2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Qədim dövrlərdən bəri sudan dərman məqsədləri üçün istifadə edilmişdir. Çin tibbində əhəmiyyətli bir yer tutur - çinlilər bədəndəki narahat harmoniyanı bərpa etmək üçün sudan istifadə etdilər. Misirdə insanların yuyulduğu, içdiyi və prosedurları olduğu xüsusi məbədlər tikdirdilər.
Bu gün hamı bunun sağlam bir həyatın təməli olduğunu bilir su. Kifayət qədər su içmək gündə insanı böyrək daşı və sidik yolu infeksiyası kimi bir sıra xəstəliklərdən qoruya bilər. Su həmçinin bakteriya miqdarını azaldır və sidik sıxlığını və turşuluğunu azaldır.
Soyuq su ilə çimmək bədənin biyokimyası ilə əlaqəli bədənin bəzi proseslərini maneə törədir, qan damarlarını stimullaşdırır və buna büzülmə ilə cavab verirlər. Eyni zamanda qan axını azaldır. Soyuq su orqanlara qan göndərir və daha tam işləməyə başlayırlar.
İsti su ilə çimmək bədəndə rahatlaşdırıcı təsir göstərir. Təsiri altında qan damarları genişlənir, qan təzyiqi düşür və dəri və əzələlər qanla təmin olunur. İsti su immunitet sistemini gücləndirməyə və toksinləri atmağa kömək edir. Təsiri altında zədələnmiş toxumalar qidaları alır, bunun sayəsində daha sürətli bərpa olunurlar.
Dəniz suyu antibakterial təsir göstərir. Tərkibindəki vitaminlər və minerallar sayəsində bədəni tonlayır. Dəniz suyunun temperaturu daha yüksək olduqda, faydalı maddələr dəri vasitəsilə qan dövranına nüfuz edir. Dəniz hamamları həm zehin, həm də bədən üçün sakitləşdirici təsir göstərir.
Suyun müalicəvi gücləri müxtəlif otlardan istifadə etməklə artırıla bilər. Məsələn, çobanyastığı, lavanta, rozmarin və ya kəklikotu yığılmış gərginliyi və yuxusuzluğu aradan qaldıracaq. Su bədənimizə necə təsir göstərir?
1. Enerjini artırır
İçdiyimiz suyun miqdarı birbaşa enerjili hiss etməyimizlə əlaqəlidir - nə qədər çox su içsək, bir o qədər enerjili hiss edirik. Yetərli nəmləndirmə ümumi ton və enerjinin azalmasına səbəb olur.
2. Dərinin saxlanmasına kömək edir
Susuz qaldıqda dərimiz daha quru olur, dartılır və ağarmağa başlayır. Səbəb suyun hüceyrə məhsuldarlığını artırması və dərinin sağlam, elastik və parlaq görünməsidir.
3. Ürəyin işini asanlaşdırır
Su kömək edir ürək işinin. Tövsiyə ediləndən daha az su içsək, qan həcmi azalır və bu da hüceyrələri ehtiyac duyduğu oksigenlə təmin etmək üçün ürəyin daha çox işləməsinə səbəb olur.
Tövsiyə:
Qəhvə şəkərli Diabetə Necə Təsir Edir?
Kofe sağlamlığa zərərli olduğu barədə əsassız bir şöhrət var. Ancaq son vaxtlar qəhvə içməyin bizi bəzi qaraciyər xərçəngi növlərindən və hətta depressiyadan qoruya biləcəyinə dair artan dəlillər artmaqdadır. Artırmanın olduğunu düşündürən təsirli işlər də var qəhvə qəbulu əslində tip 2 diabet inkişaf riskini azalda bilər.
Qidalar Hemoglobini Necə Təsir Edir?
Hemoglobinin əsas funksiyası qandakı oksigenin bədənin bütün hüceyrələrinə ötürülməsidir. Aşağı səviyyələri anemiyaya səbəb olur. Dəmir onun sintezində böyük rol oynayır. Bədənə oksigen yığmasına kömək etməklə yanaşı, bu element infeksiyaların qarşısını alır və hüceyrələrin böyüməsini təşviq edir.
Bütün Qarpızın Istehlakı Bədənimizə Necə Təsir Edir?
İsti yay günlərində bir dilim soyuq qarpızdan daha təravətləndirici və soyuducu bir şey yoxdur. Tərkibi əsasən sudan ibarət olan bu şirin dadlı meyvə gənc və qoca üçün ən sevilən yay ləzzətidir. Əksər su tərkibinə görə insan meylli olur qarpızdan nəzarətsiz yeyir soyuducu təravət səbəbiylə bədənin lazımsız suyu sürətlə emal edib atacağı düşüncəsi ilə verir, çünki meyvə yaxşı sidikqovucu olur.
Kök Yağının Nəhəng şəfa Gücünə Baxın
Yerkökü faydaları ilə yaxşı tanınır. Kök yağı tərəvəzlərin özü qədər faydalıdır. Hindistanlılar və Rumlar müalicəvi xüsusiyyətlərinə görə tez-tez istifadə edirlər. Yağdan dəri və saç üçün faydaları çox böyükdür. Dərini sakitləşdirir və təravətləndirir və nəmləndirir.
Alkoqol Bizə Necə Təsir Edir
Alkoqol müxtəlif insanları fərqli şəkildə təsir edir. Bu, yaşdan, bədənin ümumi vəziyyətindən, mədənin tərkibindən və dərman istifadəsindən asılıdır. Bədənimiz alkoqolu zəhər kimi qəbul edir və hər orqanizm onunla mübarizəyə başladıqda, əsas tədarükçüsü qaraciyər olan alkoqol dehidrogenaz fermentini istehsal edir.
