2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Astma bronxların ümumi bir iltihab xəstəliyidir. Təəssüf ki, bu vəziyyət xroniki bir xəstəlikdir, lakin sağlam bir pəhriz izləmək və bəzi qidalardan imtina etmək bu vəziyyəti azaltmağa kömək edə bilər.
Astma xəstələri sağlam bir menyuda durmalı, mütəmadi olaraq, ancaq az miqdarda qida qəbul etməlidirlər. Həddindən artıq yeməməyə diqqətli olmalı, eyni zamanda acından ölməməlidirlər.
Astma xəstələrinin riayət etməsi lazım olan pəhriz ilə bağlı ən vacib qaydalardan biri də duzdan qaçmaqdır. İçərisində olan natrium, bronxların xarici faktorlara həssaslığını artırır.
Astma xəstələri duzlu turşudan, duzlu ətdən, duzlu pendirdən və sarı pendirdən çəkinməlidirlər. Hazırlanması üçün çox miqdarda duzun istifadə olunduğu konservləşdirilmiş qidalar da kontrendikedir.
Karbohidratlar ağır bronxial astma olan insanlar üçün kontrendikedir. Bu sizin vəziyyətinizdədirsə, bədəndə karbon dioksidin yığılmasına səbəb olan nişasta və sərbəst şəkər qəbulunu kəskin azaltmalısınız. Bu, karbohidratla zəngin qidaların işlənməsi prosesində edilir. Onların tez-tez istehlak edilməsinin tənəffüs çatışmazlığının güclü və sürətli bir kəskinləşməsinə səbəb olduğu aşkar edildi.
Salisilatlar olan qidalar astmada da kontrendikedir. Belə bir diaqnozu olan insanlar gələcəkdə qızardılmış, hisə verilmiş və duzlu yeməklərdən imtina etməlidirlər.
Qadağan olunmuş siyahıya stabilizatorlar və rənglər (hamının ümumiyyətlə qaçınmalı olduğu qidalar) olan bitmiş məhsullar da daxildir. Ayrıca bulyonları kub şəklində, jelatin və onlarla birlikdə hazırlanan qablarla yeməməlisiniz.
Astma ilə yaşamaq çətindir, çünki hər növ pendir, mayonez, dondurma, şirin süd, halva, yer fıstığı, bal, cem, meyvə mürəbbəsi, şirələr və bal qadağandır.
Kəsmik pendirinə də icazə verilmir. Tərkibində bitki mənşəli yağlar olan yağ, marqarin, ədviyyatlı ədviyyatlı yeməklər, kartof və kartof nişastası, pomidor, ketçup və tomat pastası da əks göstərişdir.
Astma üçün əks göstərişli qidalar siyahısında giləmeyvə və quru meyvələr, xiyar, bibər, balqabaq, qarğıdalı, turpdur. Astmatiklər də qatqı, sümük, simit və hər hansı bir şirniyyat olan çörəkdən məhrum edilməlidir.
Tövsiyə:
Devesil - Dərman Xüsusiyyətləri, Tətbiqi Və əks Göstərişləri
/ təyin olunmamışdır Devesil lyushtyan, selim, qalın olaraq da bilinən, cəfəri və yerkökü kimi çətir ailəsinin çoxillik bitkisidir. Vətəni Qərbi Asiya hesab olunur. Devesil əsasən yeməkdə istifadə olunur, eyni zamanda kimyəvi tərkibinə görə bir sıra müalicəvi xüsusiyyətlərə malikdir.
Pəhrizdə əks Olan Sağlam Qidalar
Özləri baxımından sağlam məhsullar var, amma arıqlamaq istəyiriksə, bunları bir müddət unutmalıyıq - heç olmasa arıqlayana qədər. Bu ilk növbədə qurudulur. Düyü, dəniz yosunu, dəniz məhsulları - ilk baxışdan yapon mətbəxi kökəlmək istəyən hər kəs üçün idealdır.
Diqqət! Ən Təhlükəli Qidaların əks Olunduğu Cədvəl
Tez-tez rəflərdə gözəl və rəngarəng qablaşdırma altında əsl qatillər olur. Böyük miqdarda müntəzəm istifadə ilə bədənə bənzərsiz ziyan vura bilər. Yaxşı ən çox zərər verən yemək nədir? Bədənimiz üçün ölümcül olan nədir? Statistik göstəricilər nəyi göstərir və elm adamları mövzusunda hansı xəbərdarlıqlar var?
Bir Pişik Ayağının Alınması üçün əks Göstərişlər
Pişik addım adını çiçəklərinin şəklindən alır. Pişik pəncələrinə bənzəyirlər və buna görə də pişik ayağı adlandırırlar. Həm gövdə, həm yarpaq, həm də çiçək bitkidən istifadə olunur. Pişiyin ayağı tərkibində efir yağı olan bir bitkidir.
Sarımsaq - Dişlər üçün Faydalıdır Və Hamilə Qadınlar üçün əks Göstərişdir
Şübhəsiz ki, sarımsağın bir sıra sübut edilmiş sağlamlıq faydaları var. Məsələn, qurudulmuş sarımsaqda fitontsid adlanan spesifik antimikrobiyal maddələr var. Çoxları sarımsağın dişlərin və ağız boşluğunun müxtəlif xəstəliklərində və digər bir çox vəziyyətdə faydalı təsirlərindən xəbərdardır.
