2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Mif 1: Acılı qidalar mədə xoralarına səbəb olur
Həqiqət: Bir neçə on il əvvəl ədvalı qidalar mədə xorasının əmələ gəlməsində əsas günahkar hesab olunurdu. Hal-hazırda, bu iddia tamamilə rədd edilir. Helicobacter pylori bakteriyasının və ya sözdə sui-istifadə səbəbiylə infeksiya. asetilsalisil turşusu, ibuprofen və digər steroid olmayan antiinflamatuar dərmanlar kimi opioid olmayan analjeziklər mədə xoralarına ən çox səbəb olan səbəblərdir.
Mif 2: Udulmuş saqqız illərlə mədədə işlənəcəkdir
Həqiqət: Bu tamamilə həqiqətə uyğun deyil. Saqqız həzm sisteminin divarlarına yapışmır. Digər qidalar kimi, bütün uzunluğu boyunca problemsiz hərəkət edir. Yutulduqdan bir neçə gün sonra bədəni tərk edir.
Mif 3: Fasulye ən çox qaza səbəb olur
Həqiqət: Əslində fasulye və paxlalılar qaz səbəbləri arasında birinci yeri tutmur. Üstlərində süd məhsulları var. Yaşla, bədənin süddə laktozun parçalanması və udulması getdikcə çətinləşir.
Mif 4: Laktoza dözümsüzlüyü olan insanlar süd məhsulları istehlak etməməlidirlər
Həqiqət: Düzdür. Süd və süd məhsullarına qarşı dözümsüzlüyü olan insanlar bu cür qidanı bağırsaqlarında emal etmək və həzm etmək üçün fərqli bir qabiliyyətə sahibdirlər. Bu insanların bəzilərində yalnız bir stəkan süddən sonra simptomlar inkişaf edə bilər. Digərləri - problemsiz iki və ya daha çox içə bilər. İnsanlar qatıq və dondurmanı təzədən daha yaxşı mənimsəyirlər.
Mif 5: Pəhriz lifləri yalnız qəbizlikdə kömək edir, ishal yox
Həqiqət: İlk baxışdan, lifin ishala qarşı kömək etməsi məntiqsiz görünür, çünki kabızlığı bu qədər məharətlə qarşısını alır. Ancaq bu bir həqiqətdir! Yüksək lifli qidaların qəbulu nəcisin tənzimlənməsinə kömək edir.
Tövsiyə:
Üzüm Və Pendir Haqqında Mif
Üzüm, ehtimal ki, plitəni pendir ilə bəzəyən ən çox yayılmış meyvələrdir. Yaylası gözəl bir şəkildə tamamlayır, asanlıqla qoparılaraq yeyilir və yəqin ki, hamımız birlikdə yemişik pendir və üzüm və biz onlardan zövq aldıq. Niyə onda bəzi insanlar yeməməyi məsləhət görürlər pendir və üzüm ?
Həzm Haqqında Miflər
Həzm haqqında bir çox mif var. Yanlış təsəvvürlər o qədər yayılmışdır ki, insanların əksəriyyəti onları yüngül bir şey kimi qəbul edirlər. Onların əksəriyyəti tamamilə səhvdir. Acılı xoralara səbəb olur Əvvəllər bu vəziyyətin əsas səbəbi olduğu düşünülsə də, ədvalı qidalar ülserə səbəb ola bilməz.
Meyvə Yemək üçün ən Yaxşı Vaxt Haqqında 5 Mif (və Həqiqət)
İnternetdə qida və qidalanma haqqında çox məlumat var, eyni zamanda yalan ifadələr də var. Ümumi bir səhv düşüncə ilə əlaqədardır meyvə yemək üçün ən yaxşı vaxt . Beləliklə, sənə ona aid 5 mif və onların arxasındakı həqiqətləri təqdim etməyə qərar verdik.
Pəhriz Haqqında Dörd Mif
Mürəbbənin zərərli olduğu, qreypfrut suyunun yağ yandırdığı və gündə bir neçə litr su içsəniz, artıq üzüklərdən qurtulacağınız deyilir. Ancaq bu ifadələr doğrudurmu və əlavə piylə mübarizədə nə qədər kömək edəcəklər. Qadınların tez-tez hər hansı bir şəkildə məruz qaldıqları diyetlər yeməkdən tamamilə imtina etməsinə əsaslanır.
Doğru Və Ya Yalan: Michelin Haqqında 5 Mif Nədir?
Hər kəs eşitdi Michelin və hər kəsin bu barədə söyləyəcəyi bir şey var. Ancaq çox vaxt dünyada məşhur səyahət bələdçisinin böyük bir cəfəngiyat olduğu iddia edilir. Budur, ortadan qaldırılması lazım olan ən yaygın 5 yanlış fikir. Mif:
