2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Yeni bir araşdırma sübut edir ki, qəhvənin köməyi ilə iştah azalır. Canlandırıcı bir içki bədənə yemək istəyimizi maneə törədən həblər qədər güclü təsir göstərə bilər.
Bu araşdırma Avstraliyalı alimlər tərəfindən qəhvə sayəsində iştahanın azalmasının hər kəsdə deyil, müəyyən şərtlərdə baş verə biləcəyini izah edənlər tərəfindən edildi.
Queensland Universitetinin tədqiqatçıları əmindir ki, yemək arzusu həqiqətən adi qəhvədən təsirlənə bilər.
Bu fərziyyəni sübut etmək üçün tədqiqatçılar işə üç ayrı qrupa ayrılmış könüllüləri daxil etdilər.
Qrupların hər birinə fərqli şeylər verildi, birinci fincan qəhvə, ikinci kofeinsiz qəhvə və kofein olan üçüncü tablet. Bütün bunlar könüllülər səhər yeməyindən əvvəl baş verdi.
Araşdırmaya rəhbərlik edən Matt Schubert, nəticələrin yalnız normal kofeinli qəhvə istehlak edən birinci qrupda olduğunu açıqladı. Kafeinsiz qəhvə və həb eyni işi görmədiyi ortaya çıxdı.
Schubert izah edir ki, təcrübənin birinci qrupundakı iştirakçılar qidaya daha az ehtiyac hiss etdikdən sonra daha az istehlak etməyə başladılar.
Bu, işin sonu deyil - bu anda nəticələr belədir, lakin elm adamları uğurlu iştaha yatırma səbəbinin hansı tərkib hissəsi olduğunu davam etdirməyə və araşdırmağa qərarlıdır.
Canlandırıcı içki əslində kifayət qədər mübahisəlidir - tez-tez mütəxəssislər tərəfindən tamamilə rədd edilir və ya sonsuza qədər təriflənir. Ancaq son araşdırmalar qəhvənin o qədər də zərərli olmadığını göstərdi.
Bir müddət əvvəl sübut olundu ki, qəhvənin ömrünü uzadır, Parkinson xəstəliyindən, Alzheimerdən qoruyur, qan şəkərini azaldır.
İsveçli tədqiqatçılar, hətta qadınların gündə bir fincan kofein qəhvə istehlak edərlərsə, inmə ehtimalını% 25 azalda biləcəyini bildirmişlər. Canlandırıcı içki hətta xanımları gutdan qoruya bilər.
Tövsiyə:
Qəhvə Piylənməyə Qarşı Kömək Edir
Daily Mail-in istinad etdiyi son bir araşdırmaya görə piylənmənin qarşısını almaq üçün daha çox qəhvə istehlak edilməlidir. Tədqiqat, təravətləndirici içkinin tərkibindəki kimyəvi bir maddəni araşdıran Amerika alimləri tərəfindən aparıldı. Mütəxəssislərin fikrincə, xlorogen turşusu (CGA) insanı piylənmənin zərərli təsirlərindən qoruya bilər.
Qəhvə Alzheimer Ilə Mübarizə Aparmağa Kömək Edir
Şübhəsiz qəhvə dünyanın ən məşhur enerji içkisidir. Son vaxtlar qəhvənin zərərləri barədə getdikcə daha çox danışılır. Tədqiqatlar göstərir ki, uzun müddət qəhvə qəbul edildikdən sonra kofein bədəndə yığılır və bu, narkotik, siqaret, alkoqol və s.
Xiyar Iştahanı Yaxşılaşdırır
Xırtıldayan xiyar çoxlarının sevdiyi tərəvəzdir. Dadı keyfiyyətləri bir çox müalicəvi xüsusiyyətləri ilə tamamlanır. Xiyarın iştahı artırdığı və bədəndəki yağ və zülalı mənimsəməsinə kömək etdiyi təsbit edildi. Turşu və turşu xüsusilə həzm bezlərinin iştahını və ifrazını stimullaşdırır.
Qəhvə şəkərli Diabetə Necə Təsir Edir?
Kofe sağlamlığa zərərli olduğu barədə əsassız bir şöhrət var. Ancaq son vaxtlar qəhvə içməyin bizi bəzi qaraciyər xərçəngi növlərindən və hətta depressiyadan qoruya biləcəyinə dair artan dəlillər artmaqdadır. Artırmanın olduğunu düşündürən təsirli işlər də var qəhvə qəbulu əslində tip 2 diabet inkişaf riskini azalda bilər.
Qəhvə, Spirt Və Duz Sümükləri Məhv Edir
Sümüklərin möhkəm bir kütlə olduğunu düşünmək asandır. Əslində bunlar daim yenilənməsi lazım olan canlı toxumadır. Təxminən otuz sümüklərimiz zəifləməyə başlayır, güclərini və güclərini itirirlər. Yaxşı xəbər budur ki, qida rasionunuza müəyyən qida və məhsulların daxil edilməsi sümüklərinizi uzun müddət sağlam saxlaya bilər.
