2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
İndi həyat tərzimizin o qədər də aktiv olmadığı qış fəsli və bu, əlavə funt qazanmağın bir şərtidir.
Naringi istehlakı artıq çəkini azaltmağa kömək edir və zədələnmiş qaraciyər hüceyrələrini bərpa edir. Obez tələbələrlə bir araşdırma aparan Cənubi Koreyadan olan tədqiqatçılar buna əmin oldular.
Könüllülərin yarısı üç ay ərzində idman etdi və naringi şirəsi içdi. Qalanları yalnız idman və pəhriz seçimini özündə ehtiva edən bir rejimə məruz qaldı.
Birinci qrupdakı iştirakçıların özlərini idmanla məhdudlaşdıran sinif yoldaşlarından daha çox arıqladıqları ortaya çıxdı. Mütəxəssislər, naringi qaraciyərə faydalı təsir göstərərək hüceyrələrini bərpa etdiyini də tapdılar.
Mandarin suyu həm uşaqlar, həm də böyüklər üçün eyni dərəcədə faydalıdır. Mandarin astma və bronxitin müalicəsində də faydalıdır. Ödem üçün bir vasitə olan çox miqdarda fenolik amin turşusu (sinefrin) ehtiva edirlər.
Qurudulmuş naringi qabıqlarının həlimi bronxit və traxeitdə öskürəyi və bəlğəmgətirici təsiri aradan qaldırır. Kabuğun həlimi qan şəkəri səviyyəsini azaltmağa kömək edir. 3 naringi qabığı 1 litr suda 10 dəqiqə qaynadılır. Süzülməyib. Hər gün alınır, soyuducuda saxlanmalıdır.
Təzə naringi, bir xəstəlik ilə müşayiət olunan mədə-bağırsaq traktının xəstəliklərində faydalıdır. Naringi şirəsindən müntəzəm istifadə sizi helmintlərdən xilas edəcəkdir. Həkimlərin elmi olaraq qurd dedikləri budur.
Naringi metabolik prosesləri yaxşılaşdırır. Meyvədən çıxarılan efir yağı əhval-ruhiyyəni qaldırır. Naringi, fitontsid xüsusiyyətlərinə görə antimikrobiyal təsir göstərir.
Şirənin xaricdən tətbiqi büzülməyə qarşı kömək edir. Həm şirə, həm də meyvə dizenteriyada təsirlidir. Portağal meyvələri qanaxmanın dayandırılması vasitəsi kimi istifadə olunur
Mandarinlər dəri xəstəliklərində də faydalıdır - təzə suyu bəzi göbələkləri öldürür. Onlardan təsirlənən dərini sağaltmaq üçün naringi meyvələrindən və ya qabığından suyu mütəmadi sürtün.
Bununla birlikdə naringi ilə diqqətli olun. Öyrəndiyimiz kimi, bir sıra müalicəvi xüsusiyyətlərə malikdir, lakin əhəmiyyətli dərəcədə zərərli ola bilərlər. Naringi böyrəkləri, mədə qabığını və bağırsaqları qıcıqlandıra bilər. Buna görə mədə və onikibarmaq bağırsaq xoraları, mədə şirəsi turşusu artan qastrit, kolit və kəskin bağırsaq xəstəlikləri üçün tövsiyə edilmir.
Tövsiyə:
Naringi
Naringi qədim dövrlərdən bəri bilinən sitrus meyvələrinin ən məşhur nümayəndələrindən biridir. Mandarinlər son dərəcə dəyərli qidalanma faydaları olan sitrus meyvəsidir. Mandarin ağacı Rutaceae ailəsinə aiddir və kiçik, həmişəyaşıl subtropik meyvə ağacıdır.
Niyə Hər Gün Naringi Yeyin?
Göründüyü kimi naringi portağallara bənzəyir, bu eyni çeşiddə olduqları üçün normaldır. Fərq ondadır ki, daha kiçikdirlər, qabıqlarının çıxarılması daha asandır və dadı da əladır. Və kimsə kiçik naringi nə qədər faydalı olduğunu hələ başa düşməyibsə, gəlin insan sağlamlığı üçün inanılmaz faydaları barədə daha çox məlumat verək.
Qara çay Piyləri əridir
Qeyd edilməli olan ilk fakt qara çayın əslində heç çay olmamasıdır. Kim çay kimi sadə bir şeyin bu qədər sağlamlığa fayda verəcəyini düşünürdü? Qara çay içməyin xolesterolu və qan təzyiqini əhəmiyyətli dərəcədə azaltdığı, həm də tətildən sonra boşaltmağa ehtiyac duyduğumuz zaman bizə fayda verə biləcəyi göstərilmişdir.
Kivi Piyləri əridir
Kivi xəstəliklərə qarşı mübarizədə ən faydalı meyvələrdən biridir. Kivi, polifenol tərkibi baxımından portağal, qreypfrut, naringi və almalardan daha faydalıdır. Bu antioksidanlarda ən zəngin olan qızıl kivi, ardından yaşıl kivi çeşidi.
Xitosan: Artıq Piyləri Məhv Edən əlavə
Xitosan, xərçəng, karides və digər xərçəngkimilərin sümük sistemindən əldə edilən bir əlavədir. Əlavə bir yağ blokadası rolunu oynayır və yüksək lif tərkibinə görə həzm sistemindəki yağın udulmasını maneə törədə bilər. Şişkinliyə səbəb ola biləcək həzm sistemindəki tullantıların təmizlənməsinə kömək edir.
