2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Getdikcə detoks, detoksifikasiya rejimləri və diyetlər anlayışına və edə biləcəyimiz digər üsullara rast gəlirik. bədəninizi toksinlərdən təmizləyin. Bu niyə lazımdır? Çox sadə - çünki artıq nə yediyimizi, nəyi içdiyimizi və hətta nəfəs aldığımız havanın təmiz olub olmadığını dəqiq bilmirik.
Bütün bunlar bədənimizə həddindən artıq toksinlərin daxil olmasına gətirib çıxarır ki, bu da həm görünüşümüzü, həm də sağlamlığımızı təhlükə altına alır. Burada istifadə edə biləcəyiniz ən ümumi 3 metodla tanış edəcəyik toksinlərdən qurtulmaqvə siz özünüz, onlarla tanış olduqdan sonra ehtiyaclarınıza və vaxtınıza uyğun bir detoks rejimi hazırlaya bilərsiniz.
1. Bu gün sağlam yeməyə başlayın
Bu gündən bəri deyirik, çünki kəskin bir pəhriz düşündükdə, avtomatik olaraq vaxtında belə şüurlu bir şəkildə təxirə salmaz. Bu, kəskin bir şey haqqında deyil, yalnız sağlam qidalanma ilə əlaqədardır - yağlı ət və balıq, qızardılmış və çörəkli yemək yeməyin, yeməyə hazırladığınız duz və şəkərin miqdarını azaldın və boş yerə aid olan hər şeyi unutun. yemək. Təzə salat və yağsız məhsulları vurğulayın. Bu, yalnız bədəninizə toksinlərin "axınını" dayandırmayacaq, bəlkə də arıqlaya biləcəksiniz!
2. Hər səhər təzə için
Adi fincan ətirli qəhvədən ləzzət almaq əvəzinə təzə dəmlənmiş təzə ilə əvəz etmək daha yaxşıdır. Olmaq toksinlərdən qurtulmaq zövqünüzə görə istədiyiniz kimi qarışdıra biləcəyiniz hər cür meyvə və tərəvəzə uyğundur. Yaxşı olar ki, evdə hazırlansınlar, belə ki, ekoloji cəhətdən təmiz bir məhsul olduqlarına dair real zəmanətiniz olsun. Bu, yalnız sağlamlığınıza və gözəlliyinizə deyil, cibinizə də yaxşı təsir edəcəkdir.
3. Müntəzəm olaraq rahatlaşdırıcı kurort müalicələrində iştirak etməyə başlayın
Bəli, bu artıq cibinizə çox yaxşı təsir göstərməyəcək, amma sübut edilmişdir ki, hidroterapiya ilə yanaşı tərləmə ilə də bir çox toksin atın. Həftədə ən azı iki dəfə buxar banyosunu və ya saunanı ziyarət edin, bu dərhal görmə qabiliyyətinizi təsir edəcəkdir. Sağlamlığa faydalarından bəhs etmirəm!
Tövsiyə:
Bu Sehrli Qarışıqdan Bir Qaşıq Sizi Bir çox Xəstəlikdən Xilas Edəcək
Hamı darçının mükəmməl müalicəvi xüsusiyyətləri olan bir bitki olduğunu bilir. Ancaq hər kəs darçının bal ilə qarışdırıldıqda əhəmiyyətli dərəcədə artan təsiri olduğunu bilmir. Bal və darçın qədim dövrlərdə təbii qoruyucu kimi istifadə edilmişdir.
On Ot Sizi Xoruldamaqdan Xilas Edəcək
Xoruldama əsəbi və hətta əsəbi bir problem ola bilər. Boğazdakı hava yollarının daralması və ya burun tıxanması səbəbindən meydana gəlir. Bununla birlikdə, yorulmadan və ortağınızdan gələn zəhlətökən səsi boğmaq və gecələrinizi yorucu bir məşəqqətə çevirmək qərarına gəlmədən əvvəl əvvəlcə mühakimə olunmadan problemlə uğurla məşğul ola biləcək bu otları sınayın.
Sizi Müalicə Edəcək Zəncəfil çayı Resepti
Zəncəfil çayı xərçənglə mübarizədə, qaraciyərin təmizlənməsində və böyrək daşlarının çıxarılmasında son dərəcə faydalıdır. Zəncəfil çayı son dərəcə qidalandırıcı isti bir içkidir. Bundan əlavə, sağlamlıq üçün çox faydalıdır. Zəncəfil çayının faydaları 1.
Möcüzə! Bu 3 Maddə Sizi Günlərdə Müalicə Edəcək
Sarımsaq, alma sirkəsi və balın asanlıqla hazırlanan ev resepti hipertoniya, artrit ağrısı və yüksək xolesterol üçün əsl dərmandır. Həm də immunitet sisteminizi gücləndirir və sizi qripdən qoruyur. Şəfalı qarışığı hazırlamaq üçün 10 diş sarımsaq, bir stəkan alma sirkəsi və bir stəkan təbii bal lazımdır.
Sizi Ciddi Xəstəliklərdən Xilas Edəcək Kələm Ilə Təsirli Reseptlər
Kələmimiz həmişə əlinizdədir. Qədim zamanlardan həm qida üçün, həm də dərman kimi istifadə edilmişdir. Fransız həkimlərin kələm 75 əsas və 30 bərabər xəstəlik, hətta bəzi xərçəng növləri ilə müalicə etmələrini tövsiyə etdiyini söyləmək kifayətdir.
