2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Su kralı təbii bulaq suyunda yetişdirilən yarpaqlı bir bitkidir. Çoxdan bəri laqeyd qaldı, ancaq bu yaxınlarda yeni bir super qida olaraq canlanmağa başladı. Su kreslosunun sağlamlığa faydaları inkişaf etmiş toxunulmazlıq, xərçəngdən qorunma və tiroidin saxlanılmasıdır.
Bu sağlamlıq faydaları bir pəhriz əlavəsi kimi xidmət etməklə başlayır. Watercress portağaldan daha çox C vitamini, süddən daha çox kalsium, ispanaqdan daha çox dəmir və banandan daha çox folat ehtiva edir. Sağlam bir bədən üçün lazım olan A vitamini, B6 vitamini, B12 vitamini, dəmir, maqnezium, kalsium, fosfor ehtiva edir.
Gündəlik bir limon salatı yemək bədənin qan dövranı sistemində süd vəzi xərçənginin təkrarlanmasının qarşısını ala və dayandıra biləcək molekullarda artım olduğunu göstərir. Su kralı mədə və ağciyər xərçənginə qarşı profilaktik tədbir olaraq pəhrizə əlavə edildikdə çox faydalıdır.
Bu bitkinin tərkibindəki folat, doğuş qüsurlarının qarşısının alınmasında və gündəlik sağlamlığın qorunmasında böyük rol oynayan vacib bir qidadır. Eyni zamanda körpələrdə depressiya, inmə, məmə xərçəngi, kolorektal xərçəng, osteoporoz, bilişsel azalma və sinir borusu qüsurları riskini azaltmağa kömək edir.
Tədqiqatlar göstərir ki, həm pəhriz, həm də əlavə gündəlik C vitamini qəbulu xəstəliklərin qarşısını almaqda və bir çox fizioloji sistemin müalicəsində faydalı ola bilər. Bu səbəbdən, limon portağaldan daha çox miqdarda C vitamini ehtiva edən son dərəcə faydalıdır.
Bu, hər şeydən əvvəl güclü bir immunostimulyator və xəstəliklərə və infeksiyalara qarşı mübarizə aparır. C vitamini ilə zəngin qidaların istifadəsi, Alzheimer xəstəliyi və qocalma ilə əlaqəli dəyişikliklərin qarşısının alınmasında və beyin toxumasının qorunmasında və bərpa edilməsində faydalı ola bilər.
Gündəlik istehlak edilən su kremi son dərəcə qoruyucu bir dərmandır. Cinsindən və yaşından asılı olmayaraq hər kəsə fayda gətirəcək güclü bir super qidadır.
Tövsiyə:
Niyə Süd Uşaqlar üçün Tövsiyə Olunan Bir Yeməkdir Və ən Yaxşısı Nədir?
Süd istər süd içən bir körpə, istər südlə taxıl yeyən gənc bir uşaq, hətta südlü bir südlü bir gənc olan bir uşağın qidalanmasında əhəmiyyətli bir rol oynayır. İnək südü xüsusilə uşaqların böyüməsini və inkişafını davam etdirmələri üçün lazım olan müxtəlif vitaminlər, minerallar və digər qidalar təmin edir.
Quşkonmaz Qadınlar üçün Mütləq Bir Qidadır
Bağırsaq hərəkəti: qulançar yumşaq bir işlətmə təsiri və qida lifinə malikdir. Buna görə müntəzəm istifadə mədənin normaldan daha çox olmasına səbəb olacaqdır Xərçəng: Əsas antioksidan və glutatyon qaynağı olaraq, müxtəlif növ xərçəngin qarşısını alır.
Portulak - Yaxşılaşdıran Ləzzətli Bir Yeməkdir
Ölkəmizdə patlıcan alaq otu kimi qəbul edilir. İnsanlar kütləvi şəkildə bundan qurtulmağa və məhv etməyə çalışırlar. Eyni zamanda, dünyanın hər yerində yetişdirilən və kifayət qədər yüksək qiymətə satılan qiymətli bir tərəvəzdir. Türkiyədə və Yunanıstanda marul kimi satılır və Almaniyada qiyməti üzümün qiymətindən qat-qat yüksəkdir.
Bu Səbəbdən Bütün Gözəl Qadınlar Səhərlər Isti Su Içirlər
Səhər bir stəkan soyuq su içməyi çox faydalı hesab edirsiniz? Bu praktikaya son qoymağın və bu vərdişin nə qədər uyğun olduğunu başa düşməyin vaxtı gəldi, çünki suyun istiliyindən asılı olaraq həm faydalı, həm də çox faydalı ola bilər. Niyə su içməlisən?
Ermənistan - Hər Qurman üçün Mütləq Görülməli Bir Yer
Ermənistan Respublikası, Cənub-Qərbi Asiyada bir ölkədir. Qərbdə Türkiyə, şimalda Gürcüstanla həmsərhəddir. Həm şərqdə həm Azərbaycanla, həm cənubda İranla ortaq sərhədləri var. Ölkənin paytaxtı İrəvan. Erməni mətbəxi Asiyanın ən qədim və Qafqaz bölgəsindəki ən qədim mətbəxlərdən biridir.
