2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Detoksdan danışarkən, demək olar ki, yeni bir detoks qida əlavəsi və ya bədəni təmizləmək üçün bir gözəllik salonunda edə biləcəyiniz ən müasir kosmetik proseduru reklam edəcəyimizə qərar veririk.
Bəli, bu cür məhsullar və prosedurlar olmadan gözəlliyi qorumaq çətin olardı və bədəninizdən yığılmış toksinlərdən azad olardınız, xüsusən də artıq qocalısınızsa. Ancaq müdrik insanların dediyi kimi, gözəllik daxildən gəlir. Və yalnız ruhun gözəlliyini hədəf almaq deyil.
Cəlbediciliyimiz üçün böyük əhəmiyyət kəsb edən hər gün yediklərimiz (daxil deyil daxil olmaqla) qidalandırıcı detoks əlavələri), çünki fərqli qidalar bizə yalnız müxtəlif vitaminlər, minerallar və s. təmin etmir, həm də saysız-hesabsız antioksidan ehtiva edir.
Burada detoks smoothies üçün fikirlər təqdim edəcəyik bədəni toksinlərdən təmizləməktəsirlərinə zəmanət verdiyimiz üçün hazırladığınız məhsulların mövsümi və ekoloji cəhətdən təmiz olmasını təmin etmək sizə aiddir.
Meyvə smoothies
Klassiklər meyvə detoks smoothies şirinlik vermək üçün bir ana meyvədən və antioksidan xüsusiyyətləri ilə tanınan bir neçə əlavə meyvədən ibarətdir. Əsas meyvəni zövqünüzə görə seçirsiniz və antioksidantlara yaban mersini, goji giləmeyvələri (ümumiyyətlə əvvəlcədən isladılır), moruq, böyürtkən və digər giləmeyvələr daxildir.
Yaşıl smoothies
Yaşıl Smoothies yəqin ki, hamının lideridir detoks xəcaləti çünki onlar yalnız bədəni toksinlərdən təmizləmir, həm də zərərli şirniyyatlara olan iştahınızı azaldır. Vitaminlər, minerallar, fermentlər, xlorofil və asanlıqla həzm olunan zülallarla zəngin olduqlarını əlavə edirik. Necə deyərlər üstdədirlər! Yaşıl smoothies hazırlamaq üçün dok, ispanaq, şüyüd, cəfəri, aysberq kahı, kahı, kələm və daha çox istifadə edə bilərsiniz.
Meyvə və tərəvəz smoothies
İstədiyiniz meyvəni yaşıl və ya tərəvəz hamarlarına əlavə edə bilərsiniz, amma həzmi asanlaşdırmaq üçün yalnız sevdiyiniz hamarlığı təbii şəkildə şirinləşdirməklə yanaşı toksinlərin bədənini təmizləməyə kömək edəcək bir növ meyvə istifadə etmək yaxşıdır..
Tərəvəz və yaşıl smoothies ilə birləşdirə biləcəyiniz ən çox istifadə edilən meyvələr banan, ananas, alma, portağal, limon və əhəng, qreypfrut, giləmeyvə və daha çoxdur.
Daha faydalı detoks reseptlərinə baxın, həmçinin hər gün bir cəfəri smoothie içməyin faydalarını yoxlayın.
Tövsiyə:
Vücudunuzu Toksinlərdən Təmizləyən çay
Son vaxtlar müddət detoks getdikcə daha populyarlaşır, çünki orqanizmin zərərsizləşdirilməsinin yalnız özünə gətirib çıxarmadığı sübut edilmişdir təmizlənmə , həm də kilo vermək və immunitet sistemini gücləndirmək. Detoksun dərimizin qocalması ilə əlaqəli prosesləri də azaltdığını əlavə edək.
Bədəni Artıq Mucusdan Təmizləmək üçün
Bədəndə yığılmış balgam xoşagəlməz nəticələrə səbəb ola bilər. Bədəndə əsasən müəyyən qidaların - qatıq və süd, pendir, pendir, kərə yağı, qaymaq, ət, çörək və makaron (spagetti, makaron, əriştə, muffin, simit və s.) İstehlakı sayəsində əmələ gəlir.
Vücudunuzu Toksinlərdən Təmizləmək üçün 5 Yol
Hər gün bədənimizə bir sıra toksinlər və çirkləndiricilər daxil olur ki, bu da zamanla bədənə zərər verə bilər. Xoşbəxtlikdən bunun yolları var bədəninizi təbii məhsullarla təmizləyin . Özünüzü yaxşı hiss etməyinizə kömək edəcək 5 təklif: 1.
Bədəni Təmizləmək Və Yağ Yandırmaq üçün 9 Su
Bədəni zəhərli maddələrdən təmizləmək və arıqlamaq baharın əvvəlində yeni tapşırığınızdır. İncə və gözəl olmaq üçün aclıqdan və ya fəlakətli pəhrizlərdən istifadə etmək lazım deyil. Bəzi şirələrin yalnız kömək edə bilməyəcəyini bilmək sizi maraqlandıracaq bədəni zərərli maddələrdən təmizləmək , həm də üçün yağ yanma .
Bədəni Təmizləmək üçün şorba Ilə üç Günlük Pəhriz
Zaman zaman ehtiyacınız var bədəni təmizləyirik daha yaxşı işləmək və eyni zamanda sağlamlığımız yaxşılaşacaqdır. Bunu etmək üçün üç günlük pəhrizdən istifadə edə bilərsiniz - istədiyiniz qədər yeyə biləcəyiniz … şorba! Bəli - şorba, axı - bu toksinləri bədəndən çıxaracaq və bütün lazımi qidalarla təmin edəcək əla bir qidadır.
