2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Şorba köməyi ilə əlavə funtlardan qurtula bilərsiniz. Nahar və şam yeməyində böyük bir kasa yemək kifayətdir pəhriz şorbası və nəticəyə zəmanət verilir.
Şorbaya əlavə olaraq kəpəkli bir dilim və yüngül bir meyvə şirniyyatı yeyə bilərsiniz. Yeməklərdən yalnız birini pəhriz şorbası ilə əvəz etsəniz biraz yavaş arıqlayacaqsınız.
Çox səmərəlidir avokado şorbası. Lazımi məhsullar: 200 qram toyuq filesi, 1 yaşıl bibər, 2 xörək qaşığı zeytun yağı, dadına görə duz, 1 soğan, 3 avokado, bir limonun suyu, bir az keşniş.
Ət kiçik parçalara kəsilir, duz əlavə olunur və bir yarım suda qaynadılır. Dilimlərə kəsilmiş soğan, kublar şəklində bibər və bulyona əlavə edin.
Soyulmuş və çuxurda xırda doğranmış avokado əlavə edin. Tərəvəz bişdikdən sonra şorba süzülür, limon suyu və keşniş əlavə olunur və verilir.
Pomidor şorbası kilo itkisi üçün də təsirli olur. Lazımi məhsullar: 1 kq sürtgəcdən keçirilmiş pomidor, 300 qram mal əti, 300 qram kartof, 1 qırmızı bibər, 1 soğan, dadmaq üçün duz və istiot, 1 dəfnə yarpağı, 2 xörək qaşığı xırda doğranmış cəfəri.
Kartofu və ətini xırda doğrayın və bir yarım suda qaynatın. Duz, istiot, xırda doğranmış soğan, sürtgəcdən keçirilmiş pomidor əlavə edin və yarım saat qaynadın.
İncə doğranmış bibər, cəfəri, dəfnə yarpağı əlavə edin və şorbanı oddan götürün. Cəfəri ilə çiləyin və isti süfrəyə verin.
Kök qaymaqlı şorba arıqlamaq istəyənlər üçün çox faydalıdır. Lazımi məhsullar: 450 qram yerkökü, 1 soğan, 1 kartof, 1 xörək qaşığı zeytun yağı, 1 litr bitki suyu, 1 xörək qaşığı limon suyu, 5 kərəviz sapı, bir çimdik zəncəfil tozu, dadmaq üçün duz və istiot.
İncə doğranmış soğanı zeytun yağında qızardın və dilimlənmiş yerkökü və doğranmış kartof əlavə edin. Beş dəqiqə bişirin, incə doğranmış kərəviz saplağını əlavə edin, suyu əlavə edin və güclü odda 20 dəqiqə bişirin.
Sonra 20 dəqiqə daha bişirin. Bir az soyuduqdan sonra süzün, dadına görə limon suyu, duz və istiot və bir çimdik zəncəfil tozu əlavə edin.
Tövsiyə:
Gevşetmə üçün şorbalar
İllər əvvəl şorba pəhrizin məcburi bir hissəsi idi. Bugünkü ailələrdə menyuda tez-tez yoxdur. Əksər uşaqlar tureen nə olduğunu bilmirlər və böyüklər təəssüf ki, bu cür yeməyi unutdular. Həm də hər kəs şorba yeməlidir - həm xəstə, həm də sağlam.
Boş şorbalar üçün Fikirlər
Qəbizlik nizamsız və çətin bir bağırsaq hərəkətidir. Tez-tez ağrılıdır və qarındakı şişkinlik və xoşagəlməz ağırlıqla əlaqələndirilir. Qəbizlik ilə mübarizə aparmaq üçün sınaqdan keçirilmiş laksatiflər. Tərəvəz ilə toyuq şorbası Aşağıdakı məhsullardan istifadə edərək çox səy göstərmədən və vaxt itirmədən toyuq ilə qidalandırıcı bir şorba hazırlayın:
Şirin Və Turş şorbalar üçün Ləzzətli Təkliflər
Şirin və turş şorbalar Bolqar dadı üçün hələ bilinməyən bir şeydir. Bununla birlikdə dadlı və tonikdirlər. Maye yeməyin həm Avropada, həm də dünyanın müxtəlif ekzotik yerlərində dərin ənənələri var. Hazırlanması üçün milyonlarla seçim var - əriştə, bina, soya pendiri, tərəvəz, ət və daha çox şey olan şirin və turş şorbalar.
Vitaminlərlə Zəngin Ləzzətli şorbalar
Tərəvəz və yaşıl ədviyyatlar olan şorbalarda çoxlu vitamin var və sağlamlığa çox yaxşı təsir göstərir. Sağlam və ləzzətli olduqları üçün tövsiyə olunur. Yağda həll olan A - E və D vitaminlərini yaxşı mənimsəmək üçün şorbada bitki və ya heyvan yağı olmalıdır.
Dondurma üçün Uyğun şorbalar üçün Təkliflər
Məşğul gündəlik həyatda, müasir evdar qadınlar günün sonunda ləzzətli, sağlam və evdə hazırlanan bir şey ola bilməsi üçün yaradıcı olmağı öyrənirlər. Boş günlərinizdə hazırlaya biləcəyiniz şorbalar üçün iki variant təklif edirik, sonra da dondurun ki, istənilən vaxt ailə üzvləri üçün hazır olsunlar.
