2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Son vaxtlar müddət detoks getdikcə daha populyarlaşır, çünki orqanizmin zərərsizləşdirilməsinin yalnız özünə gətirib çıxarmadığı sübut edilmişdir təmizlənmə, həm də kilo vermək və immunitet sistemini gücləndirmək.
Detoksun dərimizin qocalması ilə əlaqəli prosesləri də azaltdığını əlavə edək. Qısacası detoks insan orqanizmi üçün sağlamlıq və gözəllik deməkdir. Buna görə burada sizi bir neçə növ ilə tanış edəcəyik toksinləri bədəndən təmizləmək üçün detoks çayları.
Yaşıl çay
Bunu səbəbsiz yerə ilk yerə qoyduq, çünki yaşıl çay, qardaşları arasında əsl liderdir detoks xüsusiyyətləri Sən. Qara çaydan fərqli olaraq, yarpaqları işlənmə zamanı fermentasiya etmir və beləliklə əvvəlcə tərkibindəki qiymətli maddələri xeyli dərəcədə saxlayır.
Ancaq onu hazırlayarkən su ilə qaynadılmadığını, ancaq onunla daşqın olduğunu (isti, lakin qaynar olmayan su ilə) tökdüyünü və təxminən 2-3 dəqiqə islatmaq üçün tərk etdiyini bilmək vacibdir, sakitcə istehlak edə bilərsiniz 2 -Gündə 3 stəkan, ancaq unutmayın ki, yaşıl çayın tərkibində kofein də var. Ən çox yayılmış növlər Sencha, Tencha və Matcha və hamısı əladır detoksifikator.
Zəncəfil çayı
Zəncəfil də detoksifikasiya xüsusiyyətləri baxımından lider mövqedədir. Əksər apteklərdə zəncəfil çayı ala bilərsiniz (ümumiyyətlə darçın, alma və s.), Ancaq özünüz də hazırlaya bilərsiniz.
Təzə zəncəfil kökü almaq, bir hissəsini soymaq (qalanını soyuducuda saxlayın), dilimlərə və ya kublara kəsib üstünə isti su tökmək kifayətdir. Təxminən 15 dəqiqə buxarlanmasını gözləyin və yeməyə hazırdır.
Dadı çox ekzotik görünürsə, bir az bal və limon suyu əlavə edə bilərsiniz. Heç bir şəkildə azalmayacaqlar zəncəfil çayının zərərsizləşdirici xüsusiyyətləri.
Karahindiba çayı
Şəkil: İliana Parvanova
Burada artıq karahindiba yığmağa başlamağınızı məsləhət görməyəcəyik, çünki belə bir fəaliyyət daha çox səy tələb edir. Dandelion kökündən və ya yarpaqlarından hazır çay ala bilərsiniz. Seçdiyiniz çay istehsalçısından asılı olaraq ya dəmlənə bilər, ya da birbaşa dəmlənə bilər. Paketdəki təlimatları izləməyiniz və xoşagəlməz və zərərsizləşdirici içkinin dadını çıxarmaq kifayətdir.
Tövsiyə:
Vücudunuzu Toksinlərdən Təmizləmək üçün 5 Yol
Hər gün bədənimizə bir sıra toksinlər və çirkləndiricilər daxil olur ki, bu da zamanla bədənə zərər verə bilər. Xoşbəxtlikdən bunun yolları var bədəninizi təbii məhsullarla təmizləyin . Özünüzü yaxşı hiss etməyinizə kömək edəcək 5 təklif: 1.
Kabak Toksinlərdən Təmizləyir
Zucchini - yayda tərəvəz kraliçası, dadlı olmaqla yanaşı süfrəmizdə mütləq olması lazım olan çox faydalı bir məhsuldur. Mövsüm üçün mükəmməl bir tərəvəz halına gətirən şey, 100 g balqabağın yalnız 21 kilokalori olmasıdır. Pəhriz məhsulunun müntəzəm istifadəsi bir təmizləyici təsir göstərir.
Sizi Toksinlərdən Azad Edəcək Bir Təmizləyici Rejim
Getdikcə detoks, detoksifikasiya rejimləri və diyetlər anlayışına və edə biləcəyimiz digər üsullara rast gəlirik. bədəninizi toksinlərdən təmizləyin . Bu niyə lazımdır? Çox sadə - çünki artıq nə yediyimizi, nəyi içdiyimizi və hətta nəfəs aldığımız havanın təmiz olub olmadığını dəqiq bilmirik.
Bədəni Toksinlərdən Təmizləmək üçün Detoks Hamarlaşdırır
Detoksdan danışarkən, demək olar ki, yeni bir detoks qida əlavəsi və ya bədəni təmizləmək üçün bir gözəllik salonunda edə biləcəyiniz ən müasir kosmetik proseduru reklam edəcəyimizə qərar veririk. Bəli, bu cür məhsullar və prosedurlar olmadan gözəlliyi qorumaq çətin olardı və bədəninizdən yığılmış toksinlərdən azad olardınız, xüsusən də artıq qocalısınızsa.
Toksinlərdən Necə Qurtulmaq Olar
Böyük sevincimizə görə hamımızın sürətlə inkişaf edən və məşğul olan müasir həyata baxmayaraq, detoksikasiya, sağlam qidalanma, sağlam həyat getdikcə daha çox insanın gündəlik söhbətlərinə girməyə başlayır. Toksinlər Zamanla zərərli qidalardan, çirklənmiş mühitdən və durğun həyat tərzindən yığdığımız, sonrakı mərhələdə bizə artıq çəki, diabet, xroniki və ürək-damar xəstəlikləri ilə cavab verir.
