2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Hər meyvə xüsusiyyətləri ilə seçilir və özü də əsl vitamin bombasıdır. Bilirdinizmi, amma dünyadakı bütün meyvələrdən biri kimi tanınan bir meyvə var ən sağlam meyvə.
Bundan əlavə, bizim üçün, bolqarlar, qış fəsli sayılır, çünki o zaman əksər bazarlarda və pərakəndə satış şəbəkələrində tapılmağa başlayır. Kim olduğunu təxmin etdinizmi? planetin ən faydalı meyvəsi? Şübhəsiz ki, bunlar tarixlərdir.
Tarixlər əslində xurma xurma meyvələridir - İsrailin və Səudiyyə Ərəbistanının milli simvolu olan, lakin Yaxın Şərqin bütün bölgələrində həqiqətən məşhur olan bitkilərdir. İqlim şərtlərimiz onları böyütməyimizə imkan vermir, lakin bu, nadir hallarda bizə yaxşı ticari vəziyyətdə çatmağı hədəfləyən kimyəvi müalicəyə məruz qalan az sayda faydalı meyvələrdən biridir. Yəni bunları yalnız qışda istehlak etmək lazım deyil, nə vaxt əldə edə bilsək.
Xurma minerallar, vitaminlər, antioksidanlar və liflə olduqca zəngindir və gündə 3-5 xurma istehlak etməyi öyrənsəniz, uzunömürlülüyün açarını tapmış olacaqsınız.
Xurma yeməkdən gələn bütün sağlamlıq faydalarını sadalamaq çətindir, amma yenə də bəzilərinə işarə etməmək ədalətsizlik olardı.
Xurma pis xolesterolu azaldır və bizi hər cür ürək-damar xəstəliklərindən qoruyur. İçərisində fosfor olduğu üçün sağlam sümüklərimiz olduğuna əmin olurlar və vücudumuzdakı trigliserid səviyyələrini salma qabiliyyətinə görə bədən yağlarını da azaldırlar.
Xurma bizə çox enerji verir və zehni fəaliyyətimizi yaxşılaşdırmağa kömək edir. Və ya necə deyərlər: sağlam bir ruh - sağlam bir bədən.
Qəbizlikdən əziyyət çəkməməkdən, kolon xərçəngi riskini azaltmağa qədər - bunların hamısı bizə xurma xurmalarının şirəli xurmalarına kömək edir.
Nəticədə, tarixləri ayrıca istehlak etməklə yanaşı, ekzotik içkilər, tortlar və ya qəlyanaltılar hazırlamaq üçün də istifadə edə biləcəyinizi əlavə edəcəyik.
Onların köməyi ilə bu şirniyyatları şirinləşdirmədən dəbdəbəli bir pendir tortu və ya kek hazırlaya bilərsiniz. Xurma öz şirinliyinə özləri baxacaq. Həm dadlı, həm şirin, həm də çox faydalıdır!
Tövsiyə:
Planetin ən Romantik Yeməkləri Hansılardır?
Foodpanda veb saytında edilən bir araşdırma, sevgililərin birlikdə yeməyi ən çox sevdikləri yeməklərin hansı olduğunu göstərdi. Bu gün 8 Mart olduğundan, ortağınız üçün bu cazibələrdən birini bişirmək və ən qadın tətilini birlikdə qeyd etmək üçün əla bir fürsətdir.
Planetin ən Faydalı 20 Meyvəsi
Meyvələr bədənimizin yaxşı vəziyyəti üçün gündəlik yeməyimiz ən sağlam qida hesab olunur. Bununla birlikdə, faydalı xüsusiyyətləri bərabər deyil. Bəzilərinin digərlərindən daha güclüləri var. 20-ləri topladıq planetin ən faydalı meyvələri bir yerdə.
Banan Ağacı Planetin ən Böyük Bitki Növüdür
Banan - bu qədər ləzzətli, doyurucu və faydalı meyvələr bizi başqa bir şeylə təəccübləndirir - texniki cəhətdən ot bitkilərinə aiddir. Banan eramızdan əvvəl III əsrdən bəri bilinir. Aralıq dənizi bölgəsində. Onların mənşəyi Malayziyada bir yerdə axtarılır.
Michelin-ə Görə Planetin ən Yaxşı Beş Yeməyi
Yalnız dünyanın ən inkişaf etmiş restoranlarının aldığı yüksək səviyyəli Michelin ulduzlarını eşitməyən bir aşpaz yoxdur. Restoranlara və bəzi yeməklərə əlavə olaraq prestijli adı daşımaq şərəfinə sahibdirlər. Yay sousunda bişmiş xərçəng Yay sousunda bişmiş xərçəng, Parisdəki bir restoran tərəfindən təklif olunan 330 avro dəyərində 6 növ lüks menyunun yalnız bir hissəsidir.
Sağlam Qalmaq üçün çiçək Yeyin! Hansılarına Baxın
Gözəl çiçəklər yeyilə bilər və sağlamlığınıza əla bir əlavədir. Bunu 12 növ yeməli çiçəyin antioksidan xüsusiyyətlərini araşdıran Pisa Universitetinin yeni bir işi təsdiqləyir. Tədqiqat Scientia Horticolturae jurnalında dərc edilmişdir.
