2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
İnsan həzm sistemində 100-dən çox müxtəlif növdən 1 trilyondan çox bakteriya var. Normal vəziyyətdə həm yaxşı, həm də patogen tarazlıqdadır.
İnfeksiya, stres, alkoqol, zəif bəslənmə və digərlərinin təsiri altında bu tarazlıq dəyişə bilər və pis bakteriyaların hesabına yaxşı bakteriyaların miqdarı azalır.
Semptomlara qaz, şişkinlik, qəbizlik və ya ishal daxildir. Müalicə edilmədiyi təqdirdə bu tarazlıq xroniki vəziyyətə keçə bilər və immunitet sistemini ciddi şəkildə pozaraq xəstəliklərə səbəb ola bilər.
Laktobakteriyalar çox yaxşı bakteriyalardan yalnız biridir. Yeməklərdəki zülalların və yağların parçalanmasında faydalı bir rola sahibdirlər və bədənin ehtiyac duyduğu bir çox mineral, amin turşusu və vitaminləri mənimsəməyə kömək edirlər.
Laktobasilli tərkibli probiyotiklər lazımi tarazlığı qorumağa kömək edir. Müxtəlif formalarda laktobasilli və bifidobakteriyalar olan probiyotiklər əsrlər boyu istifadə olunur.
Yaşlanmanın əsas səbəbinin sözdə toksin olduğu sübut edilmişdir. Süd kimi laktobasilli tərkibli qidalar yemək qocalma prosesini ləngidir.
Probiyotiklərin sağlamlıq üçün vacib olduğu göstərilmişdir:
1. İmmunitet sisteminizi yaxşılaşdırın;
2. Həzm sistemindəki patogenlərlə mübarizədə antimikrobiyal təsir göstərin;
3. Kiçik uşaqlarda və ya stres və ya antibiotik müalicəsi nəticəsində yarananlarda ishal müalicəsində kömək;
4. Pis xolesterolun azaldılması üçün vacibdir və osteoporoz və diabetin qarşısını alır;
5. Vitaminlərin, mineralların və amin turşularının asanlıqla udulmasına kömək edin;
6. Qanı toksinlərdən təmizləməyə kömək edin.
Tövsiyə:
Təbii Probiyotiklər Və Sinbiotiklər
Bağırsaqlarımızı qidalandırmalıyıq, yalnız dilimizi əzdirmək yox, mütəxəssislər qətiyyətlidir! Bağırsağı sakitləşdirməyin ən sürətli yolu onu götürməkdir prebiyotiklər , probiyotiklər və sinbiotiklər . Nəyi təmsil edirlər? Necə qəbul olunurlar?
Probiyotiklər
Əksər hallarda bakteriyalar insan orqanizmindəki bir problemlə əlaqələndirilir, ancaq bədənin öz funksiyalarını normal yerinə yetirməsinə və qida qəbulunu parçalayaraq, tamamilə udaraq kömək edənlər var. Bunlardan biri faydalı bakteriyalar probiyotiklərdir .
Sağlam Bağırsaq Florası üçün Probiyotiklər! Niyə?
Mövcud həyat tempi, davamlı stres və balanssız bəslənmə ilə qorumağa xüsusi diqqət yetirilməlidir normal bağırsaq mikroflorası . Probiyotiklər (yunan dilindən προ - "üçün", "" + βίος - "həyat" adından) - insanlar üçün faydalı mikroorqanizmlər sinfi (bakteriya və maya), eləcə də metabolik məhsulları buna kömək edir.
Şokolad - şirin Cazibədir, Onsuz Edə Bilmərik
Şokolad bir çox insanın sevdiyi şirindir - əslində şirinləşdirmək, ləzzət almaq, əhval-ruhiyyəni qaldırmaq üçün yeyilə bilər. Şokolad hər vəziyyətdə yaxşı bir şirkətdir. Şirin cazibə həvəskarısınızsa, Foodpanda-nın dadlı cazibə ilə bölüşdüyü bir neçə maraqlı həqiqəti bilmək maraqlı olacaq.
Yayın üç Favoriti, Onsuz Masadan Keçə Bilmərik
Şirəli, şirin və tamamilə təkrarolunmaz bir dadı var. Onları gözləyirik, çünki onlardan həzz ala biləcəyimiz müddət çox azdır. Ancaq yay bir qab gilasız və ya masanın üstündə bir qarpız və qovun dilimi olmasa eyni olmazdı. Budur üçü sevimli yay yeməkləri , onsuz bu mövsüm eyni ola bilməz
