2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Ürək əməliyyatı insan sağlamlığı üçün kompleks bir testdir. Xüsusi vəziyyət, qurtarma dövründə ürəyi qoruyan balanslı və həssas bir pəhriz ilə müşayiət olunan müvafiq qayğı tələb edir.
Ürək əməliyyatı ilə qarşılaşırsınızsa və ya əməliyyatdan yeni çıxmısınızsa, bir çox fiziki və emosional ehtiyacları bir anda tarazlaşdırmanız lazımdır. Əlbətdə ki, sürətli və sağlam bir bərpa hiss etdiyiniz ağrı və ya narahatlıq səviyyələrini minimuma endirmək üçün ən arzuolunan seçimdir.
Eyni zamanda, həkiminizin təyin etdiyi dərmanları qəbul etməlisiniz. Eyni zamanda, ürəyin qorunması üçün ən vacib məsələ sağlam bir pəhrizdir. Axı, çox güman ki, əvvəlki pis yemək vərdişləriniz sizi bu qarışıqlığa saldı.
Ürək əməliyyatından sonra riayət etməyiniz lazım olan ilk qayda pəhrizdir. Bu, hansı qidaların sizin üçün faydalı olduğunu və hansının nəyin bahasına olursa olsun qarşısını almaq lazım olduğunu bilmək deməkdir.
Ürək əməliyyatından sonra nəzərə alınacaq qidalar
1. Şirin kartof
2. Yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər
3. Yerkökü, brokoli və kələm (karotenoidləri qorumaq üçün yüngülcə bişirilir)
4. Konservləşdirilmiş və ya qaynadılmış balqabaq
5. Yüzdə 97 və ya daha çox ət, yağsız (toyuq və ya hinduşka)
6. Az yağlı pomidor sousları və makaron
7. Soğan və sarımsaq
8. Evdə hazırlanan pizza (daha çox tərəvəz ilə)
9. [yüksək qan təzyiqi olanlar üçün az duzlu / duzsuz qidalar
10. Fıstıq, qoz, badam miqdarında (kökəlməməyə diqqət edin)
11. Zeytun yağı və kolza yağı (ən əhəmiyyətlisi trans yağ turşuları və ya qismən hidrogenləşdirilmiş yağlara qarşı çox doymamış yağlardır)
12. Qızıl balıq və digər balıqlar (skumbriya, sardalya, siyənək)
13. Yağsız soya südü və un (gündə ən azı 1/3 stəkan)
14. Yağsız və az yağlı süd (yağsız)
15. Yulaf unu, sürtgəcdən keçirilmiş buğda, şəkər və taxıl əlavə olunmadan
16. Qara unlu çörək
17. Təzə meyvələr
18. Alma
19. Portağal
20. Qırmızı və ya qara üzüm
21. Üzüm suyu (gündə 1 stəkan tövsiyə olunur)
22. Qreypfrut, xüsusən çəhrayı, tərkibində ağdan 40% daha çox beta-karoten var
Qaçınmaq üçün yeməklər
1.% 1,% 2 və tam süd
2. Yüksək yağ tərkibli ət
3. Qırmızı ət
4. Marqarin kimi hidrogenləşdirilmiş yağlar və bu qidaların tərkib hissəsi olaraq qeyd edildikdə
5. Kərə yağı, yağ və pendir kimi digər heyvan yağları yüksək olan qidalar
6. Sosiska, burger
7. Qızardılmış qidalar
8. Şəkər
9. Dondurma
10. Duz (yüksək qan təzyiqiniz varsa)
11. Yağlı konfet, makaron və dondurma
12. Yüksək yağlı qəlyanaltılar, cips
13. Yağ və şəkərlə hazırlanan tortlar, xəmir xəmirləri, peçenye.
Tövsiyə:
Bir Pozğunluqdan Sonra Necə Yemək Olar
Bozukluk, nəcisin boş və sulu hərəkətləri ilə izah olunur. Diareya ümumi bir vəziyyətdir və ümumiyyətlə ciddi deyil. Bir çox insan ildə bir-iki dəfə ishal keçir. Xəstəlik ümumiyyətlə iki ilə üç gün davam edir və həm düzgün bir pəhriz, həm də dərmanla müalicə edilə bilər.
Kolon əməliyyatından Sonra Qidalanma
Kolon əməliyyatı sonrası pəhriz sizin üçün həyati əhəmiyyət daşıyır və tam olaraq izlənilməlidir. Yanlış bəslənmə sizə zərər verə bilər və yaxşılaşma prosesini ləngidə bilər. Bu cür əməliyyatın müxtəlif növləri və səbəbləri var və təsirlənmiş hissənin dərəcəsi yemək qabiliyyətinizi və pəhrizinizi təsir edə bilər.
Tətildən Sonra Bir Neçə Kilo Necə Arıqlamaq Olar? Ən Yaxşı Məsləhətlər
Yenidən tətil mövsümü gəlir və bununla birlikdə ziyafətlər, dostlarınız və ailənizlə görüşlər, hər cür ləzzətli yeməklərlə dolu süfrələr və çoxlu spirt. Nə qədər diqqətli olsaq və nə qədər diqqətlə yeyiriksə, daima bir neçə kilo qazanırıq.
Qrip Və Soyuqdəymədən Sonra Necə Yemək Olar
Müalicəsi qrip şərtləri və soyuqdəymə, hərarət, baş ağrısı, əzələ ağrıları, öskürək və digər xarakterik simptomlarla mübarizə aparan bəzi dərmanların qəbulu ilə baş verir. Daha çox C vitamini qəbul etmək də məcburidir. Ancaq xəstəlik azaldıqdan sonra səhiyyə işi bitməməlidir.
Pasxadan Sonra Necə Yemək Olar
Pasxa orucunun bitməsindən sonra, əksər insanlar xristian ənənələrinə ciddi əməl etmək üçün Pasxadan əvvəl də yemədikləri yeməyə tələsirlər. Bir çox insan orucu bədənin bahar təmizlənməsi kimi qəbul edir, baxmayaraq ki, oruc ideyası ruhun qaranlıq və mənfi olan hər şeydən təmizlənməsidir.
