2025 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2025-01-23 10:15
Amerikalı bir araşdırma insanların acgöz dostlarının yanında yemək yeyəndə daha çox kilo aldığını tapdı.
Mütəxəssislər ətrafımızdakı insanlar tez-tez bu cür qidanı istehlak etdikdə zərərli yeməyə meylli olduğumuzu aşkar etdilər.
Eyni qayda özümüzü vegeterianların və ya yediklərini seyr edən insanların yanında tapırıqsa tətbiq olunur.
Tədqiqatın nəticələri göstərir ki, əsas yeməkdən əvvəl heç vaxt salat sifariş etməyən insanlar ətraflarında sağlam qidalanma tərəfdarları olduqda bunu edirlər.
İnsanların başqalarından nümunə götürmə refleksi əksəriyyətin bahalı və ləzzətli yeməklər sifariş etməsi zamanı da müşahidə olunur.
Ancaq ən maraqlısı odur ki, yeməkxanada başqaları ilə "həmrəylik" göstərdikdə daha rahat hiss olunur və sifariş olunan yeməyi daha çox sevir.
Tədqiqatın aparıcı müəllifi, Illinois Universitetindən Dr. Brena Ellison, evdə yemək yeməyən insanların yemək vərdişlərini araşdırdığını söylədi.
Dr. Ellison, birlikdə yediyimiz şirkətin çəkimizi inkaredilməz şəkildə təsir etdiyinə inandırıcıdır.
Onun qrupu, üç ay boyunca Oklahoma ştatının Stillwater şəhərindəki restoranların yemək vərdişlərini və menyularını araşdırdı.
Son bir araşdırma kilolu olmağın 21-ci əsrin ən ciddi sosial və tibbi problemlərindən biri olduğunu tapdı.
Dünya Obezite Günü münasibətilə Bolqarıstan Obezite Araşdırmaları Dərnəyinin sədri - dosent Svetoslav Handjiev, obezliyin ürək-damar və metabolik xəstəliklərdən xəstələnmə və ölüm hallarının artmasına səbəb olan qlobal bir pandemiya olduğunu söylədi.
Bu tendensiya uşaqlar arasında böyüməkdədir, çünki son tədqiqatlar bolqar uşaqların piylənmə riski altındadır.
Bu problemlə mübarizə aparmaq üçün Sofiyada Tibb Universitetində kilolu və riskli diabet xəstələrini qəbul edən və üç il müddətinə pulsuz tibbi nəzarətdən keçəcək bir layihə başladıldı.
Tövsiyə:
Buna Görə Də şokoladla Həddən Artıq Olmamalısınız
Şokolad şirniyyat, isti içkilər üçün bir tatlandırıcı bəzəmək üçün bir qənnadı məmulatı kimi istehlak edilə bilər. Qara şokoladın tərkibində çox miqdarda antioksidan olduğundan şokoladın sağlamlığa faydası olduğunu söyləmək olar. Ancaq həddindən artıq istehlak yan təsirlərə və reaksiyalara səbəb ola bilər.
Gündə Yarı Avokado Yeyin - Artıq Yox! Buna Görə Də
Yarım avokado faydalı meyvənin icazə verilən gündəlik dozasıdır. Bu müddəaya riayət etməməyə qərar verərsinizsə, çəkiniz üçün riskə girəcəksiniz. Avokado son illərdə ən populyar meyvələrdən birinə çevrilib. Hər hansı bir salata gözəl bir əlavə olmaqdan əlavə, ən sevdiyimiz Guacamole-in əsas tərkib hissəsidir.
Ət şəkər Qədər Piylənmə Günahkardır
Yeni bir araşdırma göstərir ki, ət istehlakı şəkər istehlakı qədər qlobal piylənmənin artan yayılmasına da kömək edir. Adelaide Universitetinin tədqiqatçılarına görə yağlar və karbohidratlar ehtiyaclarımızı tam ödəmək üçün bizə kifayət qədər enerji verə bilər.
Uşaqlarda Aqressiyaya Görə Toyuq Ayaqları Günahkardır
İngiltərənin Mirror qəzetində dərc olunan yeni bir araşdırmaya görə, sümüksüz toyuq istehlakı uşaqları sümüksüz ət yeməkdən daha aqressiv edə bilər. Tədqiqat 6 ilə 10 yaş arasında olan 12 uşağın köməyi ilə aparıldı. Diyetoloqlar, yeməyin davranışa necə təsir etdiyini anlamaq istədi.
Bizim Böyük Olmağımıza Görə Böyük Soyuducu Günahkardır
Artıq çəki ilə mübarizə aparan hər kəs işin asan olmadığını bilir. Bunun üçün çox iradə və istək, həmçinin nizam-intizam lazımdır. Daha çox təsir üçün sağlam bir pəhriz və idman birləşdirilməlidir. Ancaq bəzən sağlam qidalanma əsl problem ola bilər.