2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Yay gələndə hamımız əlavə funtu sehrli bir çubuq kimi əritmək istəyirik. Bəzən çətin olur və çətin diyetalardan və ağır təlim proqramlarından qurtulmaq istəyirik.
İncə fiqurun ən böyük düşməni olan sevdiyiniz desertlərə nə qalır. Beləliklə, bu gün sizi yenə də əla ləzzətə sahib olan və sonradan güzgü qarşısında əsəblərinizə başa gəlməyəcək şirin ləzzətlərin hazırlanması üçün bəzi fəndləri təqdim edəcəyik.
Dostları ilə günortadan sonra qəhvə üçün mükəmməl əlavə olan son dərəcə asan hazırlanan şirniyyat yerkökü şirniyyatlardır.
İhtiyacınız olan maddələr bunlardır: 3-4 grated yerkökü, 100 qram kəsmik, 5 xörək qaşığı. buğda kəpəyi, 1 yumurta, 2 çay qaşığı. maye tatlandırıcı.
Yerkökü incə bir sürtgəcdən keçirin və bir qaba qoyun. Kəsmik, kəpək, yumurta və tatlandırıcı əlavə edin. Hər şeyi yaxşı qarışdırın. Əllərimizlə kiçik toplar düzəldirik, qabartma kağızına qoyuruq. Fırını 180 dərəcə qızdırın və şirniyyatları çəhrayı olana qədər təxminən 15-20 dəqiqə bişirin. Onları çıxarıb sərinləyirik.
Pəhrizli desert üçün başqa bir maraqlı təklif, şübhəsiz ki, limonlu tortdur. Məhsullar aşağıdakılardır: 1 stəkan yağsız qatıq, 1/4 stəkan limon suyu, 1 stəkan qəhvəyi şəkər və ya steviya, 5 xörək qaşığı kərə yağı, 1 xörək qaşığı sürtgəcdən keçirilmiş limon qabığı, 1 və 1/2 çay qaşığı qabartma tozu, 1/2 çay qaşığı soda, 1/4 çay qaşığı duz, 2 böyük yumurta və 1 böyük yumurtanın yumurta ağı, 2 və 1/4 stəkan standart un, bəlkə də başqa bir şey.
Yapışmayan örtüklü bir tavada qarışığı zefir üçün tökün - qatıq, limon suyu, şəkər, kərə yağı, limon qabığı, qabartma tozu, soda və duz, orta sürətdə bir qarışdırıcı ilə əvvəlcədən döyün.
Yumurtaları ayrıca çırpın və sonra əlavə edin. Qarışıq yaş qum kimi görünməlidir. 30 dəqiqə bişirin, sonra şirini 15 dəqiqə sərinləyin. Soyudulmuş çiyələk ilə xidmət edə bilərsiniz.
Şokolad həvəskarları üçün təqdim edəcəyimiz son reseptdir. Bu şirin məhsullar bunlardır: şəkərsiz 200 qram pəhriz tünd şokolad (ən azı 70% kakao ilə), 100 qram duzsuz çiy fındıq qarışığı, 1 xörək qaşığı balqabaq toxumu, 100 qram quru meyvənin şəkərsiz qarışığı.
Şokolad su banyosunda tamamilə maye olana qədər əridin. Bu vaxt bir teflon qabda qoz-fındıq və balqabaq toxumlarını qarışdırın və qızılı rəngə qədər bişirin. Hazır olduqda onları çıxarın və taxta lövhədə yüngülcə əzin. Doğranmış quru meyvələri əlavə edin və qarışdırın.
Bir tava götürün və altını çörək kağızı ilə örtün. Qarışığın bir hissəsini qoz-fındıq və meyvələrlə qoyun və isti şokoladın üzərinə tökün. Qarışığın qalan hissəsini üstünə səpin. Soyuducuda 30-40 dəqiqə saxlayın və şirniyyatı təsadüfən böyük bir qaba bölün.
Daha çox pəhriz desertləri:
- Pəhriz dondurma;
- Pəhrizli pendir tortu;
- pəhriz çiyələyi brülesi;
- pəhriz çörəkləri;
- Pəhrizli pancake
Tövsiyə:
İncə Bir Bel üçün Ləzzətli Keto Desertləri
Çox insanın menyusunun ən sevimli hissəsi şirindir. Yemək pəhrizinin bu hissəsi bir təbəssümlə qarşılanır, çünki yeməyin son akkordunu ən xoşagələn şəkildə qoymaq lazımdır. Uzun müddət siyahıya ala bilərik - desert konsepsiyasına daxil olan tort, şokolad çərəzləri, tiramisu, dondurma və hər cür kulinariya cazibələri və həyəcan verici birliklər yarada bilərik.
Pəhriz şirniyyatları üçün Fikirlər
Sağlam qidalanmaq və pəhriz qəliz deyil, ancaq bəzi maneələr var. Yemək mövzusunda ən böyük cazibələrimizdən biri şirniyyatdır və onlardan imtina etmək çətindir. Belə bir addım atmaq əvəzinə, daha sağlam şirin vəsvəsələr hazırlamağa çalışa bilərik.
Amaretto Desertləri üçün Fikirlər
Amaretonun italyan sözü olduğunu təxmin etmiş ola bilərsiniz, ancaq italyan dilini bilmirsinizsə, sizə bunun acı mənasını verən amarodan gəldiyini söyləyəcəyik. Həm də desertlərdən acı bir şeylə danışmağınız mükəmməl bir məna kəsb edir. Ancaq bu, məşhurlarla əlaqədardır İtalyan likörü Amaretto içərisində acı bir içkidən başqa bir şeyə çevriləcək qədər tatlandırıcı var.
Az Yağlı Qaymaqlı Pəhriz Desertləri
Görünüşünə əhəmiyyət verməyən və çəkisini sonsuza qədər izləyən qadınlar azdır. Təəssüf ki, kilolu və ya daha pis, diabetdən əziyyət çəkən bir çox insan var. Bu xəstəliklər son dərəcə xoşagəlməzdir, çünki insan daima özünü bəyəndiyi bir sıra qidalardan məhrum etməlidir.
Pəhriz Yeməkləri üçün Ləzzətli Fikirlər
Pəhriz yeməkləri də müxtəlif məhsullardan istifadə etdiyiniz müddətcə çox dadlı ola bilər. Göbələk və tofu pate ləzzətli və yüngüldür . Tərkibi: 300 qram tofu, 300 qram göbələk, 1 dəstə yaşıl soğan, şüyüd, rozmarin, dadına görə duz və istiot.
