2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Oruc tutmaq böyük bir istək və iradə tələb edir. Bununla birlikdə, sevdikləri məhsullardan imtina edə bilməyən insanlar var - bəziləri üçün südlü qidalar, bəziləri bir müddət ət yeməməyin ağlasığmaz olduğunu düşünürlər.
Əlbəttə ki, güclü bir iradəyə sahib olanlar var ki, oruc tutmağı bacarır və sona qədər dözməyi bacarırlar. Əslində dini oruc fikri heç bir yemək yeməmək və hər zaman bu barədə düşünməkdən əziyyət çəkmək deyil.
Burada iman, fədakarlıq, iradə, təvazökarlıq dolaşır və yemək bunun bir hissəsidir, amma əsas şey deyil. Ancaq oruc orucdur və hər dində bu və ya digər şəkildə mövcuddur. Onları kim başa düşməsindən asılı olmayaraq, həqiqət budur ki, orijinal fikirləri bizi pəhrizə qoymamaq idi.
Katolik oruc 5 martda başladı və 19 aprelə qədər davam edəcək. Kanadalı Chris Schreier, bu ilki oruclar zamanı yalnız qəhvə, pivə və su istehlak etməyə qərar verdi. Kişi 13 apreldə normal yeməyə başlamağı planlaşdırır - o vaxta qədər yalnız maye qəbul etməyi planlaşdırır.
Sağlamlığı ilə əlaqədar sakitdir, çünki oruc zamanı içəcəyi mayelərin gün üçün lazımlı kalori verəcəyini iddia edir. Schreier, gün ərzində təxminən 2000 kalori verəcəyi üçün pivəyə daha çox diqqət ayıracağını izah edir.
Eksantrik Kanadalı qəhvə içməyi planlaşdırırdı, çünki gün ərzində təmiz bir düşüncəyə sahib olmasına kömək edəcəkdir. Kanadalı, ailədəki hər kəs yemək üçün masaya oturanda ən çətin anlar olacağını söylədi. Chris'in ailəsi oruc tutmadı - nə arvadı, nə də uşaqları hər gün yedikləri yeməkdən imtina edəcəklərini söylədi.
Gülərək kanadalı, bunları yeyib əvəzinə udarkən kənardan izləyəcəyini söylədi. Chris ailələrinin yaxın olduğunu və yazılarının heç bir şeyi dəyişdirməyəcəyini söyləyir. Arvadı adi yeməyi bişirməyə davam edəcək, çünki uşaqlar sağlam böyümək üçün yaxşı yeməlidirlər.
Kanadalı arvadı qorxur ki, bu orucların sonunda ərinin gəmi qəzaya uğramış bir insana bənzəyəcəyi - saqqallı və arıq.
Tövsiyə:
Albalı Ilə Bir Həftəlik Oruc 7 Lirəyə Qədər əriyir
Şirəli albalıda bir çox vitamin var - A, B1, B2, C, E, PP, həmçinin çox vacib iz elementləri, dəmir, kalium, kalsium, maqnezium, sodyum və fosfor. Albalı pis xolesteroldan qurtulmağa kömək edə bilər. Nevrozlara kömək edir və stimullaşdırıcı və tonik təsir göstərirlər.
Kartof Toksinləri Tutur
Ağır metallarla dolu çirkli hava bəzi təhlükəli peşələrin sağlamlığına son dərəcə zərərli təsir göstərir. Bunlar kimyaçı, dökümçülük və bunlardan əlavə, işləyərkən zəhərli maddələr yutan rəssamlar və anestezioloqlar, eczacılardır. Və hətta avtomobil sürücüləri.
Qəhvə ömrü Qısaldır, Pivə Onu Uzadır
Qəhvəni sevənlər pivə qədər çoxdur. Ancaq həvəskar olmaq üçün hansı içki seçiminin yalnız əhval-ruhiyyəyə deyil, həm də qocalma və xərçəng görünüşünə cavabdeh olan DNT-mizin bir hissəsinə təsiri var. Tel-Əviv Universitetinin tədqiqatçıları qəhvənin ömrü qısalda biləcəyini, pivənin isə onu uzada bildiyini araşdıran bir araşdırma apardılar.
Pivə Qarınında Pivə Günahkar Deyil
Pivənin qarnı pivədəki kaloridən görünmür. Bəziləri yüngül biranın pivənin qarınını məhv etməyə kömək etdiyinə inanır. Həqiqətən, yüngül biranın tünd pivədən daha az kalori var. Ancaq diyetoloqların fikrincə, pivə qarnı daha çox pivə ilə gedən qəlyanaltılar üzündən görünür.
Pivə Zavodu Fırlanan Təkərlə Pivə çəkir
Amerikalı Windmill Point pivə zavodu müştərilərinə təkər üzərində yüngül bir pedal çevirməsi müqabilində pivə içir. Detroit şirkəti müştəriləri sifariş etdikləri pivəni özləri istehsal etməyə cəlbedərək cəlb edir. Pivə zavodunda pivə hazırlamaq üçün kifayət qədər enerji istehsal edə biləcək bir neçə velosiped var.
