2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Pitanqa həm də Surinam albalı adlanan tropik bir meyvədir. Braziliya, Uruqvay, Paraqvay və Şimali Argentina kimi tropik Cənubi Amerikada rast gəlinir. Yetişmiş meyvələr də çiy halda yeyilir. Bundan əlavə, cem, tort, şirə və daha çoxunu hazırlamaq üçün istifadə edilə bilər.
Bu meyvə iltihab və xəstəliklərin əsas səbəbi olan sərbəst radikalların qarşısını almağa kömək edən antioksidanlarla zəngindir. Pitanqa ilə də mübarizə aparan aterosklerozda günahkar onlardır. Meyvədə fosfor, C vitamini, riboflavin, dəmir və niasin var. Antiseptik, antitümör, büzücü və antibakterial xüsusiyyətlərə malikdirlər. Diareya və mədə-bağırsaq problemlərindən azad olun.
Pitanqa meyvələrindəki kifayət qədər C vitamini onları güclü bir immunostimulyator edir. Araşdırmalar göstərir ki, C vitamini ilə zəngin olan meyvələrin yeyilməsi xərçəng inkişaf riskini azaldır. Eyni zamanda gözə qan tədarükünü artırır və katarakt kimi xəstəliklərdən qoruyur.
Vitamin A, dəridən zədələnən toksinlərin və sərbəst radikalların bədəndən çıxarılmasına kömək edir. Nəmini qoruyaraq quruluq və sedef kimi dəri xəstəliklərinin qarşısını alaraq yumşaq və elastik dəri təmin edir. Bu vitamin yüksək səviyyədədir pitanqa, artıq sebum istehsalını azaldır və sızanaqları azaldır. Dərini gücləndirir, dərinin sağlamlığını və canlılığını yaxşılaşdırır. Selikli qişaların və dəri toxumalarının saxlanmasına kömək edir.
Vitamin antioksidan xüsusiyyətlərinə görə bədəndəki toksinlərlə uğurla mübarizə aparır. Sümük formasını və sağlamlığını qorumağa kömək edir. A vitamini əzələlərin düzgün inkişafını təmin edir və əzələ distrofiyasının inkişafının qarşısını alır.
Şəkil: Pinterest
Pitanqa içərisində olan digər bir vitamin B2. Vücuddakı antikor və qırmızı qan hüceyrələrinin istehsalına kömək edir. B2 vitamini reproduktiv orqanların düzgün inkişafını və böyüməsini və birləşdirici toxuma, dəri, göz, sinir sistemi, selikli qişa və immunitet sistemi kimi bədən toxumalarının böyüməsini təmin edir. Həm də sağlam dırnaqları, dəri və saçları qoruyur.
Tövsiyə:
Albalı - Aromatik şəfa Verənlər
Turş və tart albalı ürək-damar sistemi üçün çox faydalıdır. Qırmızı meyvələr qanda antioksidanların - xüsusən antosiyaninlərin səviyyəsini artırmağa kömək edir. Michigan Universitetinin tədqiqatçılarına görə. Mütəxəssislər, fetus üzərində testlər apardılar - tədqiqatın iştirakçıları 18 ilə 25 yaş arası sağlam insanlar idi.
Qaraciyəri Albalı Ilə Təmizləyin! Görün Necə
Albalı ən faydalı xüsusiyyətləri olan meyvələr sırasındadır. Şirəli qırmızı meyvələr bazarı basdıqda, onları nəyə görə istifadə edə biləcəyimiz yaxşıdır. Düzgün bir şəkildə qəbul edildiyi ortaya çıxdı, hətta ola bilər müalicəvi . Şirəli albalı sizə kömək edən misilsiz meyvələrdir qaraciyərinizi təmizləyin problem deyil.
Albalı Hansı Xəstəliklərdə Faydalıdır
Hər bahar ilk təzə meyvələrdən birini - albalı gözləyirik. Uzun soyuq aylardan və içərisində istifadə etdiyimiz o qədər də faydalı olmayan yeməklərdən sonra baharın ilk faydalı və ləzzətli ləzzətlərindəndirlər. Məlum olur ki, bu kiçik qırmızı meyvələr yalnız insan orqanizmi üçün faydalı komponentlərin anbarıdır.
Albalı Yemək üçün Bir Neçə Səbəb
İstisna olmaqla gilas hamımız tərəfindən çox dadlı və sevilir, onlardır və son dərəcə faydalıdır . Albalı mövsümündə bu ləzzətli qırmızı meyvələri yemək fürsətini qaçırmayın, çünki yalnız sağlamlığınıza bir bonus qazanacaqsınız. Budur bəzi vaciblər albalı yemək səbəbləri :
Daha Ucuz Albalı, çiyələk Və Kartof Yeyirik
Yaz aylarında sevdiyimiz çiyələk, albalı və kartofun qiymətləri aşağı düşür. Üstəlik - bazarlarda daha ucuz istixana xiyar və pomidor tapa bilərsiniz. Yumurta da 20 stotinki münasib qiymətə saxlanılırdı, lakin bu cüzi artım hesabına yağ, pendir, sarı pendir isə bir neçə stotinki ucuzdur.
