2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Müalicəsi qrip şərtləri və soyuqdəymə, hərarət, baş ağrısı, əzələ ağrıları, öskürək və digər xarakterik simptomlarla mübarizə aparan bəzi dərmanların qəbulu ilə baş verir.
Daha çox C vitamini qəbul etmək də məcburidir. Ancaq xəstəlik azaldıqdan sonra səhiyyə işi bitməməlidir. O zaman səylərimiz toxunulmazlığımızı gücləndirəcək sağlam bir pəhriz inkişaf etdirməyə yönəldilməlidir.
Bu baxımdan xərcləndikdən sonra qrip və ya soyuq daha çox protein yemək yaxşıdır. Onları yoğurt, kefir, göbələk, xam qoz-fındıqdan almaq məsləhətdir, mütəxəssislər tövsiyə edirlər.
Ət yalnız yağlı deyilsə və evdə hazırlanırsa yaxşı bir fikirdir. Balıq da vəhşi olarsa yaxşı bir seçimdir. Yumurta eyni zamanda əla bir protein mənbəyidir və ən çox ailədən olduqda faydalıdır.
Xəstəlikdən sonra mövsümi meyvə və tərəvəz qəbulunu artırmaq arzu edilir. Bu vəziyyətdə alma, heyva, şalğam, alabaster, çuğundur sağlam bir pəhriz üçün uygundur. Duzlu kələm və sarımsaq da istisna edilmir, baxmayaraq ki, bir çox insan müxtəlif səbəblərdən bunlardan çəkinir.
Və daha çox maye içmək çox vacibdir. Gündə ən az 1,5-2 litr su içilməli və mineral su süfrə suyu ilə əvəz edilə bilər.
Bu reseptlər təmiz havada gəzinti və aktiv həyat tərzi ilə birləşdirilirsə, yalnız xəstəlikdən sonra deyil, ilin qalan dövründə də yaxşı toxunulmazlıqdan istifadə edəcəksiniz.
Tövsiyə:
Bir Pozğunluqdan Sonra Necə Yemək Olar
Bozukluk, nəcisin boş və sulu hərəkətləri ilə izah olunur. Diareya ümumi bir vəziyyətdir və ümumiyyətlə ciddi deyil. Bir çox insan ildə bir-iki dəfə ishal keçir. Xəstəlik ümumiyyətlə iki ilə üç gün davam edir və həm düzgün bir pəhriz, həm də dərmanla müalicə edilə bilər.
Tətildən Sonra Bir Neçə Kilo Necə Arıqlamaq Olar? Ən Yaxşı Məsləhətlər
Yenidən tətil mövsümü gəlir və bununla birlikdə ziyafətlər, dostlarınız və ailənizlə görüşlər, hər cür ləzzətli yeməklərlə dolu süfrələr və çoxlu spirt. Nə qədər diqqətli olsaq və nə qədər diqqətlə yeyiriksə, daima bir neçə kilo qazanırıq.
Ürək əməliyyatından Sonra Necə Yemək Olar
Ürək əməliyyatı insan sağlamlığı üçün kompleks bir testdir. Xüsusi vəziyyət, qurtarma dövründə ürəyi qoruyan balanslı və həssas bir pəhriz ilə müşayiət olunan müvafiq qayğı tələb edir. Ürək əməliyyatı ilə qarşılaşırsınızsa və ya əməliyyatdan yeni çıxmısınızsa, bir çox fiziki və emosional ehtiyacları bir anda tarazlaşdırmanız lazımdır.
Pasxadan Sonra Necə Yemək Olar
Pasxa orucunun bitməsindən sonra, əksər insanlar xristian ənənələrinə ciddi əməl etmək üçün Pasxadan əvvəl də yemədikləri yeməyə tələsirlər. Bir çox insan orucu bədənin bahar təmizlənməsi kimi qəbul edir, baxmayaraq ki, oruc ideyası ruhun qaranlıq və mənfi olan hər şeydən təmizlənməsidir.
Yeməkləri Necə Düzəltmək Və Yemək Səhvlərinin Qarşısını Necə Almaq Olar?
Təcrübəli aşpazlarımız belə bir yeməyin hazırlanmasını qarışdıra bilər. Yeməkləri necə düzəldə bilərik? Yemək həddindən artıqdır Yeməyi bişirərkən sınamadığımız zaman və "gözlə" dadladığımızda yeməyi həddindən artıq duzlaya bilərik.
