2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Reyhan Aralıq dənizi mətbəxini, xüsusən İtalyan xəyalını qura bilmədiyimiz ədviyyatlar arasındadır. Ədviyyat Yaxın Şərqdə və Asiyada tapılsa da, bu gün unikal İtalyan pesto sousunun hazırlanması ilə əlaqələndirilir və hər növ təzə salatların yanında pizza və makaronların hazırlanmasında istifadə olunur.
Bununla birlikdə, fesleğen əvəzolunmaz bir ədviyyat olmaqdan əlavə, yaddaşın yaxşılaşdırılması və hətta iktidarsızlığı müalicə etdiyi bilinir. Bu səbəbdən burada sizə reyhan almaqla yaxşı bir yaddaş əldə edə biləcəyinizi göstərəcəyik:
- Fesleğen özü ilə hazırlanan yeməklərə inanılmaz bir dad bəxş etsə də, yaddaşını və beyin fəaliyyətini yaxşılaşdırmaq qabiliyyətindən istifadə etmək istəyirsinizsə, sadəcə ətirini çəkmək kifayətdir. Bu məqsədlə həyətinizdə və ya balkonunuzda əvəzsiz ədviyyat əkib gündə bir neçə dəfə buna diqqət yetirə bilərsiniz;
- Bitkilərin pərəstişkarı deyilsinizsə və ya onlara diqqət və qayğı göstərməkdə çətinlik çəkirsinizsə, demək olar ki, bütün apteklərdə və ixtisaslaşmış mağazalarda satılan reyhan efir yağı əldə edə bilərsiniz;
- Tədqiqatlar göstərir ki, reyhan beynin fəaliyyətini bir neçə dəfə artırır və bu da yaddaşı yaxşılaşdırır. Və hər insanın başına gəldi ki, yaxınlarda və ya uzun müddət əvvəl baş verən, qohumlarına təsir edə biləcək bəzi hadisələri xatırlamır. Yalnız nişanlısının və ya ərinin doğum tarixini unutduğunu düşünsən?
Şəkil: Vanya Veliçkova
- ətri reyhan qısa müddətli yaddaşın aktivləşdirilməsi üçün xüsusilə təsirlidir - yəni avtomobil düymələrini və ya mobil telefonunuzu harada tərk etdiyinizi xatırlamadığınız vəziyyətlərdə yaxşı işləyir. Söhbət tək hadisələrdən getmir, ancaq hər zaman bir şeylər axtardığınızı görməyə başlayırsınızsa və nəyi harada qoyduğunuzu unudursunuzsa. Fesleğenə etibar etdiyiniz zaman;
- Yaxşı yaddaşla yanaşı reyhan analjezik kimi də istifadə olunur. Bizi erkən yaşlanmaqdan qoruduğu üçün yaxşı xəbər odur ki, tərkibindəki antioksidanlar dərimizi cavanlaşdırır.
Tövsiyə:
Şokolad Yumurtaları Kakao Böhranı üzündən Bir Yaddaş Halına Gəlir
Şokoladla həqiqi bir Apocalypseza gedirik, qida professoru Tom Benton, kakao çatışmazlığının getdikcə daha da fərqləndiyini söylədi. Mütəxəssisin proqnozları qəti və gələcəkdə Qərb ölkələrində Pasxa ətrafında kütləvi şəkildə alınan şokolad yumurtalarının mağaza rəflərindən yox olacağını söylədi.
Yaxşı Yaddaş üçün Otlar
Xalq təbabətində istifadə olunan otlar bir sıra xəstəlik və problemlərlə mübarizə aparmaq üçün ən qədim və bəlkə də ən yaxşı vasitədir. Budur yaddaş problemləri ilə faydalı təsiri olan otlar. Bunlar, müxtəlif demans və Alzheimer mərhələləri olan insanlarda da tədqiq edilmişdir.
Daha Yaxşı Yaddaş üçün ədviyyatlar
Beyin fəaliyyətini stimullaşdıran və yaddaşı yaxşılaşdıran bir neçə ədviyyat var. Konsentrasiyanı yaxşılaşdırmaq üçün otlardan və ya ədviyyatlardan istifadə etmək hər hansı bir həbdən daha yaxşıdır, çünki xalq müalicəsi sağlamlığımıza əlavə fayda gətirəcəkdir.
Yazılı - Yaxşı Yaddaş üçün Un
Yazı, böyüməni artırmaq üçün heç bir gübrə istifadə edilmədən yetişdirilən buğda növüdür. Bu onu bədən tərəfindən asanlıqla mənimsənilən və laqeyd edilməməli olan çox təmiz bir məhsul halına gətirir. Sehr zülal, karbohidrat, lif, vitamin baxımından son dərəcə zəngindir.
Daha Yaxşı Yaddaş üçün Isti şokolad
Daily Express səhifələrində ABŞ-da apardığı bir araşdırmaya istinad edərək bildirir ki, isti şokolad yaşlı insanlara yaxşı bir yaddaş saxlamağa kömək edə bilər. Tədqiqatın müəllifləri Bostondakı Harvard Tibb Kollecinin alimləridir və bir neçə araşdırma nəticəsində bu nəticəyə gəlmişlər.
