2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Düşes Kate Middleton İngiltərədə ən çox danışılan xanımlardan biridir. Şahzadə Williamın xanımı mükəmməl rəqəmi ilə yanaşı inanılmaz cazibədarlığı və tərzi ilə heyran qalır. Yalnız toyundan əvvəl deyil, həm də ilk doğuşdan qısa müddət sonra arıqlamağı bacardı. Mükəmməl tədbirlərin görülməsi üçün Catherine, hazırda xam qidaları ehtiva edən yeni bir pəhrizdədir, Daily Mail-ə məlumat verir.
Kate fərqli pəhrizlər sınadı, ancaq yeni pəhriz sayəsində incə bədəni ilə yanaşı daha da gözəl və parlaq dəriyə, daha sağlam dırnaqlara və heyrətamiz saçlara sahibdir.
Menyusuna qarpız, goji giləmeyvəsi, badam südü, həmçinin tabul və gazpaço salatı kimi qida məhsulları daxildir. Diyetoloqlar bu qidaları tövsiyə edirlər, çünki bizə mükəmməl sağlamlıq və mükəmməl görmə təmin edirlər.
Catherine yeyən hər təzə salat yüksək keyfiyyətli zeytun yağı ilə təcrübələnir. Çiy tərəvəzləri müxtəlif növ pendir və ya dəniz məhsulları ilə birləşdirir. Nisbətən aşağı kalorili olmasına əlavə, çox miqdarda zərərli karbohidrat ehtiva etmirlər.
Mütəxəssislərin fikrincə, bu pəhriz, qazpaço və tabouleh həvəskarı olmasanız da heyrətamiz nəticələr vəd edir. Bununla birlikdə, təmiz və uzun müddətli çiy qidaların hər kəsə çox təsir etmədiyini xatırladırlar, buna görə çiy meyvə və tərəvəzləri məhsulların bişirildiyi və ya bişirildiyi qablar və şorbalarla birləşdirmək tövsiyə olunur.
Kate yalnız təzə yemək yeməklə yanaşı, idman etməyi də dayandırmır. Əri Şahzadə William sevgilisi üçün müntəzəm velosiped sürdüyü fərdi idman salonu qurdu.
Düşes adətən şəxsi idman salonunda həftədə beş-yeddi dəfə iştirak edir və bir saat məşq edir. Əslində, Kate ürəyində bir idmançıdır və hətta bir kollec xokkey kapitanı olmuşdur.
Cazibədar kürən həm də bədəninin plastik olmasına çox kömək edən ehtiraslı bir yoga sevgilisidir. Doğuşdan əvvəl, şəxsi yoqa müəlliminin hazırladığı xüsusi yoqa dərsləri ilə vacib tədbirə hazırlaşırdı.
Tövsiyə:
İki Günlük Sitrus Pəhrizi
İki günlük sitrus pəhriz bədəndəki toksinlərlə birlikdə bir neçə əlavə funtdan qurtulmağa kömək edir. Bununla 2 kq-a qədər arıqlaya bilərsiniz. Soyuq və payızın gəlməsi ilə birlikdə qışda da ölkəmizə idxal olunan ləzzətli və ekzotik sitrus meyvələri gəlir.
Yeni Il Pəhrizi Tətildən Sonra Sürətlə Arıqlayır
Hədiyyələrlə yanaşı, tətillər tez-tez bir neçə əlavə funt ilə başa çatır. Şənlikdən çox yeməyin nəticələrindən tez bir zamanda qurtarmaq üçün Yeni il pəhrizi çox tövsiyə olunur. Formaya düşmək bir çox insan üçün prioritetdir və statistika göstərir ki, yanvar ayında qidalanma mütəxəssisləri və fitness təlimçiləri üçün ən çox qazanan aydır, çünki milyonlarla insan tətil zamanı arıqlamağın yollarını axtarır.
İlan Pəhrizi - Cəhd Etməməyiniz Lazım Olan Yeni Kilo Itkisi
Qəribə səslənir, elə deyilmi? İlan pəhrizi gündə doyurucu bir yemək və ilan suyu deyilən bir şey istehlak etməyi əhatə edir. Bunun tam olaraq nə olduğunu, pəhrizin nə olduğunu və niyə etməməli olduğunuzu bir anda öyrənəcəksiniz. Kanadalı həkim və məşqçi Cole Robinsonun sözlərinə görə, bir insan ilan kimi yeyirsə, ona oxşayacaq - incə və arıq.
Yeni Il üçün Yeni Il əjdahası
Yeni Ejderha ilini sizinlə qarşılayacaq qonaqlar üçün xüsusi bir sürpriz hazırlayın - Ejderha şəklində orijinal hors d'oeuvre. Bu hors d'oeuvre üçün bişmiş yumurta. Dadmaq üçün yeddi qaynadılmış yumurta, cəfəri və ya şüyüd, duz, on xörək qaşığı mayonezə ehtiyacınız var.
Hollywoodun Yeni Göbələk Pəhrizi
Göbələk pəhrizi Hollivudda məşhurlar arasında əsl hit oldu və ulduzlar ona belə diqqət yetirdikdən sonra bildiyiniz kimi, dünyada milyonlarla digər qadın da olacaq. Bu pəhriz bədənin hər yerindən yağ çıxarmağı vəd edir - beldən, buddan, buddan, hətta yuxarı qollardan düymlər itirəcəksiniz.
