2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Bir çox insan duzlu qidaları sevir və ümumiyyətlə məhsullar yaxşı duzlanmırsa dadsız görünür. Onlardan soruşsan, sənə instinktiv şəkildə etdiklərini, sadəcə duzu sevdiklərini söyləyəcəklər. Əslində bunun üçün ən azından başa düşülən səbəblər var - burada Duzlu qidalar üçün 7 aclıq səbəbi:
1. Sadəcə bir vərdiş - öyrəşmisən siz duzlu qidalar yeyirsiniz və ümumiyyətlə masada oturan kimi duz qabını özünüzlə götürürsünüz. Reseptorlarınız bu ləzzətə uyğunlaşdı və başqasını qəbul etmir. Bunu dəyişdirmək sizin əlinizdədir, çünki duzu az miqdarda istehlak etmək lazımdır.
2. Elektron tarazlığın pozulması - bədəndəki elektrolitlərin yaxşı tarazlığından məsul olan minerallar, vitaminlər və digər qida çatışmazlığıdır.
3. Yüksək fiziki fəaliyyət - ağır məşq etdikdə və bədən tərlədikdə bədəndən duzların, mayelərin və digər maddələrin atılmasına səbəb olur. Buna görə, duzlu qidalara aclıq onları geri almaq üçün onun yoludur.
4. Həddindən artıq stres - gərgin, narahat və stresli hiss edirsinizsə, bədən xoşbəxtlik hormonunu müxtəlif yollarla almağa çalışır. Bəzi şıltaqlıqlarına şirin və ya duzlu qidalar istəyi daxildir.
5. Susuzlaşdırma - duz aclığı bədənin susuz qalmasına səbəb ola bilər. Bunun səbəbi bədənin müxtəlif yollarla - şirin və ya duzlu qidalarla kompensasiya etdiyi maye çatışmazlığıdır. Kifayət qədər maye qəbul etməməyin yanında, bir xəstəlikdən sonra dehidrasiya da baş verə bilər.
6. Menstruasiya başlamazdan əvvəl - bildiyimiz kimi, bir dövrdən əvvəl və bir müddət ərzində bədəndəki hormonlar hiddətlənir və onda baş verən dəyişikliklər müxtəlif formalarda özünü göstərir. Bunlardan biri, ümumiyyətlə zərərli qida istehlakı ilə əlaqəli olan əhval-ruhiyyənin tez-tez dəyişməsidir. Ümumiyyətlə duzlu və ya şirindir.
7. Bir sağlamlıq probleminin olması - duz istəyiniz azalmasa, yalnız güclənərsə, bu ortaya çıxan bir sağlamlıq probleminin əlaməti ola bilər. Qalxanabənzər vəzin, böyrəklərin və ya digər orqanların funksiyasının pozulması ola bilər. Şəkər və qan təzyiqindəki dalğalanmalar da nəzərə alınmamalıdır.
Tövsiyə:
Duzlu Iştahın Artmasına Səbəb Olan Nədir
İndiyə qədər cips, popkorn və ya fransız kartofunun böyük bir hissəsini yeyən hər kəs müqavimət göstərmək çətin olduğunu bilir. Bir çox insan qidalarında çox duz istehlak edir və duzlu iştaha hələ də ümumi bir problemdir. Bəzi insanlar müəyyən bir qida arzusunun bədənin bir şeydə əskik olduğuna işarə olduğuna inanırlar, amma bu ümumiyyətlə belə deyil.
Keto Pəhriz Diabet Və Piylənməyə Səbəb Olur! Alimlər Izah Edirlər
Keto pəhrizi çox məşhurdur və bir çox insan ondan uzun müddət arıqlamaq üçün istifadə edir. Aşağı karbohidrat tərkibi və yüksək yağ istehlakı ilə xarakterizə olunur. Bir anda cəsəd sözdə yerə düşür. bədənin yağ yandırmağa başladığı zaman ketoz (pəhrizin adı belədir).
Bu Tövsiyələr şirniyyata Olan Aclığınızı Azaldacaq
Şəkəri ağ zəhər adlandırmaları təsadüfi deyil. Həddindən artıq qəbul sağlamlıqda bir sıra fəsadlara və risklərə səbəb olur. Bunlara diabet, xərçəng və ürək problemləri daxildir. Son olaraq gətirdiyi bütün narahatlıq və risklərlə birlikdə obezlik gəlir.
Hər Gün Xiyar Yeməyinizə Səbəb Olacaq 7 Yaxşı Səbəb
Xiyar həm yaşlı, həm də yaşlı tərəfindən ən çox seçilən tərəvəzlərdən biridir. Yəqin ki, onun sağlamlığa faydaları və dəriyə faydalı təsirləri barədə eşitmisiniz. Təsadüfi deyil xiyar bir sıra kosmetik məhsulların bir hissəsidir. Gəlin 7-ə baxaq hər gün xiyar yeməyinizə səbəb olacaq səbəblər :
Bu Qidalara Diqqətli Olun - Onları Yemək Halüsinasiyaya Səbəb Olur
Bəslənmə sayəsində aclığımızı doyururuq, bədənimizi faydalı maddələrlə təmin edirik və bədənimizi enerji və qüvvə ilə doldururuq ki, normal işləyə bilsin. Ancaq nadir hallarda fizikaya əlavə olaraq istehlak etdiyimiz şeyin birbaşa əhval-ruhiyyəmizə və psixikamıza təsir etdiyini düşünürük.
