2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Su həyatın əsasını təşkil edir. Nə qədər sağlam olsalar da (etiketlərinə görə) başqa içkilərlə əvəz edərək özümüzü bundan heç vaxt məhrum etməməliyik. Sağlam, zəif və uyğun olmaq üçün hər gün ən azı iki litr şəffaf maye içməliyik.
Bununla birlikdə, musluklardan içdiyimiz suda tez-tez tövsiyə edilməyən bir sıra maddələr var. Söhbət xlordan, ağır metallardan və hətta zərərli bakteriyalardan gedir. Ayrıca, mineral suyun uzun müddətli alınması reklamların bizi inandırmağa çalışdığı qədər sağlam bir həll ola bilməz.
Digər tərəfdən qaynadılmış su bütün bu çətinliklərdən qurtarır və yan təsirləri barədə düşünmədən hər gün istədiyimiz qədər içə bilərik.
Yalnız beş dəqiqə qaynadılmış suyun tərkibində uzun müddət istifadə edildikdən sonra bədəndə yığılan və bir sıra sağlamlıq problemlərinə səbəb olan ağır metal və ya digər zərərli birləşmələr yoxdur.
Hər səhər bir stəkan isti su içmək dərini təmizləyir və dərisi quru və ya sızanaq kimi insanlar üçün tövsiyə olunur. İsti su əzələləri rahatlaşdırır və menstruasiya ağrılarını aradan qaldırmaq üçün əla vasitə kimi içmək tövsiyə olunur.
Qaynadılmış su mədə üçün də faydalıdır. Həzm problemi olduqda səhər səhər yeməyindən otuz dəqiqə əvvəl acqarına və günün ilk yeməyini bir stəkan ilıq suda yedikdən otuz dəqiqə sonra için. Bu, mədənin işini asanlaşdıracaq, şişkinliyi aradan qaldıracaq və meteorizm qarşısını alır.
Ən azı beş dəqiqə qaynadılmış su zərərli bakteriyaların bədəndən daha asan çıxarılmasını aktivləşdirərək sidik yolu infeksiyalarına qarşı kömək edə bilər. Bu da ürək yanmasını azaltmağa kömək edir. Mütəmadi olaraq isti su içmək qan dövranına və tərləməyə kömək edir və böyrəklərin işini asanlaşdıran toksinləri bədəndən çıxarır.
Son olaraq qaynadılmış su arıqlamağa kömək edəcək. Səhər yeməyindən bir saat sonra bir stəkan ilıq su maddələr mübadiləsini sürətləndirəcək və kalorilərin daha tez yandırılmasına kömək edəcəkdir. Daimi isti su istehlakı astma və hıçqırıqlara kömək edir və ayrıca soyuqdəymə və öskürək üçün əlavə güc verir.
Tövsiyə:
Hər Gün 6 Baş Qızardılmış Sarımsaq Yesəniz Bədəninizə Nə Olacağını Görün
Qovrulmuş sarımsaqlı resept çox asandır və sağlamlıq problemlərinizdən qurtulmanıza kömək edəcəkdir. Tam şəfa təsiri əldə etmək üçün 1 gün ərzində 6 baş qovrulmuş sarımsaq yeməlisiniz. Bu, tam müalicə üçün dozadır. Necə edilir? Fırını 150 dərəcəyə qədər qızdırın.
Feng Shui Görə Hər Meyvənin Mənasına Baxın
Feng shui meyvənin enerjisi məhsuldarlıq enerjisidir. Feng shui-nin ənənəvi tətbiqetmələrində xüsusi meyvələrin istifadəsi çox vaxt uzunömürlülük, zənginlik, firavanlıq, məhsuldarlıq və s. Kimi qədim mətnlərdən təsniflər tərəfindən diktə edilir.
3 Ay ərzində Hər Gün Kakao Için, Cavanlaşacaqsınız
Yaşlı olanda da zehnimizi formada saxlayacaq gəncliyin sehrli iksiri kakao içkisidir. Yalnız 3 aylıq müntəzəm istehlak və beyninizi 20 ilə qədər cavanlaşdıracaqsınız. Kakao flavonoidlərin tərkibinə görə içki yaşlanmanın səbəb olduğu zəifləyən yaddaşı bərpa edə bilər.
Bu Gün Albalı Trigunlarının Günüdür! Onları Necə Hazırlayacağınıza Baxın
28 Avqust qeyd olunur Dünya albalı ilə doldurulmuş triguns günü və ya istəsəniz albalı sendviçlər. Albalı tortuna bənzəyirlər, lakin pastadan fərqli olaraq, onları atmaq və ətrafdakı hər şeyi ləkələmək qorxusu olmadan bir yerdən digərinə keçmək daha asandır.
Tərəvəzlərin Qabıqlarını Atmayın! Onları Nəyə Görə Istifadə Edəcəyinə Baxın
Bulyon, daha duzlu və zəngin bir dad verdiyindən, hər hansı bir duzlu yeməyə vacib bir əlavədir. Bundan əlavə, qabların ətirini xeyli yaxşılaşdırır. Bu gün pərakəndə satış şəbəkələrində hər cür quru və ya maye bulyon tapa bilərsiniz. Ancaq əksəriyyətinin həddən artıq dadı var.
