2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Avstraliyalı müğənni Kylie Minogue-un mükəmməl simasının sirri bir həftəlik pəhrizində gizlidir.
Gözəl müğənninin pəhrizinə müntəzəm qreypfrut suyunun qəbulu daxildir, çünki bu meyvədə maddələr mübadiləsini sürətləndirən xüsusi bir ferment var.
Qreypfrut kökəlməsi bir həftədən çox davam etməməlidir, çünki bədən tez tükənir və insan səbəbsiz olaraq depressiyaya düşməyə başlayır.
Kylie-nin günü bir qreypfrutun təzə sıxılmış suyu və 2 yumşaq qaynadılmış yumurta ilə başlayır. Şəkərsiz qəhvə və ya çaya da icazə verilir. Ancaq bədənin oyandıqdan sonra əldə etməsi lazım olan ilk şey qreypfrut suyudur.
Nahardan əvvəl müğənni şirəli meyvələrin yarısını yeyir və gücünü 2 nazik dilim pastırma ilə dəstəkləyir.
Günortada qreypfrut suyu, 150 qr seçilmiş tərəvəz salatı və ət onu yenidən gözləyir. Ətə qətiliklə heç bir məhdudiyyət qoyulmur, kilo verən insanın istədiyi qədər istehlak edilə bilər. Ətin nə olduğu vacib deyil, amma donuz ətindən çəkinmək üstünlük təşkil edir.
Yemək üçün avstraliyalı minion, qovrulmuş balıqlar - təxminən 100 qram, salat - istədiyi qədər yeyir və təbii ki, qreypfrut suyunu içir.
Yatmazdan əvvəl sehrli meyvədən 300 ml daha bir meyvə suyu onu gözləyir ki, bu da bədəni kökəlmədən qorumaqla yanaşı dərini yumşaq və saçları parlaq edir.
Tövsiyə:
Qreypfrut Toxumları Ilə Birlikdə Yeyilir
Qışda süfrədə xoş qonaq olan qreypfrutun tərkibində təbii yağ qatilləri - inositol və pektin var. İştahı yaxşılaşdırır, həzmə kömək edir və qaraciyəri aktivləşdirir. Bundan əlavə, qreypfrut qan damarlarının işini normallaşdırır, pis xolesterol səviyyəsini azaldır, sinir sistemini tonlayır, apatiyaya qarşı kömək edir, yaddaş və diqqəti kəskinləşdirir, yorğunluğu azaldır.
Qreypfrut Suyu - Faydaları Və Tətbiqi
Büzücü və acı dadına görə qreypfrut bütün meyvələr tərəfindən sevilmir. Digərləri özünəməxsus acı və aromatı xoşlayır. Hər halda, son dərəcə faydalıdır və qəbulunun - xüsusən də meyvə suyu şəklində bədən üçün saysız-hesabsız faydası vardır.
Qreypfrut Suyu Artıq Piylə Mübarizə Aparır
Gündəlik bir istehlak qreypfrut suyu yağlı qidalar yeyəndə bədənin artıq yağdan qurtulmasına kömək edir. Meyvə suyu əlavə funtları uğurla əridir. Bu nəticəyə Kaliforniyanın Berkeley Universitetinin alimləri gəldi. Tədqiqatçılar şəkərli diabet xəstələrinin menyusundakı qreypfrut suyunun dərman istifadə etmədən qan şəkəri səviyyələrini idarə edə biləcəyinə qətiyyətlə qərar verirlər.
Portağal Və Qreypfrut Ilə Pəhriz
Sitrus meyvələrində digər məhsullardan fərqli olaraq yaya qədər saxlanılan maksimum C vitamini var. Məlumdur ki, C vitamini bədənin həyati güclərini artırır, daxili sekresiya vəzilərini aktivləşdirir, düşüncənin aydınlığına kömək edir, potensiala faydalı təsir göstərir, səmərəliliyi artırır, həzm və arıqlamağa kömək edir.
Qreypfrut Qocalma Ilə Mübarizə Aparır
Qreypfrutun şirin dadı xoş təravətləndirir və şirəsi bədənə cavanlaşdırıcı təsir göstərir və bizə enerji verir. Bu şirəli meyvə hüceyrələrin qocalma prosesini ləngidir. Tərkibində yüksək səviyyədə spermedin elementi var. Bu, hüceyrələrin böyüməsinə və böyüməsinə kömək edir, sağ qalmalarına kömək edir və yaşlanmasını yavaşlatır.
