Daha Yaxşı Yaddaş üçün Isti şokolad

Video: Daha Yaxşı Yaddaş üçün Isti şokolad

Video: Daha Yaxşı Yaddaş üçün Isti şokolad
Video: QIZIMIN KOSMETİKASI 2024, Noyabr
Daha Yaxşı Yaddaş üçün Isti şokolad
Daha Yaxşı Yaddaş üçün Isti şokolad
Anonim

Daily Express səhifələrində ABŞ-da apardığı bir araşdırmaya istinad edərək bildirir ki, isti şokolad yaşlı insanlara yaxşı bir yaddaş saxlamağa kömək edə bilər. Tədqiqatın müəllifləri Bostondakı Harvard Tibb Kollecinin alimləridir və bir neçə araşdırma nəticəsində bu nəticəyə gəlmişlər.

Gündə iki fincan isti şokoladın beyində qan axını stimullaşdırdığını və hafizəni yaxşılaşdırdığını və daha sonra xatirələrin bərpasını tapdılar. Mütəxəssislər bu tapıntının qarşısını almağa kömək edəcəyini ümid edirlər demans.

Bütün tədqiqatda orta hesabla 73 yaşında olan 60 könüllü iştirak etmişdir. Onların heç biri demans xəstəliyindən əziyyət çəkməyib. Düz bir ay ərzində bütün iştirakçılar hər gün iki fincan isti şirin içki istehlak etdilər və bu müddət ərzində başqa bir kakao içkisi qəbul etmədilər.

Hər bir könüllünün beyninə qan axını ultrasəs köməyi ilə araşdırıldı və əlavə olaraq bütün iştirakçılar düşünmə, əzbərləmə üçün müxtəlif testlərə məruz qaldılar. Mütəxəssislər, beyində qan axınının qarışıq olanlardan 18-də pozulduğunu aşkar etdilər.

şokolad
şokolad

Bununla birlikdə, bir aylıq şokolad istehlakından sonra tədqiqatçılar qan axınının artdığını - ortalama% 8,3 artdığını gördülər. Testlərdə könüllülər də yaxşı nəticələr göstərdilər - yaddaşı geri çağırma müddəti xeyli azaldı - 167 saniyədən 116 saniyəyə.

Yaddaş testlərində də bir yaxşılaşma olduğu bildirildi.

Tədqiqatın bu bir neçə məlumatına əsaslanaraq, elm adamları isti şokolad istehlakının yaşlılara fayda verə biləcəyinə əmindir.

Nəticələr göstərir ki, şirin içki istehlakı yetkinlərdə yaddaşın səviyyəsini 30% -dən çox artıra bilər. Dr. Sarond bu işin müəlliflərindən biridir. Mütəxəssisin fikrincə, şokolad əslində yaddaşa müsbət təsir göstərir və düşünmə qabiliyyəti üçün faydalı ola bilər.

Alzheimer xəstəliyi və demans ilə əlaqəli əvvəlki bir araşdırma yaşıl çay istehlak etməyimizin də yaddaş problemlərindən qoruya biləcəyini sübut edir.

Tövsiyə: