Alış-veriş Bizə Kilo Almağımızı Təmin Edir

Video: Alış-veriş Bizə Kilo Almağımızı Təmin Edir

Video: Alış-veriş Bizə Kilo Almağımızı Təmin Edir
Video: Komfortlu alış-veriş axtarırsan? Sezam - sənin seçimindir! 2024, Noyabr
Alış-veriş Bizə Kilo Almağımızı Təmin Edir
Alış-veriş Bizə Kilo Almağımızı Təmin Edir
Anonim

Britaniyalıların yarısından çoxunun həftədə bir dəfə alış-veriş etmək vərdişi, artıq çəkilərinin səbəbi kimi göstərilə bilər.

Daily Mail-in verdiyi anketə görə, yeddi gündə bir alış-veriş, İnternetin təqdim etdiyi imkanlar sayəsində daha populyarlaşır. Respondentlərin yüzdə 38-i bu fürsətdən istifadə edərək onlayn istədikləri məhsulları sifariş etdilər.

Sorğuda iştirak edən İngilislərin yüzdə 64-ü, əsasən ev üçün alış-veriş etdikdən sonra növbəti üç gündə çox yemək yediklərini etiraf edirlər. Səbəbi, müxtəlif ləzzətlərlə yükləndikləri və anketə görə asanlıqla hər hansı birindən yeməyə meylli olmalarıdır.

Mütəxəssislər, belə bir vəziyyətin yaranmaması üçün həddən artıq yüklənmədən yalnız lazımi miqdarda qida almanızı məsləhət görürlər. Bunun baş verməsi üçün insan özü ilə mübarizə aparmağı bacarmalı və supermarketlərdəki bütün rəflərə çatmamalıdır. Tədqiqat göstərir ki, hətta alış-verişin özü də insanın iştahını artırır.

Şirin şeylər
Şirin şeylər

İnsanların yüzdə 21-i alış-veriş zamanı yemək yeyir və bütün respondentlərin üçdə biri evə gəldikdə və artıq evlərində çantalarını boşaltarkən yeməyə başladılar. Anketdə iştirak edən İngilislərin 44% -i daha az miqdarda qida almağa çalışdıqlarını, əksinə mağazaya daha tez-tez getməli olduqlarını söylədi.

Bu pəhrizin əsas qaydalarından biridir - bir məhsul evimizdə deyilsə, onu yeyə bilmərik. Həll asan və praktik səslənsə də, həqiqət budur ki, insanların çoxu boş vaxtları olmadığı üçün çox və həftədə bir dəfə alış-veriş edirlər.

Məsələn, işləyən valideynlər, həftədə bir dəfə əsas ərzaq alış-verişlərini təşkil etməyi bacarırlar. Bundan əlavə, yetkinlərin özlərini məhdudlaşdırmaq mümkündür, ancaq evdəki uşaqlar üçün həmişə müxtəlif yeməklər olmalıdır, buna görə onlar üçün vəzifə daha da çətinləşir.

Bir kredit kartı ilə yemək almaq, bizə lazım olmayan daha çox şey - şirin cazibələr, cips almaq məcburiyyətindədir. Cornell Universitetinin tədqiqatçıları əlində bir kredit kartı ilə supermarket ətrafında gəzdiyiniz zaman arabanı lazımsız və zərərli qidalarla doldurmağın daha asan və mümkün olduğunu söyləyirlər.

Tövsiyə: