2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Qadınlar arasında kalorilərin pəhrizdə olanlarda yaşayan mifik canlılar olduğuna inam var. Həqiqət budur ki, artıq çəkiyə qarşı müharibə hər yerdə bizi əhatə edən vəsvəsələrlə bir sıra gündəlik döyüşlərdir.
Tez-tez rəfdən günortadan sonra şirinləşmək üçün şirin bir vəsvəsə almağa imkan veririk, əlavə kaloriyi idman salonundakı qaçış zolağına sərf etmək vədi ilə vicdanımızı sakitləşdiririk.
Ancaq Snickers və ya Kit Kat ilə qəbul etdiyiniz kaloriyi yandırmaq üçün nə qədər qaçmalı olduğunuzu bilirsinizmi? Bu sualın cavabı sizi şoka salacaq və çox güman ki, şokolad stendinin yanından keçmək istəyinizi azaldır.
Beləliklə, xanımlar, bir qeyd edin.
Krem və şəkərsiz bir fincan hazır qəhvədə kalori yandırmaq üçün orta hesabla 10 km / saat sürətlə 420 metr qət etməlisiniz. Krem və şəkər əlavə edin, bir kilometrə qədər qaçmaq məcburiyyətində qalacaqsınız.
Kiçik Samanyolu şokolad şirniyyatı üçün 1,73 km qaçmaq məcburiyyətində qalacaqsınız və yalnız iki Ferrero Rocher konfetində 2,21 km qaçışdan sonra yandırılan kalori var. Tortun bir hissəsini əritmək üçün 1.84 kilometr qaçmalısınız və orta ölçülü bir alma 0.9 km sonra yanır.
Mağazanın rəfindən Snickers, Mars, Bounty və ya Kit Kat kimi bir şirniyyat götürsəniz, diqqətlə yerinə qoyun, yavaş-yavaş iki metr geri çəkin, sonra dönün və bir daha kalorili bomba dayanacağına yaxınlaşmayın.
Bu şirniyyatların hər birini istehlak edərək istehlak etdiyiniz kaloriləri yandırmaq üçün ən az 3,66 km qaçmanız lazımdır.
Kalori rekordu qarşısıalınmaz Twix'dir, bunun üçün 3.97 km-dən az olmamaq məcburiyyətindəsiniz.
Və bunun daha da pisləşməyəcəyini düşünürsənsə, yanılırsan. Təxminən 60 g ağırlığında ətirli palıd tipi kubların bir hissəsi sizə 4.24 km-ə başa gələcək.
Dadlı kateqoriyada qalib kalorili bomba 6.94 km məsafəni qət etməli olduğunuz üçün şokolad sırlı şokoladlı tortdur.
Nəhayət, tibbi məqsədlər üçün istifadə olunan qidaların (antidepresan kimi dondurma və ya energetik şokolad) nəzərə alınmadığı barədə geniş yayılmış fikirləri təkzib etməliyik. Başqa cür sayın - bel nahiyəsindəki eşq qulplarından soruşun.
Tövsiyə:
Şirin şirin Kartof Nədir?
Şirin kartof , həmçinin çağırıldı Şirin kartof , Mərkəzi Amerikaya məxsus yumru tərəvəzdir. Demək olar ki, hər yerdə daşınaraq bütün dünyada yaxşı qarşılanır. Asiya, şirin kartof yeməkləri üçün ən zəngin reseptlərin təklif olunduğu qitədir.
Niyə Aktiv Məşq Etsəm Də Arıqlaya Bilmirəm?
Sual: Mən 40 yaşında, sağlam, aktiv bir idman qadınıyam. Həftənin 6 və ya 7 günü 60 dəqiqə və daha çox məşq edirəm, amma onsuz da kökəlirəm. Hormonal dəyişikliklərin yemək istəyimə təsir göstərməsi mümkündürmü və əgər varsa, bununla necə məşğul olmaq olar?
Ən Sevdiyimiz Qəhvə ən Sevdiyimiz şərabı Müəyyənləşdirir
Yemək zamanı və ya yeməkdən sonra bir stəkan şərab yalnız faydalı deyil - zövqünüzə ən yaxşı uyğun olan üzüm içkisinə rast gəlmək həqiqi bir ləzzətdir. Qəhvənizi içməyi sevdiyiniz üsul da sevdiyiniz şərabın nə olduğunu müəyyən edə bilər. Bu münasibətlərin xüsusiyyətləri populyar New York restoranının sahibi - Paolo Meregali tərəfindən ortaya qoyulur.
Muira Puama Adının Arxasında Nə Var
Yəqin ki, Bolqarıstandakı bitkilərin əksəriyyətini eşitmisiniz və onların bir çoxunun müalicəvi xüsusiyyətləri haqqında məlumatınız var. Bəs Muira Puama otu nədir? Sənə bir şey belə demir. Buna görə burada bu adın arxasında nə olduğunu sizə izah edəcəyik.
Sərgi şəkər Və şirin Cazibələrin Tarixini Təqdim Edir
24 oktyabrda Etar memarlıq-coğrafi kompleksində açılan cəlbedici muzey ekspozisiyası Sweet Vices and Memories, Gorna Oryahovitsa'dan gələn şəkər və şirin cazibə tarixini təqdim edəcəkdir. Gorno Oryahov Muzeyi tərəfindən təşkil olunan sərgi, memarlıq-coğrafi kompleksin 50 illiyi münasibətilə 2015-ci il yanvar ayının sonuna qədər Gabrovo Etar ziyarət edəcək.
