2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Pəhriz qidalanma dünyasının da meylləri var. Tez-tez olur ki, bir pəhriz bir sıçrayış edir, sonra başqa bir ilə əvəz olunur. Hər bir sonrakı biri, müəyyən edilmiş rejimi izlədiyiniz müddətdə heyrətləndirici nəticələrə zəmanət verir. Bununla birlikdə, yeni möcüzə pəhrizi fərqli bir şeydir.
Möcüzəvi olaraq təyin olunan, kilo vermək məqsədi daşımır. Yaradanlarının fikrincə, bu, sağlamlığın və uzun ömrün qəti zəmanətidir.
Yenilikçi pəhrizdə əsas qidalar dörddür - soya, qarğıdalı, mavi pendir və noxud. Diyetoloqlara görə, bunlarda insan ömrünü uzadan bir tərkib var. İsrail araşdırması pəhrizin Alzheimer, Parkinson və hətta xərçəngdən qorunmanın bir növü olduğunu göstərdi.
Həkimlər kəşflərinin daha spesifik araşdırmalara və hüceyrələrin ömrünü artıracaq və qocalma prosesini dayandıracaq dərmanların inkişafına səbəb olacağını ümid edirlər.
Dörd qidanın müntəzəm istifadəsi bədənin cavanlığını və ölümcül xəstəliklərə qarşı daha az toxunulmazlığını təmin edir, tərkibindəki spermidinin müalicəvi xüsusiyyətlərini sərbəst buraxır. Gün ərzində bədənin rejiminə, maddələr mübadiləsinə və zehni fəaliyyətinə faydalı təsir göstərir.
Bu, insanların daha uzun və daha yaxşı sağlamlıq yaşamalarına kömək edir. Həqiqi bir vəziyyətdə, spermidinin təsiri bədənin digər prosesləri hesabına inhibə olunur.
Tədqiqatçılar testləri aparmaq üçün laboratoriya siçanlarından istifadə etdilər. Aparılan analizlərdən məlum olur ki, dörd şəfalı qidadan gələn əlavə hətta spermidin də bioloji saatı tənzimləmə qabiliyyətinə malikdir. Təsirlərin insanlarda eyni olduğu aşkarlanarsa, yeni tibbi kəşflərə yol açacaqdır.
Mütəxəssislər, bioloji saatı qida müdaxiləsi ilə tənzimləmək üçün belə bir qabiliyyətin böyük bir potensiala sahib olduğunu söyləyirlər. Artıq elm adamları bir sıra yaşla əlaqəli xəstəliklərlə mübarizə vasitəsi olaraq poliaminləri araşdırmalıdırlar.
Tövsiyə:
Düyü Ilə Uzun ömür
Düyü ən faydalı dənli bitkilərdən biridir, lakin təəssüf ki, onun sağlamlığa faydaları hələ də qiymətləndirilmir. Bu qida orqanizm üçün əsas enerji mənbəyi olan kompleks karbohidratlarla son dərəcə zəngindir. Bundan əlavə, çox aşağı glisemik indeksə sahibdir, yəni bədənə yavaş-yavaş enerji atır və bir adam daha uzun müddət qalır.
Qələvi Su Toksinləri Təmizləyir Və Uzun ömür Təmin Edir
Şübhəsiz ki, dünyada uyğun və vaxtında müalicə tələb olunan müxtəlif xəstəliklər və narahatlıqlar var. Bu gün bir insanın qələvi su içərək hansı faydaları əldə edə biləcəyini öyrənəcəyik. Qələvi suyun bədəndəki sərbəst radikalları azaltmaq üçün təsirli bir yol olduğuna inanılır və beləliklə xərçəng kimi bir sıra ciddi xəstəliklərin qarşısını alır.
Bir Möcüzə Və Bir Nağıl üçün Bulqur Köftesi! Yalnız Bu 3 Reseptlə
Qızardılmış kıyılmış köftələr gənclərin və yaşlıların sevimlisidir, amma tez-tez bişirsək, tez bərkimiş olacaqlar. Bu səbəbdən tərəvəz köftəsinin necə hazırlanacağını öyrənmək yaxşıdır və niyə menyunuza həqiqi çeşid gətirəcək daha qeyri-adi bir həll olan bulqur köftəsi də deyil.
ABS Pəhriz: Yalnız 12 Qida Ilə Arıqladığınız Rejim
Artıq çəkidən qaynaqlanan problemlər bütün dünyada bilinir. Artıq çəkiyə qarşı mübarizə bir çox insanın həyat tərzidir. Bir insanın arıqlamaq və gözəl və düz bir mədə əldə etməsi asan deyil. Ancaq seçim bizə tanışdır ABS pəhriz . Güc təhsili, aerobik məşq və karbohidrat və yağ qəbulunun tarazlığı sayəsində əzələ kütləsini artırmağa diqqət yetirir.
Uzun ömür, Hər 1000 Kalori üçün 10 Qram Lif Ilə Gəlir
Son bir araşdırma göstərir ki, yüksək lifli bir pəhrizə sadiq qalma ömrü uzadır. Analiz Çin alimləri tərəfindən aparılır və bir milyona yaxın insan iştirak edir. Mütəxəssislər liflə zəngin olan pəhrizin ürək-damar problemləri, şəkərli diabet və hətta bəzi xərçəng xəstəlikləri də daxil olmaqla xroniki xəstəliklər riskini azaltdığını söyləyirlər.
