2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Qəhvəni sevənlər pivə qədər çoxdur. Ancaq həvəskar olmaq üçün hansı içki seçiminin yalnız əhval-ruhiyyəyə deyil, həm də qocalma və xərçəng görünüşünə cavabdeh olan DNT-mizin bir hissəsinə təsiri var.
Tel-Əviv Universitetinin tədqiqatçıları qəhvənin ömrü qısalda biləcəyini, pivənin isə onu uzada bildiyini araşdıran bir araşdırma apardılar.
Kafein telomerləri qısaldır və alkoqol onları uzadır. Telomerlər xromosomların son bölgələridir və hüceyrənin genetik sabitliyi üçün vacibdir. Yaşını qeyd edən bir DNA saatı kimi davranırlar.
Nədənsə telomerlər qısaldıqda və çox qısa olduqda, hüceyrə bölünməsini dayandırır və ölür. Xromosom sonluqlarının belə qısalması sürətlənmiş qocalmanın əlamətidir və bir sıra xəstəliklərlə əlaqələndirilir.
Əvvəlki tədqiqatlar ömür uzunluğu və telomerlər arasındakı əlaqəni göstərmişdir. Nə qədər çoxdurlarsa, bir fərdin ömrü o qədər uzanır.
Bu tədqiqatı apararkən tədqiqatçılar, insanlarla əhəmiyyətli genetik oxşarlıqları bölüşən müxtəlif ekoloji streslərin maya üzərindəki təsirini də araşdırdılar. Onların hüceyrələri zərərli sərbəst radikalların sərbəst buraxıldığı şəraitdə yerləşdirilmişdir.
Nəticə qəribə gəldi - temperatur, turşuluqdakı dəyişikliklər və müxtəlif dərmanlar və kimyəvi maddələr daxil olmaqla əksər streslərin telomer uzunluğuna heç bir təsiri yoxdur.
Ancaq bir kofein təcrübəsi edildikdə, maya telomerləri məhv edildi. Əksinə, bir etanol həllinə məruz qaldıqda, bu, xromosom uclarının uzanmasına səbəb oldu.
Etanol alkoqollu içkilərin ən çox yayılmış tərkib hissəsidir. Bu vəziyyətdə pivədən bəhs edirik, çünki tərkibində olanlar minimaldır. Bədənin verdiyi faydalar az miqdarda olur, çünki həddindən artıq alkoqol insan orqanizmi üçün mənfi nəticələrə səbəb olur. Bunlara dehidrasiya, zəhərlənmə, siroz və hətta ölüm daxildir.
Tövsiyə:
Buna Görə Acı Bibər ömrü Uzadır
Bir insanın ömrünü uzatmaq üçün bir neçə ildir yalnız pis vərdişlərdən imtina etmək deyil, həm də sağlam qidalanmaq və idmanla aktiv məşğul olmaq lazımdır. İsti bibər capsaicin maddəsini ehtiva edən Capsicum cinsinə aid tropik kolların meyvələridir (bibərə bax).
Kələm, Brokoli Və Gül Kələmi ömrü Uzadır
Çox miqdarda kələm, brokoli və gül kələm istehlak edən insanlar daha uzun yaşayırlar. Xaçlı tərəvəzlər C vitamini ilə zəngindir və bir sıra digər sağlam maddələr ehtiva edir. Üç tərəvəzin başqa bir üstünlüyü var - qarın yağını yandırmağa kömək edən xüsusi fitonutrientlər olduğu üçün əlavə funtlardan qurtula bilərlər.
Qırmızı Portağallar ömrü Uzadır
Çox miqdarda qırmızı portağalda olan C vitamini və digər güclü antioksidanlar sərbəst radikalları təsirsiz hala gətirir, immunitet sistemini əhəmiyyətli dərəcədə gücləndirir və yağ yandırmağa kömək edir. Bu baxımdan onlar adi portağal portağalından çox daha qiymətlidirlər.
Elm Adamları: Tərəvəz Zülalı ömrü Uzadır
Səhər yeməyində yumurta əvəzinə tofu və ya çili qutusunda doğranmış mal əti əvəzinə lobya yemək daha uzun yaşamağa kömək edir , yeni bir işə iddia edir. Bitkilərdən gündəlik protein qəbulunuz tədqiqatçılar heyvanlar yerinə erkən ölüm riskini azaldır.
Gündə Bu Qədər Pivə Istehlak Etmək ömrü Uzadır
Dünyadakı ən məşhur içkilərdən biridir pivə . Və necə deyərlər - zəhər dozada. Bir çoxları alkoqol istehlakının ömrü qısaldığına inanır. Digərləri bir stəkan oruc alkoqolunun xəstəliklərdən qoruduğunu iddia edirlər. Buna görə dünya alimləri həqiqətin nə olduğunu öyrənməyə çalışırlar.
