2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Ağır metallarla dolu çirkli hava bəzi təhlükəli peşələrin sağlamlığına son dərəcə zərərli təsir göstərir.
Bunlar kimyaçı, dökümçülük və bunlardan əlavə, işləyərkən zəhərli maddələr yutan rəssamlar və anestezioloqlar, eczacılardır. Və hətta avtomobil sürücüləri.
Bir çox tərəvəz və meyvədə olan lif zərərli maddələrin zərərsizləşdirilməsinə kömək edə bilər. Bu baxımdan, çuğundurun həqiqətən bənzərsiz xüsusiyyətləri var - bir neçə növ flavonoid ehtiva edir.
Ağır metallar onlara bağlanır. Bu reaksiya nəticəsində əmələ gələn təsirsiz birləşmələr bədəndən sürətlə xaric olur.
Bundan əlavə, çuğundur antibakterial xüsusiyyətlərə malikdir. Təhlükəli mikroblar tərəfindən hazırlanan və sağlamlığa çox zərərli olan bəzi toksinlər üzərində zərərsizləşdirici təsir göstərir.
Zəhərli maddələrlə mübarizədə güc baxımından ən son deyil, qabığı soyulmadan bişmiş kartofdur. Tərkibindəki bol miqdarda nişasta mədədə həzm olunmur.
Şəbəkə kimi görünür. Müxtəlif zərərli birləşmələrin molekulları bu şəbəkəyə düşür - nitratlardan başlayaraq siklik bir karbon quruluşuna əsaslanan kanserogenlərlə sona çatır.
Beləliklə, qaynadılmış soyulmamış kartof, tez-tez nəzərdən qaçırılan əvəzolunmaz bir məhsuldur. Əlbəttə ki, soyulduqdan sonra yeyilir.
Tövsiyə:
Bağırsaqlardan Toksinləri Təmizləyən Içki
Enerjiyə sahib olmaq və müxtəlif hərəkətlər etmək üçün yeməyə ehtiyacımız var. Ancaq orqanizm istehlak etdiyimiz hər şeydən istifadə etmir və artıq tullantıların yox olması lazımdır. Həzm zamanı orqanizm yoğun bağırsağa gedən qidadan qida və şlak atır.
Kartof Yetişdirmək Şirin Kartof
Şirin şirin kartof adi kartofdan daha çox pəhrizli və faydalıdır. Bəzi insanlar üçün bir incəlikdir, bəziləri üçün gündəlik menyunun bir hissəsidir. Bu növ kartof Mərkəzi Amerikadan gəlir. Tədricən şirin kartoflar Filipinlər və Şimali Amerikadakı İspan ticarət gəmiləri tərəfindən, Portuqaliyalılar tərəfindən Hindistan, Cənubi Asiya və Afrika ölkələrində paylandıqları üçün çox populyar oldu.
Hansı Qidalar Toksinləri Təqib Edir
Qışda maddələr mübadiləsi yavaşlayır və bədənimizdə toksinlər yığılır ki, bu da ilk isti və günəşli günlərdə yorğun və tutqun hiss edirik. Bədəninizdə yığılmış toksinlərlə mübarizə üçün ən yaxşı vasitə yeməkdir. Almalar bədəndəki xolesterol və ağır metallarla birləşən, bağırsaqdakı toksinlərin xaric olmasına və parçalanmasına kömək edən pektinlə zəngindir.
Toksinləri Kəsmiklə Təmizləyək
Kəsmik bədən üçün çox faydalı bir süd məhsuludur, çünki tərkibində çox faydalı olan süd turşusu bakteriyalarından əlavə toksinlərin bədəndən çıxarılmasına da kömək edir. Qripə, soyuqdəyməyə və infeksiyaya qarşı daha davamlı olmaq üçün immunitet sistemimizi gücləndirməliyik.
Katolik Qəhvə Və Pivə Ilə Oruc Tutur
Oruc tutmaq böyük bir istək və iradə tələb edir. Bununla birlikdə, sevdikləri məhsullardan imtina edə bilməyən insanlar var - bəziləri üçün südlü qidalar, bəziləri bir müddət ət yeməməyin ağlasığmaz olduğunu düşünürlər. Əlbəttə ki, güclü bir iradəyə sahib olanlar var ki, oruc tutmağı bacarır və sona qədər dözməyi bacarırlar.
