2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Bozukluk, nəcisin boş və sulu hərəkətləri ilə izah olunur. Diareya ümumi bir vəziyyətdir və ümumiyyətlə ciddi deyil. Bir çox insan ildə bir-iki dəfə ishal keçir. Xəstəlik ümumiyyətlə iki ilə üç gün davam edir və həm düzgün bir pəhriz, həm də dərmanla müalicə edilə bilər.
Yalnız bəzi hallarda insanlar tibbi yardıma ehtiyac duyurlar, çünki ishal bədənin toxumaların normal işləməsi üçün lazım olan su və duz ehtiyatını tez bir zamanda tükəyə bilər. Bir çox gənc, yaşlı və xəstə insan bu itirilmiş mayeləri bərpa etməkdə çətinlik çəkə bilər. Bir neçə həftə davam edən və ya qan ehtiva edən bir xəstəlik ciddi bir xəstəliyə işarə edə bilər. Bu hallarda həkiminizlə əlaqə saxlamalısınız.
Bozukluğun ən ümumi səbəbi bağırsağa yoluxan bir virusdur. İnfeksiya ümumiyyətlə iki gün davam edir və bəzən "bağırsaq qripi" adlanır. Diareyə səbəb ola bilər:
• Bakterial infeksiya (əksər qida zəhərlənmələrinin səbəbi)
• Digər orqanizmlərdən gələn infeksiyalar
• Həzm sistemini pozan qidalar yemək
• Bəzi qidalara qarşı allergiya
• İlaçlar
• Radiasiya müalicəsi
Bir xəstəlikdən sonra necə yemək olar?
• Mayeni həmişəkindən daha tez-tez içmək. Dözümlülükdən asılı olaraq qəbulunuzu gündə 2-3 litrə qədər artırın və ya gün ərzində az miqdarda maye içməyə çalışın. Meyvə şirələrini, bulyonları və ya soda (kafeinsiz) seçin. Toyuq suyu (yağsız), ballı çay və idman içkiləri də yaxşı seçimdir. Yeməyinizlə maye içmək əvəzinə yeməklər arasında maye için.
• Pozğunluq müddətində qatı qidalar yeməkdən çəkinin. Diareya yaxşılaşdıqdan sonra az miqdarda qatı qidalar yeməyə başlaya bilərsiniz.
• Bu az lifli qidaları sınayın: qatıq, düyü, əriştə, üzüm suyu, yetişmiş banan, alma püresi, yer fıstığı yağı, ağ çörək, dərisiz toyuq və ya hinduşka, mal əti, balıq, kəsmik və krem pendir.
• Yağlı, yağlı və ya qızardılmış qidalardan, çiy tərəvəz və meyvələrdən, güclü ədviyyatlardan və tam taxıl və çörəkdən çəkinin.
• Şokolad, qəhvə, qatı çay və bəzi qazlı içkilər kimi qida və ya içkiləri kofeinlə məhdudlaşdırın.
• İshal zamanı kramp varsa, lobya, kələm, pivə və qazlı içkilər kimi qaz əmələ gətirən qidalardan və içkilərdən çəkinin.
• Antibiotik qəbul edirsinizsə, pəhrizinizə aktiv kulturalı qatıq əlavə edin.
• Qurudulmuş çiyələk ishalın müalicəsində uzun bir tarixə malikdir. Qurudulmuş çiyələk və ya əzilmiş qurudulmuş çiyələkdən çay çeynəmək tövsiyə olunur (təxminən on dəqiqə qaynadın).
Çiyələklərin ishal üçün faydası, büzücü təsir göstərən və selikli qişalardan iltihab və maye ifrazını azaldan tanin ehtiva etməsi ilə əlaqədardır.
Yaban mersini, antibakterial xüsusiyyətlərə malik və yaxşı bir antioksidan qaynağı olan maddələr ehtiva edir və ən azı, yaban mersini həll olunan pektinin mənbəyidir.
Tövsiyə:
Tətildən Sonra Bir Neçə Kilo Necə Arıqlamaq Olar? Ən Yaxşı Məsləhətlər
Yenidən tətil mövsümü gəlir və bununla birlikdə ziyafətlər, dostlarınız və ailənizlə görüşlər, hər cür ləzzətli yeməklərlə dolu süfrələr və çoxlu spirt. Nə qədər diqqətli olsaq və nə qədər diqqətlə yeyiriksə, daima bir neçə kilo qazanırıq.
Ürək əməliyyatından Sonra Necə Yemək Olar
Ürək əməliyyatı insan sağlamlığı üçün kompleks bir testdir. Xüsusi vəziyyət, qurtarma dövründə ürəyi qoruyan balanslı və həssas bir pəhriz ilə müşayiət olunan müvafiq qayğı tələb edir. Ürək əməliyyatı ilə qarşılaşırsınızsa və ya əməliyyatdan yeni çıxmısınızsa, bir çox fiziki və emosional ehtiyacları bir anda tarazlaşdırmanız lazımdır.
Qrip Və Soyuqdəymədən Sonra Necə Yemək Olar
Müalicəsi qrip şərtləri və soyuqdəymə, hərarət, baş ağrısı, əzələ ağrıları, öskürək və digər xarakterik simptomlarla mübarizə aparan bəzi dərmanların qəbulu ilə baş verir. Daha çox C vitamini qəbul etmək də məcburidir. Ancaq xəstəlik azaldıqdan sonra səhiyyə işi bitməməlidir.
Pasxadan Sonra Necə Yemək Olar
Pasxa orucunun bitməsindən sonra, əksər insanlar xristian ənənələrinə ciddi əməl etmək üçün Pasxadan əvvəl də yemədikləri yeməyə tələsirlər. Bir çox insan orucu bədənin bahar təmizlənməsi kimi qəbul edir, baxmayaraq ki, oruc ideyası ruhun qaranlıq və mənfi olan hər şeydən təmizlənməsidir.
Yeməkləri Necə Düzəltmək Və Yemək Səhvlərinin Qarşısını Necə Almaq Olar?
Təcrübəli aşpazlarımız belə bir yeməyin hazırlanmasını qarışdıra bilər. Yeməkləri necə düzəldə bilərik? Yemək həddindən artıqdır Yeməyi bişirərkən sınamadığımız zaman və "gözlə" dadladığımızda yeməyi həddindən artıq duzlaya bilərik.
