2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Bədəndə yığılmış balgam xoşagəlməz nəticələrə səbəb ola bilər. Bədəndə əsasən müəyyən qidaların - qatıq və süd, pendir, pendir, kərə yağı, qaymaq, ət, çörək və makaron (spagetti, makaron, əriştə, muffin, simit və s.) İstehlakı sayəsində əmələ gəlir. Kartof və banan da aşağıdakı kimi təsnif edilir mucus əmələ gətirən qidalar.
Mucus burunda, boğazda, bağırsaqda, qulaqda, gözdə (ifrazat şəklində) və dəridə (irinli sızanaq kimi) əmələ gələ bilər.
Vücudunuzu artıq mucusdan təmizləmək üçün, yuxarıdakı məhsulları məhdudlaşdırmaqla yanaşı, qoz-fındıq, toxum və yaşıl yarpaqlı tərəvəzlərin (ispanaq, cəfəri, yaşıl soğan, gicitkən) istehlakını vurğulamaq lazımdır.
Şəkil: Maria Simova
Bu problemlə effektiv mübarizə aparmaq üçün üç resept:
1. Horseradish ilə resept
150 q horseradish kökünə sürtün. Üzərinə üç limonun suyunu əlavə edin. Yaranan sıyığı sıx bağlanan bir qabda saxlayın və ondan gündə 2 dəfə 1 çay qaşığı hər zaman acqarına alın. Horseradish təmizləyici təsir göstərir və təsirli olur bədəndə yığılmış mucusu parçalayır.
2. Zəncəfil ilə resept
2 litr su və ədviyyatlı bitkinin kiçik bir kökündən istifadə edərək zəncəfil çayı hazırlayın. Dadmaq üçün bal və limon suyu əlavə edin. Gün ərzində içmək. Bu həlim sizə zəmanət verir yığılmış mucusun sərbəst buraxılması. Zəncəfil antiseptik kimi fəaliyyət göstərməklə yanaşı, boğazdakı, burundakı ifrazatları uğurla aradan qaldırır və ağciyərlərin vəziyyətini yaxşılaşdırır.
3. Kətan unu ilə resept
Bağırsaqları artıq mucusdan təmizləmək üçün, bu pəhrizi tam 3 həftə izləməlisiniz. Bu məqsədlə hər səhər çox az miqdarda qatıqda həll olunmuş kətan unu ilə səhər yeməyi yemək lazımdır.
İlk həftə, 100 q qatıqda həll edilmiş bir xörək qaşığı kətan toxumu unu götürün.
İkincisi - 100 q qatıqla qarışdırılan məhsulun 2 xörək qaşığı.
Üçüncü həftə - müvafiq olaraq 3 xörək qaşığı kətan unu və 150 q qatıq. Üç həftəlik bağırsaq təmizlənməsi ildə bir dəfədən çox olmayaraq həyata keçirilir.
Tövsiyə:
Bədəni Sıxmaq üçün ən Təsirli Pəhriz Budur
Sıx bir bədən əldə etmək, pəhrizinizi yaxşılaşdırmanız və məşqlərinizlə intizamlı qalmağınız lazımdır. Əzələlərin gücləndirilməsi bədəninizi dartır. Həftəlik fitness proqramınızda əzələ qurma məşqlərinizi artırmaq axtardığınız nəticəni verə bilər.
Bədəni Təmizləmək Və Yağ Yandırmaq üçün 9 Su
Bədəni zəhərli maddələrdən təmizləmək və arıqlamaq baharın əvvəlində yeni tapşırığınızdır. İncə və gözəl olmaq üçün aclıqdan və ya fəlakətli pəhrizlərdən istifadə etmək lazım deyil. Bəzi şirələrin yalnız kömək edə bilməyəcəyini bilmək sizi maraqlandıracaq bədəni zərərli maddələrdən təmizləmək , həm də üçün yağ yanma .
Bədəni Təmizləmək üçün şorba Ilə üç Günlük Pəhriz
Zaman zaman ehtiyacınız var bədəni təmizləyirik daha yaxşı işləmək və eyni zamanda sağlamlığımız yaxşılaşacaqdır. Bunu etmək üçün üç günlük pəhrizdən istifadə edə bilərsiniz - istədiyiniz qədər yeyə biləcəyiniz … şorba! Bəli - şorba, axı - bu toksinləri bədəndən çıxaracaq və bütün lazımi qidalarla təmin edəcək əla bir qidadır.
Bədəni Toksinlərdən Təmizləmək üçün Detoks Hamarlaşdırır
Detoksdan danışarkən, demək olar ki, yeni bir detoks qida əlavəsi və ya bədəni təmizləmək üçün bir gözəllik salonunda edə biləcəyiniz ən müasir kosmetik proseduru reklam edəcəyimizə qərar veririk. Bəli, bu cür məhsullar və prosedurlar olmadan gözəlliyi qorumaq çətin olardı və bədəninizdən yığılmış toksinlərdən azad olardınız, xüsusən də artıq qocalısınızsa.
Duzlu Qidalar Bədəni Nəmləndirmək üçün Daha Yaxşıdır
Hamımız bilirik ki, duzlu qidalara susamışıq. Məntiqi səslənir, amma doğrudurmu? Yeni bir beynəlxalq araşdırmaya görə deyil. Yeni nəzəriyyə təcridetmənin insana necə təsir etdiyini araşdıran bir qrup alimə aiddir. Onların işləri NASA tərəfindən Marsa hazırlanan missiyada əlaqələndirildi.
