2025 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2025-01-23 10:15
Vaxtından əvvəl ölüm riskini azaltmaq üçün mütəxəssislər çay içməyi məsləhət görürlər. 131.000-dən çox insanın iştirak etdiyi son bir araşdırmaya görə bitki mənşəli içki təhlükəni% 25-ə qədər azaldır.
Tədqiqatdakı bütün könüllülərin yaşları 18 ilə 95 arasında idi. Tədqiqatı aparan elm adamları qəhvə əvəzinə çay içməyin daha yaxşı olduğuna inandılar, çünki çay bizə kofeinli içkidən daha çox fayda gətirəcəkdir.
Əlavə araşdırmalar göstərir ki, qəhvə içənlər daha tez-tez siqaret çəkirlər və eyni zamanda çox sağlam yemək yemirlər. Çayın faydaları böyük ölçüdə içkinin tərkibindəki flavonoidlərə bağlıdır - bunlar əsasən antioksidan təsirləri və ürək üçün faydaları sayəsində yaxşı bilinir.
Nəticələr onu da göstərir ki, çay içməyə üstünlük verənlər fiziki cəhətdən daha aktivdirlər. Tədqiqat bu insanların yüzdə 45-inin kifayət qədər idman etdiyini söylədi. Kafeinli içki sevənlər üçün bu nisbət 41-ə endi.
Diş həkimi ziyarətlərini azaltmaq istəyirsinizsə - şəkərsiz yaşıl çay için. Yapon mütəxəssislər gündə ən az bir stəkan istehlak etməyin diş və diş ətlərini qoruyacağını iddia edirlər.
Başqa bir araşdırma göstərir ki, qulaqcıqlar bizə yuyulmamış əllər yoluxduqları kimi bakteriyaları da yoluxdura bilər. Cenevrə Universiteti Xəstəxanasında mütəxəssislər tərəfindən aparılan bir araşdırma, stetoskopun həkimin dəriyə qoyduğu düz hissədə (diafraqma) təhlükəli mikroorqanizmlər ola biləcəyini aşkar etdi.
Mütəxəssislər bunun səbəbinin stetoskopların həkim kabinetindəki bütün alətlərdən daha az dezinfeksiya edilməsidir. Həkimlər aləti hər dəfə alkoqolla istifadə etdikdə dezinfeksiya edərlərsə, bu problemdən qaçınmaq olar.
Ancaq rəsmi tibbi statistika göstərir ki, bu mərhələdə ABŞ-da hər beşinci xəstəxana əl təmizləyici çatışmazlığı yaşayır.
Tövsiyə:
Alimlər: Gündə Bir Ovuc Fındıq Erkən ölümə Qarşı Qoruyur
Geniş miqyaslı bir araşdırma aparan Maastricht Universitetinin tədqiqatçıları, gündə bir ovuc fındıq yemək, erkən ölüm riskini əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər. Hollandiyalı alimlər on ildən çoxdur ki, gündəlik fındıq istehlakının insan orqanizminə təsirini araşdırırlar.
Mükəmməl Nahar - Nahar Və Erkən Nahar Arasında Qızıl Orta
Bəli, nahar səhər yeməyi bitdikdə yeməkdir, nahar çox uzaqda olur və insan belə dadlı bir şey yeyir … Brunch indi demək olar ki, hamımızın bilməsi üçün kifayət qədər populyardır ki, iki əsas yemək arasında ortada olmasına baxmayaraq, ümumiyyətlə aralıq yeməkdir.
Erkən Uşaqlıqda Yer Fıstığı Yemək Onlara Qarşı Allergiyanın Qarşısını Alır
Bir uşağınız varsa, yer fıstığı olan qidalar yeyirsinizsə, inkişaf riski olduğunu bilmək yaxşıdır fıstıq allergiyası Reuters və AFP-nin sitat gətirdiyi klinik sınaq nəticələrinə görə 81 ilə 100-ə endi. İsraildəki körpələr, fıstıq yeməyin kiçik uşaqlara tövsiyə edilmədiyi bir çox ölkədən fərqli olaraq çox erkən yaşlarda başlayır.
Alma Və Yaşıl çay Ilə Pəhriz Bizi Xərçəngdən Qoruyur
Bədəni gücləndirmək üçün alma və yaşıl çayı eyni vaxtda istehlak etmək məsləhət görülür - araşdırmalara görə bu birləşmə müxtəlif növ xəstəliklərdən qoruya bilər. Tədqiqat Qida Araşdırmaları İnstitutunda çalışan İngilis tədqiqatçılar tərəfindən aparılıb.
Milad şam Yeməyi üçün Göstərişlər: Erkən Hazırlaşmaq üçün Necə?
Milad! Bu, dünyanın ən isti ailə tətillərindən biridir. Müsbət emosiyalara baxmayaraq - hər evdə bir az gərginlik ilə əlaqələndirilir. Aparıcılar ümumiyyətlə mümkün qədər yaxşı çıxış etməyə çalışırlar. Milad onlar üçün əsl bir çətinlikdir, çünki bu gün mümkün qədər çoxfunksiyalı olmalıdırlar: