2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
İsti olanda daim içirsiniz. Yüksək hava istiliyinə görə orqanizm susuzlaşır. Ancaq bəzən içirsiniz və susuzluq hiss etmirsiniz.
Yüksək istilik üçün ən uyğun limon suyu əlavə edilmiş və ya hər stəkan suya bir dilim limon əlavə olunmuş sudur. Limonun tərkibində olan limon və askorbin turşusu tüpürcəyi artırır.
Bu, quru ağzını azaldır. Limon suyu və ya limon dilimi olan su az soyudulmuş və heç bir halda buz kimi içilməlidir. Bu içki mağazalarda satılanlardan daha faydalıdır.
Bir az qazlı mineral su adi mineral suya və yüksək dərəcədə qazlı mineral suya nisbətən daha tez susayır. Qazsız su ilə susuzluğunuzu azaltmaq çətindir.
Yüksək qazlı su bir çox insan üçün - qastrit və mədənin digər xəstəlikləri olanlar üçün zərərlidir. Karbon dioksid dad qönçələrini qıcıqlandırır və güclü bir tüpürcək ifrazına səbəb olur, buna görə qazlı mineral su susuzluğu tez bir zamanda yatırır.
Ayran ilin isti dövrü üçün tövsiyə olunan içkilərdən biridir. Qatıq istidə susuzluğu yatırır. Kefir içməyi sevmirsinizsə, duzunu və digər ədviyyatlarla dadını təzələyə bilərsiniz.
Əsrlər boyu isti çay insanların istilər zamanı susuzlaşma ilə mübarizə aparmasına kömək etmişdir. İsti çayın sirri sadədir - qan damarlarını genişləndirir və tərləmə artır və bununla birlikdə artıq istilik yox olur. Beləliklə, bədən soyuyur.
Buna görə isti ölkələrdə hamı sərinləmək üçün isti çay içir. Qara, yaşıl və ya ağ - susuzluğunu hansı çayla yatırmağın vacib deyil.
Çox az bal ilə şirinləşdirilmiş yaşıl çay içməyin ən yaxşısı olduğuna inanılır. Bal ilə öz yaşıl çayınızı hazırlayın, soyudun və gün ərzində için. Mağazalardakı buzlu çaylardan fərqli olaraq sizinkilər qoruyucu maddəsiz olacaqdır.
Tövsiyə:
İstilər Zamanı - Dondurma Ilə Arıqlayın
İnanılmaz, lakin həqiqətdir - təravətləndirici dondurmanın tərkibindəki karbohidratlar və yağlar bədən tərəfindən nisbətən tez və asanlıqla əmilir. Bu, dondurmanı isti yay günlərində ən uyğun qidalardan birinə çevirir. Şirin cazibənin yan təsirləri də nəzərdən qaçırılmamalıdır.
Kilo Itkisi üçün Uyğun Bir Axşam Yeməyi üçün Fikirlər
Bir çox pəhrizdə, onlarda təsvir olunan gündəlik menyuya ciddi şəkildə riayət etmək lazımdır. Bununla birlikdə, hamımız bilirik ki, bu çox cansıxıcı ola bilər, xüsusən də axşam yeməyimiz bir neçə gün eyni olmalıdırsa. Buna görə burada eyni zamanda şaxələnəcək bəzi seçimlər təqdim edəcəyik nahar edin və arıqlamaq üçün uyğun olun .
İstilər üçün Isti Içkilər Mütləqdir
Su həyatın mövcudluğunun şərtlərindən biridir. İnsan orqanizmində müxtəlif maddələrin daşınmasını və metabolizmanın bir sıra zəhərli son məhsullarının atılmasını təmin edir. Hər orqanizmdə kimyəvi reaksiyaların aparılması üçün bir vasitə, bir həlledici və kimyəvi reaktiv rolunu oynayır.
Yaz Istilərində ən Uyğun Içkilər
Yaz mövsümündə susuzluq və susuzluq tez-tez olur. Çox maye içirik, amma susuzluğumuz hər zaman yatmır. Tez-tez qazlı və ləzzətli anti-içkilərə müraciət edirik. Şəkərli qazlı içkilər yüksək kalorili və qaranlıq olmağın yanında dişlərinizə və həzm sisteminizə zərərlidir.
Yemək Bişirmək üçün Istifadə üçün Uyğun Spirt
Bəzi yeməklər alkoqoldan daha yaxşı birləşir. Demək olar ki, hər kəs hansı alkoqolun hansı yeməklə verildiyini bilir. Bununla birlikdə, yemək zamanı bir çox alkoqol növünün istifadəsi ehtimalı var, bu da məhsulların dadını yaxşılaşdırır və ya pişirmə müddətini qısaldır.
