2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Mango aparıcı mövqe tutur sağlam meyvələr üçün bütün dünya sıralamalarında. Hindistanda - vətəni, "Meyvələrin Kralı" adlanır. Bolqarıstanda mango istehlakı o qədər də geniş yayılmamışdır. Və məcburiyyətindəsiniz. Buna görə də.
Parlaq sarı rəng və cazibədar dadı ilə yanaşı, manqo sizə bir çox fərqli sağlamlıq faydaları təqdim edə bilər. Diabet xəstələrinə son dərəcə yaxşı təsir edir və qandakı insulin səviyyələrini sabitləşdirmələrinə kömək edir.
Mango yeyərək qarnınıza bir xeyir vermiş olursunuz. Mədədəki qidanın parçalanmasına kömək edən və beləliklə asan və sürətli həzmi təmin edən bir sıra ferment ehtiva edir. Bu ekzotik meyvə qəbizlik daxil olmaqla mədə-bağırsaq traktının bütün problemlərinə kömək edir.
100 qr meyvədə manqo var 75 kalori. Süd kimi bir əlavə ilə birləşdirildikdə, bədəni böyük bir enerji ilə doldurur.
Mangoda olan antioksidanlar - polifenollar, flavonoidlər, ketahinlər və taninlər onu bəzi xərçənglərdən qoruya bilir. İçindəki çox miqdarda lif də bu dəhşətli xəstəliklə mübarizədə kömək edir.
Vitaminlərə gəldikdə, manqo yüksək miqdarda A və C vitaminlərinə malikdir, bunun sayəsində bədəndə kollagen istehsalını artırır. Kollagen birləşdirici toxuma əmələ gətirən və qan damarlarını gücləndirən zülaldır. Yaşlanma əleyhinə ən təbii vasitədir.
Bundan əlavə, müntəzəm qəbulu təmizləyici təsir göstərir və sızanaqla mübarizə aparanlara kömək edir. Bununla yanaşı, daxili, mango bu problemə xaricdən də tətbiq oluna bilər.
Sızanaq maskası: Meyvənin hamuru əzilir və problemli bölgələrə tətbiq olunur. 10 dəqiqə dayandıqdan sonra yuyun.
Bu maska məsamələrin açılmasına kömək edir, iltihabı müalicə edir və yenisinin əmələ gəlməsinin qarşısını alır. Üzünüzdə quruluqdan əziyyət çəkirsinizsə, manqo ilə maska yenə sizin həllinizdir:
Quru üz üçün nəmləndirici maska: Bir manqonun tərkibi püresi ilə üyüdülür və üzərinə 1 xörək qaşığı əlavə olunur. bal. Yaranan qarışıq üzə yayılır. 20 dəqiqə dayandıqdan sonra ilıq su ilə yuyun.
Başqa bir maraqlı şey mangonun mülkiyyəti kilo alma xüsusiyyətidir. Kilo vermə proqramları və pəhrizlər bir hitdir, ancaq bir çox insan kilo almaq istədiyi kimi. Mangoların tərkibində çox miqdarda nişasta olur ki, yetişdikdə şəkərə çevrilir.
Tövsiyə:
Supernova - Sitrus Meyvələrinin Yeni Kralı
Klementinlər, naringi, satsum və portağallarda soyulması asan olan o qədər sitrus meyvəsi var ki, bir çox hallarda bir insanın nə cür incəlik yediyini başa düşmək çətindir. Bu tamamilə başa düşüləndir, çünki fərdi sitrus meyvələri arasındakı fərq getdikcə azalır.
Azuki - Baklagiller Kralı
Azuki ölkəmizdə bilinməyən baklagillerden biridir. Müəyyən yerlərdə, xüsusən də gurme mətbəxində mövcud olsa da, Şərqdən gələn bu qırmızı və xırda lobya dadına baxanlar azdır. Bu çeşidin fərqləndirici xüsusiyyəti bir tərəfdəki xüsusi ağ xəttdir.
Bu Səbəbdən Də Su Kralı Qadınlar üçün Mütləq Bir Yeməkdir
Su kralı təbii bulaq suyunda yetişdirilən yarpaqlı bir bitkidir. Çoxdan bəri laqeyd qaldı, ancaq bu yaxınlarda yeni bir super qida olaraq canlanmağa başladı. Su kreslosunun sağlamlığa faydaları inkişaf etmiş toxunulmazlıq, xərçəngdən qorunma və tiroidin saxlanılmasıdır.
Kralı öldürən Desert
Ən məşhur yeməklərimizin çoxu xatırlamağı sevdiyimiz bir çox məşhur hekayə ilə əlaqələndirilir. Yəqin ki, bilmədiyiniz birdir İsveç hökmdarı və ən sevdiyi İsveç şirniyyatı semla deyilir. Nəticədə gözlənilməz ölümünə səbəb oldu. Kral Adolf Frederick hələ 1751-ci ildə İsveç kralı oldu və ölkəsini iyirmi ildir nisbətən vicdanla idarə etdi.
Stilton - İngilis Pendirlərinin Kralı
Stilton pendir, ilk dəfə Stilton kəndində satıldığı 17-ci əsrdən bəri İngilislərin ilk dostu olmuşdur. 19-20-ci əsrlərdə pendirin orada istehsal olunduğu üçün kəndin adını daşıdığı düşünülürdü, lakin bu mif bu gün yalan hesab olunur. Stilton pendirinin ilk reseptini 1723-cü ildə Richard Bradley vermişdi, lakin bu barədə ətraflı məlumat yoxdur.
