Pəhriz
Fransız mütəxəssislər tərəfindən hazırlanmış xüsusi bir pəhriz qaydalarına əməl etsəniz dənizdən əvvəl asanlıqla arıqlaya bilərsiniz. Bir həftə içində 4 kiloqram arıqlayacaqsınız və bundan əlavə gözəl bir dəri, yaxşı əhval-ruhiyyə qazanacaqsınız və yaxşı bir yuxu zövq alacaqsınız.
Yosun
Yosun / Kelps / okeanların və dənizlərin dayaz sahil bölgələrində böyüyən bir qrup makroalga üçün toplu bir addır. Əsasən Atlantik və Sakit Okeanların sahillərində, Şimal dənizində və Baltik dənizinin qərb hissələrindədir. Kelp, ehtimal ki, planetin ən qədim bitki növlərindən biridir.
Diqqət! Yosun Yosunları Qaranlıq Bir Tərəfi Gizlədir
Kelp (Laminaria), ölkəmizdə getdikcə daha çox populyarlıq qazanan qəhvəyi dəniz tərəvəzidir. Tiroid bezinin sağlam işinə kömək edən yodla zəngin bir pəhriz əlavəsi şəklində mövcuddur. Kelp təbiətdəki ən zəngin yod mənbələrindən biridir.
Yapon Menyusu Və Yosun Yosunu üçün
Ənənəvi Yapon menyusunda dəniz yosununun böyük bir hissəsi var. Yaponiyanın bəzi bölgələrində gündəlik pəhrizin demək olar ki ¼ hissəsi müxtəlif formalı yosunlardan ibarətdir. Yaponlar şorba, əriştə, qab və digər dəniz yosunu yeməkləri hazırlayırlar.
