2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Qadınlarda hormon balansı son dərəcə vacibdir, çünki hər hansı bir pozuntu qadınların ümumi sağlamlığına mənfi təsir göstərə bilər. Növbəti sətirlərdə hormonları tənzimləməyə kömək edən üç faydalı içkini nəzərdən keçirəcəyik. Kim olduqlarına baxın:
Limon suyu ilə isti su
Limonlu isti su arıqlamağa, toksinləri bədəndən çıxarmağa, toxunulmazlığı, dəri vəziyyətini və həzmi yaxşılaşdırmağa kömək edir. Həqiqət budur ki, limon toxluq hormonu - leptini təsir edə bilər. Balansda deyilsə, bədəndə yağ çöküntüləri yığılmağa başlayır. Tarifin hazırlanması çox asandır və sadədir: yarım limonun suyunu sıxın, üzərinə qaynar su tökün və bir qədər soyuduqdan sonra qurtum içmək üçün buraxın. Səhərə bu içki ilə başlamaq ən yaxşısıdır.
Moruq yarpağı çayı
Qadın cinsiyyət sistemini tənzimləyən moruq yarpaqlarından hazırlanmış çay. Uterusu gücləndirir ki, aybaşı, doğuş və menopoz daha asan olsun. Bu çay fövqəladə canlılıq verir və qəhvəni asanlıqla əvəz edə bilər. Gündə üç stəkan için, hormonal fon yaxşı olacaq.
Resepti izləmək də çox asandır: 1 xörək qaşığı tökün. moruq yarpaqları (bəlkə də quru) 200 ml qaynar suda, 10 dəqiqə qaynadılır. Yatarkən, tercihen səhər və ya gündüz içməyin.
Zerdeçal südü
Şəkil: yogitea
Zerdeçal südü, qızıl süd də deyilən ən məşhur reseptlərdən biridir. Bu içki bütün hormonları tarazlayır, immunitet sistemini gücləndirir, həzmi yaxşılaşdırır, borinastinki.
Tarif: 200 ml isti südə 0. 5 çay qaşığı əlavə edin. zerdeçal, dadına bal da əlavə edə bilərsiniz. Bu içki gecə içmək yaxşıdır.
Tövsiyə:
Hormonları Tənzimləyən Qidalar
Hormonal balanssızlıq sonsuzluq, depressiya, əzələ itkisi və digərləri kimi bir çox xəstəliklə əlaqələndirilir. Hər hormon qadın orqanında müəyyən vəzifələrin yerinə yetirilməsindən məsuldur. Bu səbəbdən onların funksiyalarını yaxşı bilmək yaxşıdır.
Progesteron Səviyyəsini Tənzimləyən Qidalar
Progesteron ən vacib qadın cinsi hormonlarından biridir. Bu hormon səviyyələrindəki balanssızlıq bədəni ciddi şəkildə pozur, qadının bədən çəkisini, aybaşı dövrünü, məhsuldarlığı və hətta əhvalını təsir edir. Bir mütəxəssis tərəfindən araşdırıldıqdan sonra bu dengesizliyin yaradılması çox vacibdir, çünki bir çox hallarda progesteronun yüksək səviyyədə olması hamiləliyi göstərir və ciddi bir sağlamlıq problemi deyil.
Hansı Meyvələr Qadınlarda Məhsuldarlığı Artırır
Məhsuldarlıq və ya məhsuldarlıq sözü bədənin nəsli qəbul etmək üçün təbii qabiliyyəti deməkdir. Sadə dillə desək, qadınlara aid olduğu təqdirdə asanlıqla hamilə olmaq və ya məhsuldarlıqdır. Bol qidaların çoxdan yeni həyatın yaranmasına köməkçi olduğu düşünülür, amma yemək həqiqətən bizi məhsuldar edirmi?
Toyuqda Böyümə Hormonları Olub Olmadığını Yoxlayın
Kənd Təsərrüfatı və Meşə naziri, professor Dimitar Grekov, ölkədəki ticarət şəbəkəsində paylanan toyuq ətində böyümə hormonlarının olub olmadığına dair bir yoxlama aparılacağını açıqladı. Yoxlama zəncirdəki bütün bölmələri - quşçuluq fabriklərində toyuq əti və blank istehsalçılarından tutmuş istehsal sexlərinə, anbarlara və mağazalara qədər əhatə edəcəkdir.
Qurşunlu Yerkökü Və Hormonları Olan ət, ölkəmizə BFSA Bildirmədən
Qurğuşunlu yerkökü, zəhərli göbələk yulaf ezmesi və hormonla müalicə olunmuş ətli lazanya Bolqarıstan Qida Təhlükəsizliyi Agentliyinin müfəttişləri tərəfindən aşkar edildi, lakin təhlükəli qidalar barədə bolqarlara məlumat vermədilər. Milli Audit Ofisinin rəhbəri Tsvetan Tsvetkov btv-yə bildirdi ki, qurumun son yoxlamasından sonra BFSA-nın fəaliyyətində təəccüblü boşluqlar aşkar edilmişdir.
