2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Ən ətirli giləmeyvənin hansı olduğunu cavablandırmaq çətindir, lakin moruq əsas namizədlər arasında olacaqdır. Dadı və qarşısıalınmaz aromatı ilə cazibədar bu kiçik meyvə həm təbii, həm də işlənmiş vəziyyətdə bərabər dərəcədə üstünlük verilir.
Moruq mürəbbəsi heç kəsi laqeyd qoymayacaq. İştahaaçan ləzzət dərhal uşaqlıq xatirələrini gətirir, səhər yeməyində pancake ilə moruq mürəbbəsinin dadı və qoxusu və ya bankadan sadəcə oğurlanmış bir qaşıq, çünki ətirli giləmeyvənin mürəbbəsi bütün hisslər üçün bir tətildir.
Bənzərsiz ləzzətlə yanaşı, bu incəliyin faydalarının olub olmadığını soruşmaq çətindir və bunlar nələrdir? Vücudumuza moruq cazibəsini verən şeylər çoxdan araşdırılıb, lakin bu qida məhsulunun araşdırılması davam etdikdə bu barədə yeni faktlar üzə çıxır. Belə çıxır moruq mürəbbəsi şirin bir şəfadır bir çox şərtdən.
Ən məşhuru, işlənmiş moruqun bol miqdarda tərləməsinə səbəb olan antipiretik təsiri. Meyvədəki aspirinə bənzər xüsusiyyətlərə sahib, lakin əks təsiri olmayan maddələrdən qaynaqlanır.
Bir konsepsiya var xam moruq mürəbbəsi. Bunlar şəkərlə qarışdırılmış təzə sürtgəcdən keçirilmiş meyvələrdir. Lakin bunun gerçək olduğundan əmin olmaq üçün evdə hazırlanmalıdır. Tərkibində istilik müalicəsində itirilən bütün faydalı vitamin və mineralları ehtiva edir.
Moruq mürəbbəsi işləyir lif ehtiva etdiyi üçün həzm proseslərinin. Həm də həssas bir laksatif təsirə malikdir və bu səbəbdən bağırsaq problemləri üçün yaxşı bir tövsiyədir.
Bu mürəbbədə pektin var, yəni ağır metalların duzlarını sərbəst buraxdığı üçün bədəni təmizləyir.
Baş ağrısı çox yayılmış bir şikayətdir. Məhsul üzərində aparılan son araşdırmaların təsdiqi kimi moruq mürəbbəsi köməyi ilə aradan qaldırıla bilər.
Onlar moruq mürəbbəsində olur B qrupu vitaminləri, C vitamini və P. İşlənmiş moruq məhsulunun müntəzəm istifadəsi ilə qırışlar çox sonra ortaya çıxacaq və dəri uzun müddət parlaq və təravətli görünəcəkdir.
Moruq mürəbbəsinin gut, artrit, artroz və urolitiyaz üçün tövsiyə olunduğu bildirilmişdir. Lakin təsir güclü deyil və dəstəkləyici bir vasitə kimi istifadə edilə bilər.
Moruq üzərində son araşdırmalar, tərkibində xüsusi bir turşu tapılmasına səbəb oldu. Şiş hüceyrələrinin böyüməsini dayandırdığı və böyüməsinin qarşısını aldığı göstərilmişdir. İstilik müalicəsi zamanı qorunur və moruq mürəbbəsində təsirini göstərir.
Yalnız hamiləliyin son aylarında olan hamilə qadınlar, fol turşusu, süd verən analar və 3 yaşa qədər uşaqların səviyyəsinin artması səbəbindən ləzzətli mürəbbə ilə diqqətli olmalıdırlar.
Dadlı cemdən maksimum faydalanmaq üçün yaqut moruq və lil mürəbbəsi ilə bağlı iki təklifimizə baxın - İsveç moruq mürəbbəsi.
Tövsiyə:
Moruq
Moruq moruq kolunun meyvələridir. Gözəl bir rəngə və həqiqətən qarşısıalınmaz bir dada sahibdirlər. Təpəli və dağlıq yerlərdə və sərin və rütubətli iqlimi olan ərazilərdə daha yaxşı inkişaf etmələri onlar üçün xarakterikdir. Avropadakı moruqların tarixi, Səlibçilər torpaqlarına qayıtdıqdan sonra onları özləri ilə gətirəndə başlayır.
Qara Moruq - Müalicəvi Xüsusiyyətləri Və Faydaları
Gördünmü? qara meyvəli moruq ? Bir çox insan onları böyürtkən ilə qarışdırır. Əslində xarici bənzərlik çox böyükdür: bənövşəyi çalarları və tikanlı budaqları olan böyük qara meyvələr. Qara moruq, qırmızı moruq və böyürtkənlərin bir çox faydalı xüsusiyyətlərini özündə birləşdirir və məhsuldarlığı, dadı və hər şeydən əvvəl sağlamlığa faydaları ilə onları üstələyir.
Qurudulmuş Moruq Yeməyin Gözlənilməz Faydaları
Mövsüm ərzində istehlak olunan meyvə və tərəvəzlər son dərəcə faydalıdır. Moruq, təzə yeyilirsə, orqanizmi müxtəlif xəstəliklərdən qoruyur, toxunulmazlığı artırır. Mövsüm xaricində qurudulmuş istehlak edə bilərlər. - Qurudulmuş moruq yaxşı antioksidan mənbəyidir.
Qırmızı Moruq: Qidalanma Faktları, Faydaları Və Daha çox
Moruq gül ailəsinin bitki növlərinin yeməli meyvələridir. Bir çox moruq növü var - qara, bənövşəyi və qızılı da daxil olmaqla, ən çox yayılmış qırmızı moruq və ya Rubus idaeusdur. Qırmızı moruq, Avropa və Şimali Asiya üçün yerli bir növdür və dünyanın mülayim bölgələrində yetişdirilir.
Moruq Suyunun Faydaları
Moruq çox az kaloridir, buna görə də miqdar məhdudlaşdırmadan istehlak edə bilərsiniz. Şəkər asanlıqla həzm olunur - moruqda fruktoza və qlükoza var. Moruq suyu, moruq kimi, üzvi turşular, pektin, sellüloza, C vitamini, A, B2, PP vitaminləri ilə yanaşı antisklerotik xüsusiyyətlərə sahib olan beta-sitosterol ilə zəngindir.
