2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Cənnət alma kimi tanınan gözəl parlaq narıncı meyvələr, şəkər meyvənin özünün dörddə biri olduğu üçün düzgün seçildiyi təqdirdə bal qədər şirindir.
Buna görə də, iki yetişmiş meyvəni özünüzlə götürürsünüzsə, iş yerində olduğunuz zaman ac qalacağınızdan narahat ola bilməzsiniz. Enerji ilə birlikdə qiymətli vitaminlər, minerallar ilə doldurulacaq və ləzzətdən zövq alacaqsınız.
Yetişmiş cənnət almalarında çox miqdarda beta-karoten var - onları parlaq narıncı rəngləndirən özüdür. Beta-karoten görmə qabiliyyətini gücləndirir və göz yaşlanmasını ləngidir.
Ağ ciyərlərinizi qoruyun. Eyni beta-karoten tənəffüs sisteminizə qayğı göstərir və bronxit və sətəlcəm inkişafına mane olur.
Ağır bir siqaret çəkirsinizsə, cənnət almaları sizin üçün uyğundur. Bunlar həm də ürək üçün faydalıdır. Dadlı meyvələr qan damarlarının divarlarını gücləndirir və ürək əzələlərinə faydalıdır.
Bu xüsusiyyət sayəsində cənnət almaları qan təzyiqini sabitləşdirir və hipertoniya ilə mübarizə aparır. Mədə narahatlığı kimi mədə problemlərinin öhdəsindən gəlməyə də kömək edirlər.
Cənnət almaları mədə ağrısına sakitləşdirici təsir göstərir. Qəribədir ki, cənnət almaları yaraların daha tez sağalmasına kömək edə bilər.
Bir cənnət almasını yarıya bölün və yaranı içərisinə vurun. Eyni vəziyyət yüngül yanma formalarına aiddir. Cənnət almaları böyrək və sidik kisəsi funksiyası üçün əvəzsizdir.
Portağal ləzzətlərinin tərkibində olan maqnezium, bədənin natrium duzlarından qurtulmasına və böyrəklərin boşalmasına kömək edir. Diüretik təsir üçün gündə üç meyvəni isti südlə növbə ilə yeyin.
Boğazınız ağrıyırsa, cənnət alma kömək edəcəkdir. Tərkibində A vitamini və C vitamini çox olduğu üçün mövsümi soyuqlarda toxunulmazlığı qoruyurlar.
Boğazdakı ağrıları aradan qaldırmaq üçün gündə bir neçə dəfə bir stəkan isti su ilə seyreltilmiş cənnət alma suyu ilə qarqara edin. Depressiyanı unudun - bu sizə cənnət almalarına da kömək edəcəkdir.
Gündə yalnız bir cənnət alması bədəninizi sinirləri sakitləşdirən və rahat yuxu təmin edən maqneziumla doyduracaq. Meyvənin tərkibindəki fruktoza və qlükoza yaxşı əhval-ruhiyyənizə qayğı göstərəcəkdir.
Xurma parçası ilə əzilmiş və bir yumurta sarısı ilə qarışdırılmış qara nöqtələrə və genişlənmiş məsamələrə qarşı maska düzəldin. Üzünüzə çəkin və iyirmi dəqiqədən sonra yuyun.
Bəzi insanlar cənnət tortu almağı sevirlər, ancaq ağızda bu cür meyvələrdən xoşagəlməz bir hiss var. Cənnət almasının şirin dadından zövq almaq istəyirsinizsə, meyvəni on iki saat dondurun və sonra əridin - onlar artıq şirin olacaqlar.
Tövsiyə:
Alma Ilə Xüsusi Pəhriz - Gündə 3 Alma
Amerika Daimi Yağ Zərər Vəqfi, bəzi müştərilərinin hər yeməkdən əvvəl pəhrizlərində başqa bir şey dəyişdirmədən bir alma yeyəndə əlavə kilo almağı dayandıra bildiyini tapdı. Bu yanaşma ilə çoxsaylı təcrübələr və təcrübələr başladı. Metodu keçən insanlar heyrətamiz nəticələrin şahidi olurlar.
Və Hər Gecə Bir Stəkan şərab Içmək üçün Daha Bir Neçə Səbəb Var
Şərabın tərkibində ürək-damar sisteminə faydalı təsir göstərən antioksidanlar və taninlər var. Amerikalı alimlər tərəfindən aparılan uzunmüddətli araşdırmalar, mütəmadi olaraq şərab içən insanların ürək-damar xəstəliklərindən% 30 daha az əziyyət çəkdiklərini aşkar etdi.
Gecə öskürəyin Yatırılması üçün Təbii Vasitələr
Öskürək tənəffüs qıcıqlanması nəticəsində meydana gələn fizioloji qoruyucu bir prosesdir. Qıcıqlanma sekresiyalar, qıcıqlandırıcılar, xarici hissəciklər və mikroblardan qaynaqlanır. Müddətindən asılı olaraq kəskin, subakut və xroniki ola bilər.
Gecə Basmamaq üçün On Hiylə
Axşam iştahası gözlənilməzdir. Özünüzə minlərlə dəfə söz verə bilərsiniz ki, gecə soyuducu açmayacaqsınız, amma bir anda iradəniz çökəcək. İştahınızı artırmaq üçün bəzi fəndlər: 1. Su, qida deyil Bir stəkan pomidor suyu, bir dilim limonlu mineral su və ya bir stəkan yaşıl çay aclığı darıxdıracaq.
Gecə Gec Aclığı Doydurmaq üçün 8 Faydalı Qida
Doymuş bir şam yeməyini yedikdən sonra hamımızın başına gəldi, axşam, maraqlı bir film və ya şou izləyəndə başqa bir şey - meyvə, desert, cips, qoz-fındıq yemək istəyirik. Sağlam qidalanma tərəfdarları bunun zərərli olduğunu və cazibəyə tabe olmayacağını söyləyərdilər.
