2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Qastrit mədə qişasının iltihabıdır. Alkoqol, steroid olmayan antiinflamatuar dərmanlar və aspirin kimi mədə qıcıqlandırıcılarının uzun müddət istifadəsindən qaynaqlanır.
Xəstəliyin digər səbəbləri Helicobacter pylori bakteriyası, aşırı miqdarda xlorid turşusu, otoimmün xəstəliklər və bəzi zəhərlər kimi müəyyən aşındırıcı maddələrin istehlakı ola bilər.
Bu xəstəliyin simptomlarını müalicə və yüngülləşdirə biləcək qidalar var.
Asanlıqla həzm olunan qidalar
Qastritiniz varsa, asanlıqla həzm olunan qidalar yeməlisiniz və ədviyyatlardan çəkinin. Belə qidalar az yağlı şorba, düyü, kartof püresi, buxarlanmış düyü, bişmiş tərəvəz, yulaf ezmesi, yağsız ət, az yağlı süd və s. Tərkibində yağ olan qidalardan çəkinin, çünki mədədə xlorid turşusunun ifraz olunmasını stimullaşdırır və bu da selikli qişanı daha da qıcıqlandırır.
Flavonoidlərlə zəngin qidalar
Flavonoidlər antioksidan və qoruyucu elementləri olan maddələrdir. Meyvə və tərəvəzlərin sarı, yaşıl və qırmızı rənglərindən cavabdehdirlər. Bu maddələr qastritdən məsul olan Helicobacter pylori bakteriyasının böyüməsini dayandırır. Buna görə qastritdən əziyyət çəkirsinizsə, flavonoidlərlə zəngin qidalar - alma, kərəviz, yaban mersini, soğan, sarımsaq, armud və kələm yeyin.
Probiyotiklər
Bunlar ev sahibi orqanizmə faydalı təsir göstərən faydalı bakteriyalar olaraq da bilinir. Probiyotiklər Helicobacter pylori-nin çox inkişafının qarşısını alır.
Buna həzm sistemindəki faydalı və zərərli bakteriyalar arasında bir tarazlıq saxlayaraq nail olurlar. Bazarda mövcud olan bir çox qatıqda probiyotiklər tapa bilərsiniz. Süddə canlı mədəniyyətlərin olması üçün etiketə baxın.
Alkoqollu içkilərin, alkoqolsuz içkilərin, çayın, güclü qəhvənin, ədviyyatlı qidaların və ədviyyatların tez-tez istifadəsindən çəkinin. Qastritdə həddindən artıq yemək və siqaret çəkmək də günahkardır.
Stress, uzun müddət davam edən gərginlik və narahatlıq da mühüm rol oynayır. Xroniki qastrit tez-tez kilo itkisinə, anemiyaya və bəlkə də mədə qanamasına səbəb olur.
Tövsiyə:
Qastrit üçün Pəhriz Qidası
Qastrit mədə mukozasının müxtəlif səbəblərdən yarana biləcəyi bir iltihabdır - fast food, həzmi çətin və qıcıqlandırıcı qidaların qəbulu, bəzi ədviyyatlar, turşu və ya isti bibər kimi duzlu konservlər, dərmanlar, qazlı içkilər və daha çox. Müasir həyat ritmindəki bir insan nadir hallarda düzgün bəslənmə haqqında düşünür.
Xora Və Qastrit üçün Qadağan Olunmuş Qidalar
Qastrit, tez-tez mədə şirələrinin ifrazının artması ilə nəticələnən mədə qişasının iltihabıdır. Bu vəziyyətə bakteriyalarla mövcud olan bir infeksiya səbəb ola bilər - Helicobacter pylori, onikibarmaq bağırsaqdan safra suyunun olması, həmçinin bəzi qida və içkilərin qəbulu.
Qastrit üçün Reseptlər üçün Fikirlər
Qastrit mədə qişasının iltihabıdır. Buna səbəb ola biləcək bir sıra şeylər var - alkoqoldan sui-istifadə, dərman qəbul etmək, viral xəstəlik, çirklənmiş qida, ayrı-seçkiliksiz və nizamsız yemək. Xroniki təzahürləri daimi alkoqol istifadəsi, siqaret çəkmə, uremiya, mədə mukozasının atrofiyası, allergiya ilə əlaqədardır.
Qastrit Və Xəstə Mədə üçün Faydalı şorbalar
Qastrit mədə qişasının iltihabıdır və ən çox stres və zəif bəslənmədən qaynaqlanır. Bu xəstəlikdən əziyyət çəkirsinizsə, yediyiniz şeyə diqqətlə yanaşmalısınız və ən yaxşısı mədədəki turşuluğu azaldan və selikli qişanı qıcıqlandırmayan qidalar daxil etməklə menyunuzu tamamilə dəyişdirməkdir.
Xroniki Qastrit Zamanı Qadağan Olunmuş Və Icazə Verilən Qidalar
Nə vaxt xroniki qastrit təzə süd, inək qatığı, kərə yağı, kəsmik, turş pendir, qaymaq kimi daha çox süd məhsulları istehlak etmək tövsiyə olunur; qaynadılmış, kıyılmış, qovrulmuş, buxarlanmış və ya ızgara, qızardılmış və çörək kimi yumşaq və yağsız ətlər tövsiyə edilmir;
