2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Büzücü və acı dadına görə qreypfrut bütün meyvələr tərəfindən sevilmir. Digərləri özünəməxsus acı və aromatı xoşlayır. Hər halda, son dərəcə faydalıdır və qəbulunun - xüsusən də meyvə suyu şəklində bədən üçün saysız-hesabsız faydası vardır.
Maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırır
Qreypfrut suyu arıqlamaq üçün iki vacib yolla işlədiyindən yağ yandırmağa kömək edə bilər - maddələr mübadiləsini sürətləndirir və zərərsizləşdirici təsir göstərir. Həm də - aclıq hissini boğur. Şirə həzmi stimullaşdırır, mədə şirələrinin ifrazını artırır, həmçinin tənbəl bağırsaqları stimullaşdırır və qəbizlik ilə uğurla mübarizə aparır. Eyni zamanda qreypfrut suyu ehtiva edir minimal kalori və çox aşağı glisemik indeks.
Diabetə nəzarət etməyə kömək edir
Qreypfrut suyu çox faydalıdır şəkərli diabet xəstələri üçün - yalnız şəkər azlığına görə deyil, həm də meyvədəki naringenin tərkibinə görə. Bu maddə bədənin insulinə reaksiyasını yaxşılaşdırır, beləliklə insulin müqavimətində profilaktik və terapevtik təsir göstərir. Həm də qan şəkərinin səviyyəsini aşağı salır, bu da xəstəliyə nəzarət etməyə kömək edir və tip II diabetin qarşısını almaq üçün əla bir yoldur.
Yüksək xolesterolu azaldır
Pektinin yüksək miqdarı qreypfrut suyu, həm də limoninin olması, pis xolesterol səviyyəsini azaltmağa kömək edir. İçmək kifayətdir bir stəkan qreypfrut suyu gündə və çox yaxında xolesterol normallaşacaq. Müntəzəm istifadəsi qan damarlarında yığılmış lövhəni təmizləyir. Bu, dövrümüzün bəlası olan ürək-damar xəstəliklərinə qarşı profilaktik təsir göstərir.
Toxunulmazlığı artırır
Qreypfrut suyu həqiqi bir vitamin bombasıdır - tərkibindəki C vitamininin miqdarı çox yüksəkdir. Bu vitamin yaxşı toxunulmazlıq üçün böyük əhəmiyyətə malikdir. Meyvə suyundakı artan miqdar qripdən, soyuqdəymədən qoruyur, viral və bakterial infeksiyalarla daha sürətli mübarizə aparmağa kömək edir. Şirəsi qan damarlarını da gücləndirir və təbii bir antibiotik rolunu oynayır.
Dərmanlarla istifadəsi tövsiyə edilmir
Ancaq bunu az adam bilir qreypfrut suyuQreypfrutun özü də müəyyən dərmanların təsirini təsir edə bilər. Bir tərəfdən təsirlərini azaldırlar, digər tərəfdən - birgə istifadə həddindən artıq dərman yığılmasına və sərxoşluğa səbəb ola bilər. Xüsusilə təhlükəlidir müntəzəm qreypfrut suyunun içilməsi ürək-damar xəstəlikləri, zehni xəstəliklər, kontraseptivlər, allergiya və astma nəzarəti və mədə-bağırsaq xəstəlikləri üçün dərmanlar qəbul edərkən.
Tövsiyə:
Qreypfrut
Ağac greyfurt çatır 4,5-6 metrə qədər və yuxarıya doğru uzanan budaqların yuvarlaq bir tacına malikdir. Meyvə demək olar ki, yuvarlaq və ya yüngül armud şəklində düzəldilmişdir, 10-15 sm genişliyə qədər, qalınlığı 1 sm-ə qədər olan hamar, incə çatlar.
Qreypfrut Suyu Artıq Piylə Mübarizə Aparır
Gündəlik bir istehlak qreypfrut suyu yağlı qidalar yeyəndə bədənin artıq yağdan qurtulmasına kömək edir. Meyvə suyu əlavə funtları uğurla əridir. Bu nəticəyə Kaliforniyanın Berkeley Universitetinin alimləri gəldi. Tədqiqatçılar şəkərli diabet xəstələrinin menyusundakı qreypfrut suyunun dərman istifadə etmədən qan şəkəri səviyyələrini idarə edə biləcəyinə qətiyyətlə qərar verirlər.
Əhəng Suyu Suyu Təmizləyir
Əhəng suyu - yaşıl limon - günəş işığının təsiri ilə birlikdə içməli su ilə möcüzələr yaratmağı bacarır və çox sürətlə onu bakteriyalardan tamamilə zərərsiz və bədənə faydalı hala gətirir. Adi suyu bir az əhəng suyu ilə qarışdırıb yarım saat günəşdə saxlasanız, tərkibindəki demək olar ki, bütün zərərli bakteriyaları, xüsusən də mədə-bağırsaq probleminə səbəb ola biləcək bakteriyaları məhv edəcəkdir.
Vir Suyu əleyhinə Nar Suyu Və şokolad
Viruslarla mübarizədə kömək edəcək sadə təbii vasitələrdən istifadə edə bilərikmi? Belə vasitələrin böyük gücə sahib olduğu və istifadəsi həqiqətən çox asandır. Almaniyanın Ulm Universitetinin Tibb Mərkəzindəki Molekulyar Virologiya İnstitutunun alimlərinin dediklərinə görə bəzi bitki mənşəli məhsullar var.
Kylie Minogue, Qreypfrut Suyu Ilə Yaxşıdır
Avstraliyalı müğənni Kylie Minogue-un mükəmməl simasının sirri bir həftəlik pəhrizində gizlidir. Gözəl müğənninin pəhrizinə müntəzəm qreypfrut suyunun qəbulu daxildir, çünki bu meyvədə maddələr mübadiləsini sürətləndirən xüsusi bir ferment var.
