2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Bir çox azyaşlı uşaq yaramazdır və valideynlərinə problem yaradır. Ancaq ümidsiz olma! Onları yenidən tərbiyə edə biləcəyiniz bir çox yol var.
Yalnız təsəvvürünüzə sərbəstlik verməlisiniz. Mütəxəssislərin qüsursuz işlədiyini söylədikləri bəzi məsləhətlər.
Bir insan təkcə ağzı ilə deyil, həm də burnu, gözü və qulağı ilə dadına baxdığından uşaqlara fransız kartofunun xırıltılarına, bir alma dişləməsinin səsinə diqqət yetirməyi və ondan ləzzət almağı öyrədin.
Qovun, çiyələk, bananın rəngini, aromasını və formasını kəşf etmələrini təmin edin. Bəslənməni oyuna çevirin. Şirin, duzlu, acı və turş dadını göstərmək üçün dörd müxtəlif boşqab nümunələrində xidmət edin.
Uşaqların bütün yeməkləri sınamasını və sonra dadını onlarla birlikdə şərh etməsini istəyin.
Gənc analar arasında yeni doğulmuş körpələrin əmizdirilməsinin çox vacib olmadığına və sağlamlıqlarına və inkişaflarına təsir etmədiyi inancı var.
Ancaq uzun müddətdir uşaqlarına ana südü verən bir anadan soruşsaq, uşaqların daha ağıllı və sağlam olduqlarını düşünür. Amerika Pediatriya Akademiyası qadınlara ən azı bir il süd vermələrini tövsiyə edən yeni bir məlumat kitabı yayımladı.
Tədqiqatlar göstərir ki, uşaqlar nə qədər uzun müddət ana südü ilə qidalanırlarsa, daha ağıllı və sağlam olacaqlar.
Ana südü ilə qidalanan körpələr ishal, tənəffüs yolları xəstəlikləri, allergiya və qulaq infeksiyasına daha az meyllidirlər. Məktəbdə daha yaxşı oxuyurlar. Bu, yəqin ki, beyin və zəkanın inkişafından məsul olan ana südündə olan analjezik antikorlara və qidalara görədir.
Mütəxəssislər 6 ay ərzində ana südü ilə qidalanmağın kifayət etdiyinə inanırlar. Bu müddət ərzində faydalı maddələrin çoxu körpənin immunitet sisteminə ötürülür.
Tövsiyə:
Vücudunuzu Necə Alkalizasiya Etmək Olar
pH, müsbət yüklənmiş hidrogen (turşu) ionları ilə mənfi yüklü (qələvi) arasındakı nisbəti göstərən bir göstəricidir. Normalda sağlam bir insan bədənində ətraf mühit neytral və ya 7 dəyərlidir. 7-dən aşağı dəyərlər turşuluğa, daha yüksək göstəricilər isə qələviliyə işarə edir.
Məşhur Çin Hörümçəklərini özünüz Necə Etmək Olar?
Bolqarıstanda daha çox Pauchi kimi tanınan Baozi, Çində çox yayılmış bir Asiya xəmir növüdür. Ət (mal əti, toyuq) və tərəvəzlərdən (pırasa, soğan) ibarət qaynadılmış xəmir və içlikdən hazırlanır. Hörümçəklər Rusiyada, Ukraynada, Polşada məşhur olan köftəni çox xatırladır, lakin biraz daha böyükdür.
Pis Yemək Vərdişləri - Bunları Necə Aradan Qaldırmaq Olar?
Mümkün olduğunca pis yemək vərdişləri ilə mübarizə. Yalnız daha sağlam bir pəhriz saxlamağa başlamalısınız. Ən pis vərdişlərdən biri də gün ərzində ayrı-seçkiliksiz və bol yemək yeməkdir. Əsas yeməklər arasındakı qəlyanaltılar faydalıdır, hətta gündə lazımlı meyvə və tərəvəz hissələrini almanıza kömək edə bilər, ancaq qəlyanaltılar ana yeməyi tamamilə əvəz etdikdə bu vərdiş problemə çevrilir.
Mətbəxdəki əsas Pis Vərdişlərdən Necə Qurtulmaq Olar
Tez-tez ev sahibləri mətbəxdə bişirməyə mane olan və hətta yeməyi pozmağa qadir olan zərərli vərdişlərin ləzzətinə icazə verirlər. Ev sahiblərinin ən çox yaydığı səhvlərdən biri də tavadakı yağı siqaret çəkməyə başlayana qədər qızdırmaqdır.
Bir Uşağı Meyvə Və Tərəvəz Yeməyə Necə Məcbur Etmək
Yəqin ki, meyvə və tərəvəzlərin sağlamlıq üçün vacib olduğunu artıq bilirsiniz, ancaq hazır bir strategiyanız yoxdursa, uşağınız fit çalmayacaq. Ümidsiz olma, bu məqalə sənə bir az fikir verməlidir! Birincisi, çaxnaşma. Uşaqlarda narahat olmaq çox yaygındır - müəyyən qidaları qəbul etməkdən imtina edirlər və ya pəhrizlərində kifayət qədər müxtəliflik əldə edirlər.
