2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
İllər əvvəl hər evdə quru xurma və kişmişə yalnız tətil günlərində rast gəlinirdi, bu gün qurudulmuş meyvələr hər yerdə sərbəst olaraq mövcud olduğu zaman, ləyaqətsiz unudulur.
Məsələn, xurma ürəyi stimullaşdırır, ecazkar bir tonik və immunostimulyantdır, uzun bir xəstəlikdən sonra güclənir. Yorğunluqda kömək edirlər və hamilə qadınlar üçün çox tövsiyə olunur.
Quru gavalı maddələr mübadiləsini tənzimləyir, həzm problemləri olan insanlar üçün əvəzsizdir. Ümumiyyətlə mədə-bağırsaq traktının işini yaxşılaşdırırlar və istehlakları sayəsində üz dərisi parlamağa başlayır.
Quru gavalı qan təzyiqini normallaşdırdığı üçün hipertenziv dərmanlar üçün çox faydalıdır. Gündə 5-6 quru gavalı yemək kifayətdir.
Mavi quru diş üçün ideal bir vasitədir - onu dişin yaxınlığında saxlasanız, irinli kisəni çıxarır. Üzüm, sözün əsl mənasında üzümün zəngin olduğu vitaminləri və iz elementlərini qoruyur.
Toxunulmazlığını gücləndirmək, əsəbilik, yuxusuzluq və pis əhval-ruhiyyə ilə sonsuza qədər vidalaşmaq istəyən hər kəs üçün faydalıdır.
Piylənmə, kəskin ürək çatışmazlığı, bağırsaq xorası və onikibarmaq bağırsaq xəstəliyi, habelə şəkərli diabet zamanı kişmiş istifadəsi tövsiyə edilmir.
Üzümün tərkibində bor, bədənin kalsiumu yaxşı mənimsəməsinə kömək edir. Qurudulmuş əncir öskürək və boğaz ağrısı üçün ideal vasitədir.
Bu məqsədlə əncir isti süddə qaynadılır. İstiliyi salmaq qabiliyyətinə malikdirlər. Bir dövrdə olduqda, xüsusilə ağrılı olduqda, qadınlar gündə ən azı 3 quru əncir yeməlidirlər.
Qurudulmuş əncir şəkərli diabet və mədəaltı vəzin xəstəliklərində, həmçinin böyrək daşı əmələ gəlməsində əks göstərişdir.
Tövsiyə:
Qurudulmuş Meyvələr Təzə Olanlardan Daha Faydalıdır
Diyetoloqlar ərik, alma, xurma, əncir, kişmiş, quru əti vurğulayaraq menyumuzu qurudulmuş meyvələrlə genişləndirməyi məsləhət görürlər. Siyahıda göstərilən meyvələr həll olunan sellülozla zəngindir və aşağı glisemik indeksə malikdir. Bu, yeməyin bədəndə parçalanma və qlükozaya çevrilmə sürətini əks etdirən bir göstəricidir.
Qurudulmuş Meyvələr - Təbii Xəmir Xəmirləri
Qurudulmuş meyvələr təbiətdən gələn ləzzətlərdir. Xəmir xəmirləri kimi dadlı, lakin təzə meyvələr qədər faydalı quru meyvələr təbii bir multivitamindir. Həqiqi quru meyvələr% 100 təbii məhsullardır və heç bir süni gücləndirici yoxdur. Qurudulmuş meyvələr konsentrat qidalardır, yəni.
Qurudulmuş Meyvələr - Tortlara Alternativdir
Qurudulmuş meyvələr qiymətli bir qida məhsuludur və bu, qədim dövrlərdən bəri bilinir. Bunu arxeoloji tapıntılar sübut edir. İnsanlar uzun müddət günəş işığının və havanın bəzi bitkilərin ömrünü növbəti məhsula qədər uzada bildiyini kəşf etdilər.
Qurudulmuş Meyvələr Inanılmaz Bir Enerji Mənbəyidir
Qurudulmuş meyvələr yalnız dadlı deyil, həm də sağlamlığa çox faydalıdır. Bədənə daha çox enerji verən yüksək miqdarda şəkər var. Üzüm qurudulmuş formada ən faydalı hesab olunur. Bir insana güc tapşırırlar, buna görə keçmişdə qullar onlarla daha çox işləyə bilmək üçün onlarla qidalanırdılar.
Möcüzəvi Valerian şərabı əsəbləri Və Gözləri Sağaldır
Stress şəhərlərdəki müasir insanların bəlasıdır. Sağlamlığınız üçün təbii və təbii dərmanlara üstünlük verirsinizsə, valerian sedativlər sizin üçün əla bir həll olacaqdır. Aşağıdakı möcüzə içkisini hazırlayın - Valerian şərabı. Hətta qədim yunanlar bu içkini mədəni gücləndirmək üçün istifadə edirdilər.
