2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Xitosan, xərçəng, karides və digər xərçəngkimilərin sümük sistemindən əldə edilən bir əlavədir.
Əlavə bir yağ blokadası rolunu oynayır və yüksək lif tərkibinə görə həzm sistemindəki yağın udulmasını maneə törədə bilər. Şişkinliyə səbəb ola biləcək həzm sistemindəki tullantıların təmizlənməsinə kömək edir.
Bu necə işləyir?
Xitosan arıqlamaq üçün təsirli olduğu kimi qan təzyiqini, xolesterolu salmaq və osteoporoz və ülserlərin qarşısını almaq üçün də faydalıdır. Xitosan yağlarla birləşir, bu da onların orqanizm tərəfindən mənimsənilməsinə mane olur. Mədə-bağırsaq traktındakı yağlara və ya lipidlərə bağlanma qabiliyyəti sayəsində kilo itkisini dəstəkləyən məşhur bir seçim halına gəldi və bu yağların və ya lipidlərin udulmasını azaltmağa kömək etdi. Nəticə aşağı bədən çəkisidir.
Xitosan, yağ yağ hüceyrələrində yığmaq əvəzinə bədən yağını yandırmağa kömək edərək işləyir. Təəssüf ki, iştahı boğan bəzi kilo vermə əlavələri kimi sizi daha az ac hiss etməyinizə imkan vermir.
Əlavə bonus xolesterolu azaldır. Xitosan takviyesi gündəlik məşq və sağlam qida seçimləri ilə sürətli və etibarlı kilo itkisi nəticələrini əldə etməyə kömək edə bilər.
Harada tapa bilərsiniz?
Xitosan sağlam qida mağazalarında və əlbətdə ki, kilo itkisi yerlərində, sağlam qidalanma və sağlamlıq saytlarında tapıla bilər. Xitozanı sınamağa qərar verərsinizsə, midye allergiyası olmadığından əmin olun və həmişə etiketdəki təlimatları izləyin. Bir sözlə, həzm sistemindəki yağları əmələ gətirən təbii bir məhsuldur ki, bu da az və ya heç bir yan təsiri olmadan bunun baş verməsinə imkan verir.
Xitosan effektivdirmi?
Bu açıqlamada bəzi mübahisələr var. Memorial Sloan-Kettering Mərkəzinə görə, xitosan, xüsusilə LDL (pis) xolesterolun qanda daha az xolesterol səviyyəsinə əlavə olaraq istifadə edilə bilər. Bu xolesterol bədəndə yığıla bilən və ürək-damar xəstəliklərinə yol aça bilən növdür.
Götürək?
Midye allergiyanız varsa, xitosan istifadə etməməlisiniz. Bəzi dərmanlarla da təsir edə bilər. Digər yan təsirlərə ürək bulanması, qarın krampları, mədə-bağırsaq xəstəlikləri və qəbizlik daxildir.
Midye allergiyanız yoxdursa və arıqlama proqramınızın bir hissəsi olaraq sınamaq istəsəniz, keyfiyyətli bir əlavə tapdığınızdan əmin olun, həmçinin etiketdəki təlimatları izləyin. Hər hansı bir əlavə təsir hiss edirsinizsə, məhsulu qəbul etməyi dayandırın və sağlam bir pəhriz seçməyə davam edin və mütəmadi olaraq idman edin.
Hamımız bir şüşə içərisində kilo itkisi üçün bir vasitə tapmaq istədiyimiz qədər, yenə də düzgün və sağlam qidalanmalıyıq, idmanı və idmanı dəyərləndirməməliyik.
Tövsiyə:
Qara çay Piyləri əridir
Qeyd edilməli olan ilk fakt qara çayın əslində heç çay olmamasıdır. Kim çay kimi sadə bir şeyin bu qədər sağlamlığa fayda verəcəyini düşünürdü? Qara çay içməyin xolesterolu və qan təzyiqini əhəmiyyətli dərəcədə azaltdığı, həm də tətildən sonra boşaltmağa ehtiyac duyduğumuz zaman bizə fayda verə biləcəyi göstərilmişdir.
Kivi Piyləri əridir
Kivi xəstəliklərə qarşı mübarizədə ən faydalı meyvələrdən biridir. Kivi, polifenol tərkibi baxımından portağal, qreypfrut, naringi və almalardan daha faydalıdır. Bu antioksidanlarda ən zəngin olan qızıl kivi, ardından yaşıl kivi çeşidi.
Zərərli Qidalar Mədədəki Faydalı Bakteriyaları Məhv Edir
Teleqraf xəbər verir ki, insan bağırsağında bir yerə toplanan bir insanın ümumi çəkisinin bir kiloqramını təşkil edən təxminən 3500 mikrob var. Sağlam olmayan qidalar yeyəndə, yeni bir araşdırmaya görə, bizi müxtəlif xəstəliklərdən qoruyan bu bakteriyaların bir qismini əslində öldürürük.
Naringi Piyləri əridir
İndi həyat tərzimizin o qədər də aktiv olmadığı qış fəsli və bu, əlavə funt qazanmağın bir şərtidir. Naringi istehlakı artıq çəkini azaltmağa kömək edir və zədələnmiş qaraciyər hüceyrələrini bərpa edir. Obez tələbələrlə bir araşdırma aparan Cənubi Koreyadan olan tədqiqatçılar buna əmin oldular.
Bolqar əlavə Keyfiyyətli Albalı Artıq Bazardadır
İlk yerli albalı artıq bazarda tapıla bilər. Üstəlik bu il ilk albalı məhsulu əlavə keyfiyyətlidir. Keçən həftə Silistra bölgəsində 10 ton erkən albalı sertifikatı verildi. Keyfiyyət yoxlanışı götürülmüş nümunənin göstəriciləri təsdiq olunmuş məhsul spesifikasiyalarına daxil edilmiş müvafiq məhsula olan tələblərlə müqayisə olunmaqla aparılır.
