2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Bir qrup amerikalı alim kakao lobya qan dövranını yaxşılaşdırdığını və beləliklə düşüncələrimizin daha sürətli bir şəkildə axmasına kömək etdiyini sübut etmək üçün yola çıxdı.
Kakao fasulyəsində olan flavanol maddəsinin düşüncəni yaxşılaşdırdığını və onu daha sürətli etdiyini sübut etmək üçün mütəxəssislər bir təcrübə keçirməyə qərar verdilər.
Buraya 59-83 yaş arası 34 kliniki sağlam könüllü cəlb edildi. Kakao əsaslı içkilər və flavanol azaldılmış içkilər aldılar.
Şokolad udandan bir müddət sonra iştirakçılar beyinə qan tədarükünün ultrasəs müayinəsini aparmaq üçün bir laboratoriyaya getdilər.
Mütəmadi olaraq kakao içən təcrübə iştirakçılarında cəmi bir həftə sonra qan dövranının sürətinin yüzdə 8, iki həftədən sonra isə yüzdə 10 artdığı ortaya çıxdı.
Alimlərin fikrincə, şokoladın bu xassəsi düşüncə pozğunluğunun müalicəsində uğurla istifadə edilə bilər. Bundan əlavə, flavanol güclü bir antioksidant kimi tanınır, buna görə bir içki və ya şokolad şəklində orta dozada kakao qəbul etmək, xüsusilə də bütün günü düşünmək məcburiyyətində olsanız belə tövsiyə olunur.
Şokolad insan orqanizmi tərəfindən çox tez əmilir, buna görə bədəninizi enerji ilə tez bir zamanda doldurmaq lazımdırsa, böyük bir şokolad parçası yeyin.
Enerjinin sizdən axmağa başladığını dərhal hiss edəcəksiniz və iş vaxtından artıq işləmək üçün ofisdə qalmağınızı düşünmürsünüz.
Tövsiyə:
Qələvi-turşu Pəhriz Bizə Necə Kömək Edir?
Turşu bazlı pəhrizin məqsədi yalnız kilo vermək deyil, eyni zamanda bir çox xəstəliklərin qarşısını almaqdır. Yaşlanmanı ləngidir və bədənin ümumi sağlamlığını artırır. Qələvi-turşu pəhriz orqanizmdə optimal turşuluq dəyərlərinə nail olmaqla, nəzarət olunan bir pəhrizə əsaslanır.
Qatıq Depressiyada Bizə Kömək Edir
Mütəxəssislər, qatıqda olan probiyotiklərin beynin işinə təsir göstərdiyi üçün insanların əhval-ruhiyyəsini yaxşılaşdırdığını söyləyirlər. Keçmiş araşdırmalar bu bakteriyaların gəmirici beyinlərinə təsir etdiyini təsdiqlədi, lakin bu günə qədər insanları təsir etdiyi təsdiqlənməyib.
Donut Və şokolad Ilə Səhər Yeməyi Arıqlamağa Kömək Edir
Səhər saatlarında faydalı qida sağlam olmaq üçün son dərəcə vacibdir - bu minlərlə dəfə eşitdiyimiz bir cümlədir, lakin çoxumuz onu dinləmirik. Çox insan səhər yeməyini bir fincan qəhvə ilə əvəz edir. Faktiki olaraq səhər yeməyi , zülal və karbohidratla zəngin olan, mövzu ilə əlaqədar başqa bir araşdırmanın nəticələrinə görə arıqlamağımıza kömək edə bilər.
Şokolad Baldan Daha çox öskürək Zamanı Kömək Edir
Şokolad, Hull Universitetinin ürək-damar və tənəffüs tədqiqatları müdiri, professor Alan Morrisin apardığı bir işə görə baldan daha təsirli bir öskürək dərmanıdır. Sağlamlıq mütəxəssisi illərdir öskürəklə mübarizə aparmağın yollarını araşdırır və şokoladın ən təsirli dərman olduğunu iddia edir.
Dəniz Məhsulları Kişini Seks Haqqında Düşünməyə Vadar Edir
Soyuq qışdan sonra bahar yorğunluğu kimi tanınan yuxululuq və ümumi zəiflik bizə hücum edir. Dərimiz solğun və görünüşümüz biraz əzab çəkir. Gözəl görünmək üçün A, B6, C vitaminlərinə və bioflavonoidlərə ehtiyacımız var. İmmunitet sisteminin işini yaxşılaşdırır və fiziki gücə daha asan tab gətirməyə kömək edirlər.
