2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Daha çox yayılan ortoreksiya adlanan ortoreksiya nervoza, Dr. Stephen Bratman tərəfindən hazırlanmış bir termindir. Düzgün və ya sağlam qidalanma fikrinə qapılan insanlarda vəziyyəti izah edir.
Pəhriziniz nə qədər sağlam olsa da, həddindən artıq bir müqəddəsin belə Tanrı üçün əziz olmadığını unutmayın.
Sağlam qidalanma ilə bağlı vəsvəsə, ororexiya adlı yeni bir yemək pozğunluğuna səbəb oldu.
Paradoksal səslənsə də, ororexiya heç də sağlam deyil. Bir çox mütəxəssisin fikrincə, insan sağlamlığını təhlükəyə atmaqla belə zərərlidir.
Ortexiyadan əziyyət çəkən insanlar, mükəmməl pəhrizin təyin edilməsi və ona riayət etmək fikri ilə doludurlar. Bu insanlar tamamilə faydalı olduğu aşkar edilmiş qidaları istehlak edirlər, bədəni təmizləyir və həyati enerji ilə təmin edirlər.
Bu insanlar süni rənglər, ədviyyatlar və ya konservantlar, pestisidlər və ya genetik cəhətdən dəyişdirilmiş qidalar olan digər qidalardan qorxurlar.
yağ, şəkər və ya duz, hər hansı bir heyvan məhsulları.
Ortexiya nervoza ən asanlıqla necə tanınır? Orforeksiya xəstələri gündəlik fəaliyyətlərini pozacaq dərəcədə hazırlanma qaydalarına və yedikləri qidanın tərkibinə qapılırlar.
Ortoreksiya, bir insanın dəyəri nə olursa olsun pəhriz saxlamasına səbəb olur. Bu insanlar günah işlətməkdə ağır bir günah hissi hiss edə bilirlər. Bu da öz növbəsində depressiyanın ilkin şərtidir.
Təqib etdikləri yüksək məhdudlaşdırıcı pəhriz qidaların müxtəlifliyini məhdudlaşdırır və qidalanma və aclığa səbəb olur. Bir çox ortoreksiya, qidalanma ilə mükəmməl sağlamlıq, rəqəm və ya zərərsizləşdirmə kimi müəyyən bir hədəfə çatmağa çalışır. Bu insanlar tez-tez antisosial davranışlara sahibdirlər və "sağlam" pəhrizlərinə riayət etməyən digərlərini tənqid edirlər.
Mania yemək təhlükəli ola bilər və həddindən artıq həddə gətirib çıxara bilər, bu da ağır yemək pozğunluğuna və hətta ölümə səbəb ola bilər. Ortoreksiyanın anoreksiya və bulimiyaya səbəb olması nadir deyil.
Orforeksiya olan insanlar, sosial əlaqələrini oxşar maraqları və yemək vərdişləri olan insanlarla məhdudlaşdırırlar. Həddi aşmamaq üçün tez-tez hər cür tədbir və tətildən çəkinirlər.
Yeməklə bağlı sərt qaydaları və inancları onları cəmiyyətdən təcrid edir və tez-tez çaxnaşma, narahatlıq və depressiyaya səbəb olur.
Orthorexics, əksər qadınlar, əsasən qadınlar üçün bir hədəf olan mükəmməl bir bədən üçün çalışır. Orthorexia hələ tibbi nomenklaturada rəsmi olaraq qəbul edilmiş bir müddət deyil.
Tövsiyə:
Lyutenitsadakı Nişasta Haqqında
Lyutenitsadakı nişasta məhsulun vahid bir tutarlılığını əldə etmək üçün əlavə olunur, çünki istehsal lyutenitsa su da ehtiva edən bibər və pomidor püresindən hazırlanır. Məsələn, Bulcons 'Parvomay məhsullarının konservləşdirilmədiyi təbii pomidor və istiot püresindən istifadə etdikləri üçün lutenitsa nişastasının nisbəti çox azdır.
Uşaqlar üçün Bir Yerdə Sağlam Qidalanma Haqqında Hər şey
Tam qidalanma həm uşaqlar üçün düzgün böyümək, həm də onların ümumi inkişafı üçün vacibdir. Hər yaş üçün rəhbər prinsip müxtəlif və balanslaşdırılmış qidanın müntəzəm qəbul edilməsidir, lakin kifayət qədər su. Evdə, valideynlər bir nümunədir, bu da uşaqları yemək vərdişlərini inkişaf etdirməyə təşviq etmək üçün yaxşıdır.
Yeni Manyak: Mayonezin 3 ölçülü Selfisi
Son bir neçə ildə dünyada selfi aludəçilərinin sayı artdıqca, ən məşhur mayonez şirkətlərindən biri olan Helmans, bazarda son dərəcə maraqlı bir məhsul buraxdı. Mayonez sandviç pərəstişkarlarını ovsunlayan yaradılış, portretləri son dərəcə qısa müddətdə çəkən robot 3D printerdir.
Meyvə Yemək üçün ən Yaxşı Vaxt Haqqında 5 Mif (və Həqiqət)
İnternetdə qida və qidalanma haqqında çox məlumat var, eyni zamanda yalan ifadələr də var. Ümumi bir səhv düşüncə ilə əlaqədardır meyvə yemək üçün ən yaxşı vaxt . Beləliklə, sənə ona aid 5 mif və onların arxasındakı həqiqətləri təqdim etməyə qərar verdik.
Çörək Istehsalı Haqqında Hər şey: Yeni Başlayanlar üçün Məsləhətlər
Son bir neçə ildə evdə bir çörək bişirmək və heç bir səy göstərmədən təzə bişmiş çörəkdən zövq almaq çox moda və aktualdır. Ancaq yenicə əldə etmisinizsə, bu cihazda evdə hazırlanan çörək hazırlamaqda yeni başlayanlar üçün olduğu kimi bəzi vacib tövsiyələrə və təlimatlara ehtiyacımız olacaq.
