Yeməyin Rəngləri

Video: Yeməyin Rəngləri

Video: Yeməyin Rəngləri
Video: Azərbaycan mətbəxinin rəngləri (2009) - The colors of Azerbaijani cuisine - with english subtitles 2024, Sentyabr
Yeməyin Rəngləri
Yeməyin Rəngləri
Anonim

Yediyimiz qidanın rəngi çox vacibdir, çünki onu vizuallaşdıranda fərqli duyğular yaşayırıq və bu zəncirvari reaksiyaya səbəb olur.

Yeməklərin yaşıl rəngi sinir sistemində sakitləşdirici təsir göstərir, qıcıqlanmanı unutdurur, buna görə də əsəbiniz varsa yaşıl salat yaxşı seçimdir.

Yaşıl tərəvəzlər, xüsusən də yarpaqlı tərəvəzlər, gözləri xoşagələn və əsəblərə yaxşı təsir göstərməyin yanında sağlamlıq üçün və xüsusilə immunitet sistemi üçün çox faydalıdır.

Qırmızı məhsullar enerji və pozitivizm ilə doldurulur. Bu baxımdan, pomidorlar gözlər üzərində yaxşı işləməklə yanaşı, kişilərə cinsi güc yükləyən çox qiymətlidir.

Onların tərkibində kişi orqanizmi üçün çox vacib olan likopen maddəsi var, buna görə də erkən yaşdan gələcək kişinin pomidor və ketçup salatlarını vurğulaması yaxşıdır.

Qırmızı bibər, yaşıldan daha şirin olmağın yanında, metabolik proseslərdə yaxşı işləyir və bədəni enerji ilə doldurur. Gündə bir qırmızı çiy bibər yeyin və müsbət dəyişiklikdən zövq alın.

banan
banan

Qarpız bu baxımdan xüsusilə maraqlıdır, çünki yaşıl və qırmızı rəngləri birləşdirir. Həm sakitləşdirici, həm də enerji verən təsirləri vardır. Rahatlamağa ehtiyacınız yoxdursa, qarpızı qabığı olmadan parçalara ayırın.

Şaftalı və ərik əhval-ruhiyyəyə yaxşı təsir edir, çünki narıncı rəng insan orqanizminə bu şəkildə təsir göstərir. Bundan əlavə, ərik ürəkdə yaxşı işləyir və şaftalı bədənin hüceyrələrini yeniləmək qabiliyyəti ilə tanınır.

Sarı məhsullar kateqoriyasına aid olan banan və qovun həzm sistemi üzərində yaxşı işləyir və portağal qidalar kimi enerji və pozitivizm ilə yüklənir.

Tövsiyə: