2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Həm ay, həm də planetlər görünüşümüzə və hisslərimizə təsir göstərir. Bu səbəbdən mütəxəssislər həftənin müxtəlif günlərində fərqli planetlərin və ayın hərəkətinə uyğun xüsusi bir pəhriz yaratdılar.
Bu sxemə uyğun qida qəbul etsəniz, yalnız böyük bir bədəndən ləzzət almayacaqsınız, həm də bədəninizi bütün lazımi qidalarla təmin edəcəksiniz.
Bazar ertəsi
Həftənin ilk günü ay günüdür və onun elementi su olduğundan, bazar ertəsi günü daha çox su olan meyvə və tərəvəz yemək yaxşıdır. Xiyar, qarpız və pomidor yaxşı bir iş görərdi.
Çərşənbə axşamı
Həftənin ikinci günü Marsdan təsirləndiyindən, "isti" qidalarla əlaqələndirilir. Burada isti iqlimi olan yerlərdə böyüyən ekzotik meyvələr yeyə bilərsiniz. Ananas və manqo pəhrizə tamamilə uyğun gəlir.
Çərşənbə
Merkür çərşənbədən cavabdehdir və ikiqat bir planet olduğu üçün bu gündə hər hansı bir yemək yeməyinizə icazə verilir.
Cümə axşamı
Cümə axşamı Yupiter tərəfindən idarə olunur. Bu gün yerkökü, limon, portağal və banan kimi sarı və narıncı meyvə və tərəvəzlərə sakitcə bahis edin.
Cümə
Həm çərşənbə, həm də cümə günü Merkuri təsiri altındadır, buna görə yenidən təsəvvürünüzün çırpınmasına və ürəyinizin istədiyini yeməsinə icazə verilir.
Şənbə
Həftənin digər günlərində əsasən meyvə və tərəvəzə sadiq qalmısınızsa, şənbə günü (Saturn günü) yağlı və zərərli qidalar əldə edə bilərsiniz.
Bazar
Həftənin son günündə müxtəlifliyə sahib olmaq üçün müxtəlif qidaları birləşdirmək yaxşıdır. Özünüzü süd məhsulları, şirəli ət və təzə tərəvəzlərlə əzizləyin.
Pəhrizin daha yeni bir təsiri olması və daha qısa müddətdə mükəmməl bir rəqəmə sahib olması üçün maddələr mübadiləsini sürətləndirmək üçün idman etməyi unutmayın. İdmanı sevmirsinizsə, yaxşı havadan zövq alın və gəzin.
Vaxtınız yoxdursa, lift istifadə etmək əvəzinə pilləkənlərlə qalxın. Vücudunuzu toksinlərdən təmizləmək üçün gündə iki-üç litr su için.
Tövsiyə:
İnstinktlərə Görə Pəhriz 0 Zamanda 7 Kilo Itirir
İnsanın ümumilikdə beş qida instinkti var. Onları başa düşmək və həyata keçirmək, nəzarəti ələ almağımıza və səkkiz həftə ərzində 7 kq-a qədər arıqlamağımıza kömək edir. Pəhriz Dr. Susan Roberts-un işidir. 20 illik klinik sınaqlar apardı və uğurlu kilo itkisi ilə əlaqəli hər şeyi analiz etdi.
Qarpız Viagra Təsirinə Malikdir
Qarpızın soyuq dilimi çoxdan Dörd İyul (ABŞ-da Müstəqillik Günü) üçün masanın əsas yeməyi olmuşdur. Bununla birlikdə, yeni araşdırmalara görə, şirəli meyvələr Sevgililər Günü üçün masaya daha yaxşı sığacaqdı. Bu, qarpızın bədəndəki qan damarlarının viagra təsirini təmin edən və hətta libidonu artıran komponentlərdən ibarət olduğu elmi tapıntılardır.
Ətin Dayandırılmasının Təsirinə Baxın
Vegetarianizm getdikcə populyarlaşır. Getdikcə daha çox insan ətdən və yerli məhsullardan köklü şəkildə imtina etməyi üstün tutur. Bu, istər-istəməz bir insanın bütün həyatını təsir edir. Ətdən imtina etmənin həm tərəfdarları, həm də əleyhdarları var.
Gökkuşağının Rənglərinə Görə Pəhriz
ABŞ Kənd Təsərrüfatı Nazirliyinin məlumatlarına görə tərəvəz və meyvələrin rənglərini yeyərək xərçəng, hipertoniya və şəkərli diabet kimi xəstəliklərin qarşısını ala bilərik. Göy qurşağının 7 rəngini izləyərək, zamanımızda tez-tez rast gəlinən müxtəlif xəstəliklərə qarşı bədənimizə kömək edə bilərik.
Yo-yo Təsirinə Qarşı Qida Köməkçiləri
Yo-yo təsiri arıqlamağı bacardıqdan sonra təkrar-təkrar qayıtdıqları ilə ifadə olunur. Oruc və ya aşağı kalorili pəhrizlər yo-yo təsiri üçün yaxşı bir hazırlıqdır. Kilo verdiyinizi düşündüyünüz zaman, bədəniniz təmin etdiyiniz kiçik qidanın öhdəsindən gəlmək üçün maddələr mübadiləsini tənzimləyir və yavaşlatır.
